目標/ダイエット
たぶん3000カロリー(適当)
たぶん3000カロリー(適当)
すき焼き(?)
たまご
黒酢もやしカニカマ
カロリーわかんない
800でいっか。
すき焼き(?)
たまご
黒酢もやしカニカマ
カロリーわかんない
800でいっか。
300キロカロリー
300キロカロリー
黒酢もやしカニカマ
ブロッコリー
マグロキムチオクラ和え
黒酢もやしカニカマ
ブロッコリー
マグロキムチオクラ和え
黒酢もやしカニカマ
アオサの味噌汁
ブロッコリートマトレタス
鶏もも肉ニンニク醤油
サバ味噌
黒酢もやしカニカマ
アオサの味噌汁
ブロッコリートマトレタス
鶏もも肉ニンニク醤油
サバ味噌