屋根裏の完璧さん
@ysattic.bsky.social
ロードバイクに乗ってます。
しばらくの目標はダイエットあと5kgとウェイトレシオ4.5倍を目指します。
しばらくの目標はダイエットあと5kgとウェイトレシオ4.5倍を目指します。
痩せたり、速くなったりで割と真剣に「どうやったんですか？」と聞きに来る人がいて、こっちも親身になって相談に乗ります。
ただ個人的に楽した記憶はなくて無理ない範囲で長期間続けた話をすると「それはしんどい」とか自分の身の上話しだして結局やらない理由にするのをよく見ます。
自分で目標決めてるのにそのゴールに対して努力しないし、人のアドバイスを聞いた瞬間に無下にするということで割とげんなりするエピソードだと思ってます。
ただ個人的に楽した記憶はなくて無理ない範囲で長期間続けた話をすると「それはしんどい」とか自分の身の上話しだして結局やらない理由にするのをよく見ます。
自分で目標決めてるのにそのゴールに対して努力しないし、人のアドバイスを聞いた瞬間に無下にするということで割とげんなりするエピソードだと思ってます。
July 3, 2024 at 4:27 AM
痩せたり、速くなったりで割と真剣に「どうやったんですか？」と聞きに来る人がいて、こっちも親身になって相談に乗ります。
ただ個人的に楽した記憶はなくて無理ない範囲で長期間続けた話をすると「それはしんどい」とか自分の身の上話しだして結局やらない理由にするのをよく見ます。
自分で目標決めてるのにそのゴールに対して努力しないし、人のアドバイスを聞いた瞬間に無下にするということで割とげんなりするエピソードだと思ってます。
ただ個人的に楽した記憶はなくて無理ない範囲で長期間続けた話をすると「それはしんどい」とか自分の身の上話しだして結局やらない理由にするのをよく見ます。
自分で目標決めてるのにそのゴールに対して努力しないし、人のアドバイスを聞いた瞬間に無下にするということで割とげんなりするエピソードだと思ってます。
富士ヒルまでもう少し。
ここまで来たら何やったらいいかよく分からない 笑
メイン機材はハンドル変更で預けてるし予備機材ではりちゅうグルグル。
ここまで来たら何やったらいいかよく分からない 笑
メイン機材はハンドル変更で預けてるし予備機材ではりちゅうグルグル。
May 15, 2024 at 1:58 PM
富士ヒルまでもう少し。
ここまで来たら何やったらいいかよく分からない 笑
メイン機材はハンドル変更で預けてるし予備機材ではりちゅうグルグル。
ここまで来たら何やったらいいかよく分からない 笑
メイン機材はハンドル変更で預けてるし予備機材ではりちゅうグルグル。
ちょっと遅かったけどJtekt株買ってみた。ツール優勝したら上がるか？笑
そんな私のホイールベアリングはカップアンドコーン式。
株主優待で鬼ベアリングつくとかないかな笑
そんな私のホイールベアリングはカップアンドコーン式。
株主優待で鬼ベアリングつくとかないかな笑
April 9, 2024 at 4:09 AM
ちょっと遅かったけどJtekt株買ってみた。ツール優勝したら上がるか？笑
そんな私のホイールベアリングはカップアンドコーン式。
株主優待で鬼ベアリングつくとかないかな笑
そんな私のホイールベアリングはカップアンドコーン式。
株主優待で鬼ベアリングつくとかないかな笑
ようやくAndroidでも探す機能が強化されるんだね―！iOSが羨ましいと思える機能の一つだった。
ロードバイクに仕込んでるタグがようやくフル機能発揮できる！
www.watch.impress.co.jp/docs/news/15...
ロードバイクに仕込んでるタグがようやくフル機能発揮できる！
www.watch.impress.co.jp/docs/news/15...
Google、「デバイスを探す」を一新 オフラインでも探せる
Googleは8日(米国時間)、「デバイスを探す(Find My Device)」の新機能の提供を開始した。クラウドソーシングによる新たなネットワークを構築し、置き忘れたAndroidデバイスなどを迅速に見つけられるようになる。まずは米国とカナダでスタートし、順次拡大していく。
www.watch.impress.co.jp
April 9, 2024 at 4:00 AM
ようやくAndroidでも探す機能が強化されるんだね―！iOSが羨ましいと思える機能の一つだった。
ロードバイクに仕込んでるタグがようやくフル機能発揮できる！
www.watch.impress.co.jp/docs/news/15...
ロードバイクに仕込んでるタグがようやくフル機能発揮できる！
www.watch.impress.co.jp/docs/news/15...
うーん、投稿忘れるな。
先週は初レース参戦。
ちょっと疲労が溜まってる
先週は初レース参戦。
ちょっと疲労が溜まってる
March 15, 2024 at 11:44 AM
うーん、投稿忘れるな。
先週は初レース参戦。
ちょっと疲労が溜まってる
先週は初レース参戦。
ちょっと疲労が溜まってる
2日間、サイクルモードでお仕事でした。
テレビ出てるご近所さんとようやく友達になれてトレーニングどうしてるー？って話し聞けました。FTP4.5倍って言ってた。全日本取るんだからすごい！
テレビ出てるご近所さんとようやく友達になれてトレーニングどうしてるー？って話し聞けました。FTP4.5倍って言ってた。全日本取るんだからすごい！
March 3, 2024 at 11:46 PM
2日間、サイクルモードでお仕事でした。
テレビ出てるご近所さんとようやく友達になれてトレーニングどうしてるー？って話し聞けました。FTP4.5倍って言ってた。全日本取るんだからすごい！
テレビ出てるご近所さんとようやく友達になれてトレーニングどうしてるー？って話し聞けました。FTP4.5倍って言ってた。全日本取るんだからすごい！
今日はたくさん登ったからこれぐらいはノンカロリーだわ。うんうん。痩せるわこれ！😁
February 28, 2024 at 3:35 PM
今日はたくさん登ったからこれぐらいはノンカロリーだわ。うんうん。痩せるわこれ！😁
峠の茶屋の茶そばと古民家カフェのケーキセット。
峠がずっと10%超える激坂でそばじゃタンパク質足りなかった😅
峠がずっと10%超える激坂でそばじゃタンパク質足りなかった😅
February 21, 2024 at 1:43 AM
峠の茶屋の茶そばと古民家カフェのケーキセット。
峠がずっと10%超える激坂でそばじゃタンパク質足りなかった😅
峠がずっと10%超える激坂でそばじゃタンパク質足りなかった😅
写真を投稿したら辻さんに選んでいただけてお褒めのコメントまで頂いちゃいました。とてもとても嬉しい。
February 15, 2024 at 2:01 PM
写真を投稿したら辻さんに選んでいただけてお褒めのコメントまで頂いちゃいました。とてもとても嬉しい。
今日は天気良かったけど気分が乗らなかったのでライドなし。
ダンベルでダラダラ筋トレ。
今週はZwiftもサボってるからダメだ。
ダンベルでダラダラ筋トレ。
今週はZwiftもサボってるからダメだ。
February 14, 2024 at 11:16 AM
今日は天気良かったけど気分が乗らなかったのでライドなし。
ダンベルでダラダラ筋トレ。
今週はZwiftもサボってるからダメだ。
ダンベルでダラダラ筋トレ。
今週はZwiftもサボってるからダメだ。
バラバラ。
隙間から見える汚れが取れなくてね。
隙間から見える汚れが取れなくてね。
February 10, 2024 at 8:09 AM
バラバラ。
隙間から見える汚れが取れなくてね。
隙間から見える汚れが取れなくてね。
今日はSST。ギリギリ生かされなかった気がした。
初めての富士ヒルはエントリーボタンに騙されて第5スタートになってしまった。
4倍達成できたらどなたかシルバートレイン組みたいです。
初めての富士ヒルはエントリーボタンに騙されて第5スタートになってしまった。
4倍達成できたらどなたかシルバートレイン組みたいです。
February 9, 2024 at 2:49 PM
今日はSST。ギリギリ生かされなかった気がした。
初めての富士ヒルはエントリーボタンに騙されて第5スタートになってしまった。
4倍達成できたらどなたかシルバートレイン組みたいです。
初めての富士ヒルはエントリーボタンに騙されて第5スタートになってしまった。
4倍達成できたらどなたかシルバートレイン組みたいです。
ここ1年間少ない回数の筋トレを継続してきました。
春から始めて夏の終わり頃に元E1選手に平均32km/hで100kmはついていけるようになりました。120kmでオールアウト。置き去りにされました。
昨年末アワイチで調子の悪かった元E1選手を置き去りにしました。
次の春には調子の良い元E1選手を追い込みたい💪
もう少しゾーン2の基礎トレーニングがんばる。
春から始めて夏の終わり頃に元E1選手に平均32km/hで100kmはついていけるようになりました。120kmでオールアウト。置き去りにされました。
昨年末アワイチで調子の悪かった元E1選手を置き去りにしました。
次の春には調子の良い元E1選手を追い込みたい💪
もう少しゾーン2の基礎トレーニングがんばる。
February 8, 2024 at 12:14 PM
ここ1年間少ない回数の筋トレを継続してきました。
春から始めて夏の終わり頃に元E1選手に平均32km/hで100kmはついていけるようになりました。120kmでオールアウト。置き去りにされました。
昨年末アワイチで調子の悪かった元E1選手を置き去りにしました。
次の春には調子の良い元E1選手を追い込みたい💪
もう少しゾーン2の基礎トレーニングがんばる。
春から始めて夏の終わり頃に元E1選手に平均32km/hで100kmはついていけるようになりました。120kmでオールアウト。置き去りにされました。
昨年末アワイチで調子の悪かった元E1選手を置き去りにしました。
次の春には調子の良い元E1選手を追い込みたい💪
もう少しゾーン2の基礎トレーニングがんばる。
