คือนี้ไม่ได้อีสขนมมานานละอยากอีสมาก

ใหม่ล่ามากนักวิชาการบางคนบอกห้ามกินเนื้อแดงเกิน 500 กรัมต่อวีค เสี่ยงเป็นโรคมะเร็งใครกำลังทานอยู่ตอนนี้พิจารณาด่วนน

🪴 50kg Project – เส้นทางสู่สุขภาพที่ดีและรูปร่างในฝัน!

คุณเบื่อไหมกับการลดน้ำหนักที่ยากและกลับมาโยโย่? 50kg Project พร้อมช่วยให้คุณลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน ด้วยแผนการกินง่ายๆ ไม่ต้องนับแคล ไม่ต้องอดอาหาร พร้อมคำแนะนำด้านโภชนาการ และเพื่อนร่วมทางช่วยสนับสนุนกัน

👥 รับจำนวนจำกัดเพียง 3 ที่นั่งเท่านั้น!

📲 สนใจติดต่อ:
ID: @731uiwta
IG: @next.monsterr

#สุขภาพ #ลดน้ำหนัก

อยากแชร์มากว่า องค์การอนามัยโลก (WHO) และองค์การยูนิเซฟ (UNICEF) แนะนำให้ทารกได้รับนมแม่อย่างเดียวช่วง 6 เดือนแรก และหลังจากนั้นสามารถเริ่มให้ทารกกินอาหารเสริมที่เหมาะสมควบคู่กับนมแม่ไปจนถึงอายุ 2 การให้นมแม่จะช่วยให้ทารกได้รับสารอาหารที่จำเป็นและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการพัฒนาทางสมองและอารมณ์ของทารกด้วย
#คนท้อง#ดูแลตัวเอง#หลังคลอด

-ทำไมน้ำถึงสำคัญมากต่อร่างหายของเรา-

เพราะ 70% ของร่างกายเราประกอบไปด้วยน้ำ น้ำมีบทบาทสำคัญต่อระบบการทำงานต่าง ๆ ในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นระบบย่อยอาหาร ระบบขับถ่าย หรือการขนส่งสารอาหารไปยังเซลล์ การดื่มน้ำเพียงพอช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดี ลดอาการเหนื่อยล้าและเสริมพลังงาน อีกทั้งยังช่วยควบคุมอุณหภูมิและปรับสมดุลฮอร์โมน ซึ่งมีผลโดยตรงต่อการลดน้ำหนัก

สวัสดีค่าทุกคนนนนนนนน ไทน์กำลังทำโปรเจคลดน้ำหนักนะคะใครสนใจทักเข้ามาสอบถามได้เลยน้า ขอคนอยากลดจริงจังค่ะ 😊

#ลดน้ำหนัก #เพิ่มน่ำหนัก #ดูแลสุขภาพ