久々に自炊を、投稿しよう
サバ缶トマトカレー、豚肉と大根の旨塩炒め、ナンとタンドリーチキン、シーフードピラフとカオマンガイのハーフ

サバ缶トマトカレーに関しては
レンジでチンしただけ！簡単なのに美味しかった！

#自炊飯　#自炊　#自炊班

温めたごはんをボウルに入れ、アサリの水煮の汁をかけて混ぜ合わせます。熱したフライパンに油、にんにくチューブを入れ、香りが付いたら小口ねぎを入れます（少し残す）。そこにイカの塩辛とアサリを入れ少し混ぜます。そのあとボウルに入ったごはんを入れ、炒めます。最後に小口ねぎを振りかけたら、ガチウマ塩辛チャーハンの完成。沼津の浜焼屋の塩辛チャーハンの味が美味しすぎて感動したから、自分でも作りたいと思って再現しました。 #レシピ #自炊班