同感です。２０年以上サウナに入っておりますが、一連の過程ひとつひとつに幸せを感じつつも『ととのう』は未だ理解できません。
ちなみに『ランナーズハイ』も『徹夜ハイ』もよくわかりません。
人生の何%も損してる気がしますん。