冷やすしかないね…患部を温めるのは厳禁。あぁ😭

うわー痛いよね…私はだいたいオロナイン塗る。そこそこ広範囲なら皮膚科行ったほうが早く治ると思う。お大事に😭

イソフラボン摂っても作れない人は、サプリ飲むしかないんだって。エクオール飲むと、私の場合は多少ホットフラッシュがマシになったけど、服用薬がたくさんあるから、めんどくさくなってやめちゃったw

わたしといっしょ…

サミットで売ってるの？！どこの店でもあるかなぁ。これもらったことあるけど美味しいよね♪♪

ありがとう。よろしく♪

よろしくー。まだ書くこと決めてないけどね☕️