سردیوں میں خون کی رگیں تنگ ھوجاتی لہذا سرد موسم میں بھی گرم مشروبات اور نیم گرم پانی پیاکریں کریں آور چہل قدمی کو معمول بنائیں ۔
سردیوں میں خون کی رگیں تنگ ھوجاتی لہذا سرد موسم میں بھی گرم مشروبات اور نیم گرم پانی پیاکریں کریں آور چہل قدمی کو معمول بنائیں ۔