【第2章開始】クラウドブレイカー - カクヨム kakuyomu.jp/works/168171...

3:紙コップ

　で、次はマグカップを洗うのが面倒くさい。だろ？
　紙コップがあれば解決だろう。マグカップを洗う際に使う洗剤や水に比べれば、紙コップを使い捨てる方が環境負荷も低い。
　ついでに味噌汁とかサラダとかも紙コップに入れてしまえ。これこそがSDGsというものだ。

2:インスタントコーヒーキャップ
jp.daisonet.com/products/454...

そうは言ってもインスタントコーヒーを淹れるのすら煩わしい夜もある。
そんな夜にコレがあるととても良い。コーヒーの瓶にこのキャップを付けておけば、一振りするだけで一杯分の粉を出すことできる。
計量スプーンを用意する必要がないのでとてもはかどる。

1:カフェインレスコーヒー
amzn.asia/d/cmtgqMy

水は飲んでいるか。
どんなにメシを食わない人間でも、水分を摂るのは大事なこと。しかしタダの水や白湯では味気ないと、お茶やコーヒーばかり飲んでいないだろうか？
カフェイン入り飲料は水分補給としては不適当であるし、そもそもカフェイン自体が刺激物。
なので、夕方から夜の水分補給にカフェイン無しのコーヒーがあると良い。