ルナルナのプレミアムか、ファミリー使うと、登録したパートナーのアドレスに月経の開始と終了、排卵日予測、そこから考えられる仲良しした方がいい期間と、一番仲良しをした方がいい日をメールで自動で指定先に届けてくれるので、自分から言いづらくて使ってました〜ご参考にまで！

私の場合は、ですが、たまたま産婦人科医が排卵した日を確認していて、それがピッタリ基礎体温の方の予測だったんですが、月経のだと3日ほどラグがあり、それでタイミングを取っていたら確実に卵子が無くなっていたあとになるので、危なかったですね💦
一緒に頑張りましょ(ง •̀_•́)ง🔥🔥🔥

老婆心ながら💦
OMROMとかから出ている婦人体温計だと、アラーム⏰を設定できたり、測った体温データを自動でスマホに取り込んで表にしてくれたりするのでオススメです✨
価格もリーズナブル。
同期すればルナルナに反映させられますし、ルナルナの基礎体温から排卵日を推定するのと、月経から推定するのがありますが正確性がだいぶ違いました。
また、基礎体温で生理前もある程度わかるので、無駄に検査薬を使うこともありません🙆‍♀️
急いでねぇぜ！って感じだったら余計なお世話すみません💦💦💦