平日は忙し過ぎて仕事帰ってきてからなんも勉強できなかったけど、土日は出かける予定ないからしっかり勉強できてる。でも可視化すると全く勉強してないんだよね。

インフルで1週間勉強できてなかったけど、復帰してから勉強意欲を高く維持できてて嬉しい。逆に本当にゲーム欲が無くなってしまい、龍が如く8をやれてない。勉強楽しいから仕方ないね。

前は全然6時に起きれなかったけど、今はすんなり6時台には起きれる！ 間違いなく早寝のお陰。

実は12月末からお勉強してるんだけど、1月のぎっくり腰とインフルエンザでまーったく進んでない。ほんま健康は大切やで。

23時30分近く就寝（寝付けなかった）、6時半起床。でも5時過ぎ頃に何度か起きちゃったな〜。トイレに行きたいんじゃないかとヒヤヒヤするんだよなー。少し眠いけど、頭はだいぶすっきりしてる。

昨日は23時にベットに入り、夜中一度もお手洗いに行かなかったの良かった〜。23時に床につくとして、21時過ぎで水分取るのはやめた方が良さそう。その分午前中のうちに水分たくさん取るようにしよ。

「読書脳／樺沢紫苑 著」完読。記憶に残らない読書って意味があるの？ 読むならちゃんと記憶に残って知識にできないと意味ないよね、とその方法を書いてくれている本。速読による多読ではなく、しっかりと深く読む「深読」を推奨しており、読み方もマーカーやメモを取る「汚い」読み方（と本には書いてある）をおすすめしている。確かに綺麗に読んで、読み終わったらメルカリで売ろ～なんて考えている自分の読み方は非常に甘ちゃんかも。斜め読みも癖でしてしまうし、小説は覚えていても、その他のジャンルはほぼ覚えてないので、今までの読書はとても意味がなかったものなのかもしれない。

ブルスカ、どういう運用にしようか悩み中。たぶん、Twitterのプライベートアカウントと同様の運用にする予定。文字数も多いし、読書感想文あげてもいいな〜。