・トウ立ちで駆け足で小さく円を描く(前後ともに)
・足全体(土踏まずに力を入れて)同じく円を描く
・時計を見ながら1分毎にフォアクロス(左右)、バッククロス(左右)
その後8の字で同じくフォアクロス、バッククロス
イナバウアー
バッククロスでしっかり左足がインに乗っている状態で右足を出す
右足は左足の近くに下ろし体重を乗せる
その後左足を滑らせ足を開いていく
ハイドロ
手は軸足の靴の横
指は立てて氷を撫でるように、ドアノブを回すように回転させながら一緒に回転する
#りんごのスケート練
・トウ立ちで駆け足で小さく円を描く(前後ともに)
・足全体(土踏まずに力を入れて)同じく円を描く
・時計を見ながら1分毎にフォアクロス(左右)、バッククロス(左右)
その後8の字で同じくフォアクロス、バッククロス
イナバウアー
バッククロスでしっかり左足がインに乗っている状態で右足を出す
右足は左足の近くに下ろし体重を乗せる
その後左足を滑らせ足を開いていく
ハイドロ
手は軸足の靴の横
指は立てて氷を撫でるように、ドアノブを回すように回転させながら一緒に回転する
#りんごのスケート練
その場駆け足で乗り位置の確認
駆け足で前後左右4方向円を書く▶︎ジャンプ、クロスの乗り位置安定
ハイドロ
氷に触れる手はドアノブを回すように回転させながら一緒に回る
その場駆け足で乗り位置の確認
駆け足で前後左右4方向円を書く▶︎ジャンプ、クロスの乗り位置安定
ハイドロ
氷に触れる手はドアノブを回すように回転させながら一緒に回る
飯塚アイスパレス
福岡タワー特設リンク
久留米スポガ
北九州アイススケートセンター
飯塚アイスパレス
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久留米スポガ
北九州アイススケートセンター
2つ回線あってよかった…
しかしそれもあってフォロワーさん振り回してしまった
2つ回線あってよかった…
しかしそれもあってフォロワーさん振り回してしまった
神社の焚き火で温まりながら過ごしました
神社の焚き火で温まりながら過ごしました
やっと慣れてきた感じがする
貰ったお花もまだまだ元気で凄い
やっと慣れてきた感じがする
貰ったお花もまだまだ元気で凄い
嬉しいし、寂しくなる。
嬉しいし、寂しくなる。
※五←夏
※五に許嫁(モブ)がいます。喋りません
※五←夏
※五に許嫁(モブ)がいます。喋りません
猫とお酒の会話しかしてなかった
猫とお酒の会話しかしてなかった
新しいタイプのバレンタインのお返し
新しいタイプのバレンタインのお返し
めちゃくちゃ甘くて美味しかった🥰
めちゃくちゃ甘くて美味しかった🥰
親は懐かしそうにしてた
親は懐かしそうにしてた