筋トレ日記更新本当に助かります🙏今日は上半身しっかり肩幅えぐデカく鍛える日だったんですね！お疲れ様です！ちなみにXY世代でした…
July 9, 2025 at 11:17 AM
筋トレ日記更新本当に助かります🙏今日は上半身しっかり肩幅えぐデカく鍛える日だったんですね！お疲れ様です！ちなみにXY世代でした…
お久しぶりです！筋トレお疲れ様です！！！ほんとに筋トレ日記を待ちわびてました！ゆっくり休んでください！
体壊さない程度に筋トレ頑張ってください！！
体壊さない程度に筋トレ頑張ってください！！
June 27, 2025 at 12:04 PM
お久しぶりです！筋トレお疲れ様です！！！ほんとに筋トレ日記を待ちわびてました！ゆっくり休んでください！
体壊さない程度に筋トレ頑張ってください！！
体壊さない程度に筋トレ頑張ってください！！
筋トレお疲れ様です！！三頭筋ってことはダンベルキックバックとかプレスダウンですかね？
脚トレもいつもほんとにお疲れ様です！！
飯がうめぇのはいいことです！いっぱい食べましょう！！
脚トレもいつもほんとにお疲れ様です！！
飯がうめぇのはいいことです！いっぱい食べましょう！！
May 24, 2025 at 12:15 PM
筋トレお疲れ様です！！三頭筋ってことはダンベルキックバックとかプレスダウンですかね？
脚トレもいつもほんとにお疲れ様です！！
飯がうめぇのはいいことです！いっぱい食べましょう！！
脚トレもいつもほんとにお疲れ様です！！
飯がうめぇのはいいことです！いっぱい食べましょう！！
こんにちはGeroさん。
筋トレお疲れ様でした。
母親にGeroさんの写真を見せるとよく「なんか哀愁漂ってるね」って返ってくるのでそういうことなんじゃないでしょうか？
筋トレお疲れ様でした。
母親にGeroさんの写真を見せるとよく「なんか哀愁漂ってるね」って返ってくるのでそういうことなんじゃないでしょうか？
April 1, 2025 at 9:32 AM
こんにちはGeroさん。
筋トレお疲れ様でした。
母親にGeroさんの写真を見せるとよく「なんか哀愁漂ってるね」って返ってくるのでそういうことなんじゃないでしょうか？
筋トレお疲れ様でした。
母親にGeroさんの写真を見せるとよく「なんか哀愁漂ってるね」って返ってくるのでそういうことなんじゃないでしょうか？
寝不足なのに筋トレお疲れ様です！！多分筋トレしてるならちょっとしたお酒もきっとノーカンです🍻
March 17, 2025 at 10:28 AM
寝不足なのに筋トレお疲れ様です！！多分筋トレしてるならちょっとしたお酒もきっとノーカンです🍻
武道館後にもしっかりトレーニングしてるの偉すぎます🍵特に疎かになりがちな脚もやってるのガチ尊敬です！！！せっかくの初武道館だし余韻に浸りまくりましょう！
February 28, 2025 at 11:03 AM
武道館後にもしっかりトレーニングしてるの偉すぎます🍵特に疎かになりがちな脚もやってるのガチ尊敬です！！！せっかくの初武道館だし余韻に浸りまくりましょう！
お疲れ様です！！今日は上半身しっかりめに鍛えたんですね！！3キロ痩せたのも流石です！無理しない程度に頑張ってください！！！
February 2, 2025 at 11:09 AM
お疲れ様です！！今日は上半身しっかりめに鍛えたんですね！！3キロ痩せたのも流石です！無理しない程度に頑張ってください！！！
あけましておめでとうございます🎍🐍✨️脚トレもやってるのすごいですね！！！来月には武道館もあるし、今年も頑張ってください！！！！！
January 6, 2025 at 11:21 AM
あけましておめでとうございます🎍🐍✨️脚トレもやってるのすごいですね！！！来月には武道館もあるし、今年も頑張ってください！！！！！
筋トレお疲れ様です！
録音されたんですね！楽しみに待ってます！
録音されたんですね！楽しみに待ってます！
December 16, 2024 at 9:59 AM
筋トレお疲れ様です！
録音されたんですね！楽しみに待ってます！
録音されたんですね！楽しみに待ってます！