MF: 45kg ou morrer antes dos 25 🫶✨
(Menos o orlistat e o da gripe)
(Menos o orlistat e o da gripe)
164kcal - 17g de proteína
164kcal - 17g de proteína
378kcal - 25g de proteína
Consegui fazer cardio em jejum aa 🙏✨
378kcal - 25g de proteína
Consegui fazer cardio em jejum aa 🙏✨
353kcal - 24g de proteína
353kcal - 24g de proteína
(enjoei do pão integral)
(enjoei do pão integral)
Hj foi panqueca de banana com um tico de doce de leite por cima
Hj foi panqueca de banana com um tico de doce de leite por cima
Contínuo sem minha balança de comida 😓
Contínuo sem minha balança de comida 😓
✨Mingau com aveia, banana, psyllium e água, ficou mt mt bom. N tô contando calorias esses dias pq tô sem balança, então tô comendo o mínimo possível, mas aí deve ter umas 350, aveia é calórica.
✨Mingau com aveia, banana, psyllium e água, ficou mt mt bom. N tô contando calorias esses dias pq tô sem balança, então tô comendo o mínimo possível, mas aí deve ter umas 350, aveia é calórica.
Nick: Lilyan
Idade: 23
Signo: peixes
Altura: 1,53
Cor favorita: azul
O que mais gosta de assistir: anime
Bebida fav: Café sem açúcar
Comida fav: estrogonofe
Incon:
Nick: Lilyan
Idade: 23
Signo: peixes
Altura: 1,53
Cor favorita: azul
O que mais gosta de assistir: anime
Bebida fav: Café sem açúcar
Comida fav: estrogonofe
Incon:
327kcal - 30g de proteína
327kcal - 30g de proteína