یاسین رحمانی
@yasinrahmani.com
در مسیر هواپونوپونو، خودشناسی و آرامش 🌊 باور دارم با پذیرش کامل مسئولیت زندگیمون، خیلی اوضاع بهتر میشه.
هواپونوپونو چیه و ۵ قانون بنیادین اون: 👇
https://yasinrahmani.com/hooponopono-5-basic-laws/
هواپونوپونو چیه و ۵ قانون بنیادین اون: 👇
https://yasinrahmani.com/hooponopono-5-basic-laws/
اگر به جای مقدس دونستن رنج، «درسهایی که رنج به ما یاد میده» رو بهش توجه کنیم، میتونیم از دل اونها رشد کنیم.
February 17, 2026 at 3:46 PM
اگر به جای مقدس دونستن رنج، «درسهایی که رنج به ما یاد میده» رو بهش توجه کنیم، میتونیم از دل اونها رشد کنیم.
دوستم میگفت: «داغت چیه؟»
توی مطالعه هم آدم باید ببینه داغش چیه، چه دغدغهای داره و برای حل اون دغدغه به دنبال مطالعه میره و اون داغ، آدم رو هل میده توی مسیر.
توی مطالعه هم آدم باید ببینه داغش چیه، چه دغدغهای داره و برای حل اون دغدغه به دنبال مطالعه میره و اون داغ، آدم رو هل میده توی مسیر.
February 17, 2026 at 9:51 AM
دوستم میگفت: «داغت چیه؟»
توی مطالعه هم آدم باید ببینه داغش چیه، چه دغدغهای داره و برای حل اون دغدغه به دنبال مطالعه میره و اون داغ، آدم رو هل میده توی مسیر.
توی مطالعه هم آدم باید ببینه داغش چیه، چه دغدغهای داره و برای حل اون دغدغه به دنبال مطالعه میره و اون داغ، آدم رو هل میده توی مسیر.
واکنشهای ناخودآگاه ما خروجی تجربههای زیسته ما هستند.
February 17, 2026 at 12:46 AM
واکنشهای ناخودآگاه ما خروجی تجربههای زیسته ما هستند.
مسئولیتپذیری شاید سختترین کار دنیاست، چون وقتی قبولش میکنیم، دیگه نمیتونیم بهونه بیاریم. نکته اینه که ما از خودِ مسئولیت نمیترسیم؛ از این میترسیم که اگه بپذیریمش، دیگه نتونیم تقصیر رو بندازیم گردن شرایط و آدمها و...
کامل این متن رو توی تلگرام بخونید:
t.me/yasinrahmani/7303
کامل این متن رو توی تلگرام بخونید:
t.me/yasinrahmani/7303
خودشناسی با ️️یاسین رحمانی️️
📌 مسئولیتپذیری شاید سختترین کار دنیاست، چون وقتی قبولش میکنیم، دیگه نمیتونیم بهونه بیاریم. نکته اینه که ما از خودِ مسئولیت نمیترسیم؛ از این میترسیم که اگه بپذیریمش، دیگه نتونیم تقصیر رو بندازیم ...
t.me
February 16, 2026 at 5:23 PM
مسئولیتپذیری شاید سختترین کار دنیاست، چون وقتی قبولش میکنیم، دیگه نمیتونیم بهونه بیاریم. نکته اینه که ما از خودِ مسئولیت نمیترسیم؛ از این میترسیم که اگه بپذیریمش، دیگه نتونیم تقصیر رو بندازیم گردن شرایط و آدمها و...
کامل این متن رو توی تلگرام بخونید:
t.me/yasinrahmani/7303
کامل این متن رو توی تلگرام بخونید:
t.me/yasinrahmani/7303
#بیداری آسان نیست…
باید بخشی از خودت را که با تاریکی خو گرفته، رها کنی.
این بهاییست که برای بیداری روح میپردازیم.
گاهی بیداری با طوفان میآید، با شکستن باورها…
اما پس از آن، نوری که میماند واقعیست.
— نویسنده: ناشناس
باید بخشی از خودت را که با تاریکی خو گرفته، رها کنی.
این بهاییست که برای بیداری روح میپردازیم.
گاهی بیداری با طوفان میآید، با شکستن باورها…
اما پس از آن، نوری که میماند واقعیست.
— نویسنده: ناشناس
February 15, 2026 at 4:30 PM
#بیداری آسان نیست…
باید بخشی از خودت را که با تاریکی خو گرفته، رها کنی.
این بهاییست که برای بیداری روح میپردازیم.
گاهی بیداری با طوفان میآید، با شکستن باورها…
اما پس از آن، نوری که میماند واقعیست.
— نویسنده: ناشناس
باید بخشی از خودت را که با تاریکی خو گرفته، رها کنی.
این بهاییست که برای بیداری روح میپردازیم.
گاهی بیداری با طوفان میآید، با شکستن باورها…
اما پس از آن، نوری که میماند واقعیست.
— نویسنده: ناشناس
خودتون رو به خاطر اشتباهاتی که انجام دادید ولی درسش رو یاد گرفتید، ببخشید. اگر نمیتونید ببخشید یعنی هنوز درسش رو یاد نگرفتید.
February 15, 2026 at 3:43 PM
خودتون رو به خاطر اشتباهاتی که انجام دادید ولی درسش رو یاد گرفتید، ببخشید. اگر نمیتونید ببخشید یعنی هنوز درسش رو یاد نگرفتید.
February 13, 2026 at 9:52 PM
این روزها خیلیها دچار انجماد عملکردی شدن. از درون یخ زده هستند. بیحس و بیانگیزه روی اتوپایلوت جلو میرن. این واکنش مغز به اضطراب طولانیه. ۹۰ ثانیه نفس عمیق کشیدن، اقدامهای کوچیک انجام دادن (پیادهروی کوتاه توی خونه، دوش آب سرد و...) کمک میکنه کمکم از این حالت خارج شیم.
February 13, 2026 at 10:56 AM
این روزها خیلیها دچار انجماد عملکردی شدن. از درون یخ زده هستند. بیحس و بیانگیزه روی اتوپایلوت جلو میرن. این واکنش مغز به اضطراب طولانیه. ۹۰ ثانیه نفس عمیق کشیدن، اقدامهای کوچیک انجام دادن (پیادهروی کوتاه توی خونه، دوش آب سرد و...) کمک میکنه کمکم از این حالت خارج شیم.
«جهان خود را به همان شکلی که هست ارائه میکند، و به آنچه وعده میدهد عمل میکند.»
— #شوپنهاور
کتاب #جهان_همچون_اراده_و_تصور
— #شوپنهاور
کتاب #جهان_همچون_اراده_و_تصور
February 12, 2026 at 1:46 PM
«جهان خود را به همان شکلی که هست ارائه میکند، و به آنچه وعده میدهد عمل میکند.»
— #شوپنهاور
کتاب #جهان_همچون_اراده_و_تصور
— #شوپنهاور
کتاب #جهان_همچون_اراده_و_تصور
یه اقدامی که برای این روزهامون انجام دادم اینه که یه سری فایل صوتی با عنوان «نگاهی عمیق به تاریکی» رو ضبط کردم.
الان قسمت ۶ هستیم و در مورد نگاه کردن درست به تاریکیهای زندگیمون برای گذر با کمترین آسیب پرداختم.
از تلگرام بشنوید:
t.me/yasinrahmani_com/510/5462
#خودشناسی #خودآگاهی #پدیدارشناسی
الان قسمت ۶ هستیم و در مورد نگاه کردن درست به تاریکیهای زندگیمون برای گذر با کمترین آسیب پرداختم.
از تلگرام بشنوید:
t.me/yasinrahmani_com/510/5462
#خودشناسی #خودآگاهی #پدیدارشناسی
هدیههای یاسین رحمانی
🎧 برنامه صوتی هدیه «نگاهی عمیق به تاریکی»
توی مشکلات زندگیمون و چالشها به جایی میرسیم که فکر میکنیم به آخر خط رسیدیم. اون موقع هست که توی ناامیدی مطلق، فکر میکنیم هیچ کاری نمیتونیم انجام بدیم....
t.me
February 11, 2026 at 11:42 PM
یه اقدامی که برای این روزهامون انجام دادم اینه که یه سری فایل صوتی با عنوان «نگاهی عمیق به تاریکی» رو ضبط کردم.
الان قسمت ۶ هستیم و در مورد نگاه کردن درست به تاریکیهای زندگیمون برای گذر با کمترین آسیب پرداختم.
از تلگرام بشنوید:
t.me/yasinrahmani_com/510/5462
#خودشناسی #خودآگاهی #پدیدارشناسی
الان قسمت ۶ هستیم و در مورد نگاه کردن درست به تاریکیهای زندگیمون برای گذر با کمترین آسیب پرداختم.
از تلگرام بشنوید:
t.me/yasinrahmani_com/510/5462
#خودشناسی #خودآگاهی #پدیدارشناسی
امروز دوباره خوندم این متن #شوپنهاور رو: فراموش کردن «منِ» کوچک، بخشی از رسیدن به «منِ» بزرگ هست که همه چیز رو در بر میگیره.
آزادی واقعی از اینجا شروع میشه.
اینجا میتونید این متن از کتاب #جهان_همچون_اراده_و_تصور رو بخونید: yasinrahmani.com/i-am-all-oth...
آزادی واقعی از اینجا شروع میشه.
اینجا میتونید این متن از کتاب #جهان_همچون_اراده_و_تصور رو بخونید: yasinrahmani.com/i-am-all-oth...
"من یکسره تمامی این خلقتم..." از نگاه شوپنهاور
برخلاف اینکه خیلیها شوپنهاور رو شخصی کاملا منفی و بدبین میدونند ولی من از زاویه متفاوتی بهش نگاه میکنم و از خوندنش لذت میبرم. روی زندگی و روی کتابهایی که میخونده خیلی فکر میکرده و به نتایج جالب...
yasinrahmani.com
February 11, 2026 at 11:37 AM
امروز دوباره خوندم این متن #شوپنهاور رو: فراموش کردن «منِ» کوچک، بخشی از رسیدن به «منِ» بزرگ هست که همه چیز رو در بر میگیره.
آزادی واقعی از اینجا شروع میشه.
اینجا میتونید این متن از کتاب #جهان_همچون_اراده_و_تصور رو بخونید: yasinrahmani.com/i-am-all-oth...
آزادی واقعی از اینجا شروع میشه.
اینجا میتونید این متن از کتاب #جهان_همچون_اراده_و_تصور رو بخونید: yasinrahmani.com/i-am-all-oth...
دارم کتاب پارهنوشتههای پیشاسقراطی رو میخونم. یه جاش به نقل از آنتیفون میگه:
«برخی وجود دارند که در اکنون زندگی نمیکنند، بلکه با چنان شوق سترگی آماده میشوند که گویی زندگی دیگری نیز به جز زندگی کنونی دارند؛ و در همین حین زمان بیپروا سپری میشود.»
#فلسفه
«برخی وجود دارند که در اکنون زندگی نمیکنند، بلکه با چنان شوق سترگی آماده میشوند که گویی زندگی دیگری نیز به جز زندگی کنونی دارند؛ و در همین حین زمان بیپروا سپری میشود.»
#فلسفه
February 10, 2026 at 8:34 PM
دارم کتاب پارهنوشتههای پیشاسقراطی رو میخونم. یه جاش به نقل از آنتیفون میگه:
«برخی وجود دارند که در اکنون زندگی نمیکنند، بلکه با چنان شوق سترگی آماده میشوند که گویی زندگی دیگری نیز به جز زندگی کنونی دارند؛ و در همین حین زمان بیپروا سپری میشود.»
#فلسفه
«برخی وجود دارند که در اکنون زندگی نمیکنند، بلکه با چنان شوق سترگی آماده میشوند که گویی زندگی دیگری نیز به جز زندگی کنونی دارند؛ و در همین حین زمان بیپروا سپری میشود.»
#فلسفه
دلیل ادامه دادنم اینه که من برای یه هدفی توی این زندگی هستم بودنم توی این شرایط و این زمان تصادفی نیست. این من رو به زندگی وصل نگه میداره.
February 10, 2026 at 4:03 PM
دلیل ادامه دادنم اینه که من برای یه هدفی توی این زندگی هستم بودنم توی این شرایط و این زمان تصادفی نیست. این من رو به زندگی وصل نگه میداره.
وقتی مسیر سخت میشه، هر قدمی که برداری یه پیروزی بزرگه!
February 8, 2026 at 8:37 PM
وقتی مسیر سخت میشه، هر قدمی که برداری یه پیروزی بزرگه!
ما عاشق تکرار خویشتنیم.
February 8, 2026 at 6:44 PM
ما عاشق تکرار خویشتنیم.
«اين آفتاب كه بر بالاى آسمان است، اگر زير باشد نیز همان آفتاب است، الّا عالم تاريک ماند. پس او بالا براى خود نيست، براى ديگران است.»
#فیه_ما_فیه | #مولانا
#فیه_ما_فیه | #مولانا
February 8, 2026 at 4:59 PM
«اين آفتاب كه بر بالاى آسمان است، اگر زير باشد نیز همان آفتاب است، الّا عالم تاريک ماند. پس او بالا براى خود نيست، براى ديگران است.»
#فیه_ما_فیه | #مولانا
#فیه_ما_فیه | #مولانا
مهمترین مهارت توی #مدیریت_بحران در زندگی شخصی، #حل_مسئله نیست؛ توانایی آرومکردن خودمون هست. ذهنِ ناآروم، بحران رو بزرگتر میکنه.
February 8, 2026 at 2:24 PM
مهمترین مهارت توی #مدیریت_بحران در زندگی شخصی، #حل_مسئله نیست؛ توانایی آرومکردن خودمون هست. ذهنِ ناآروم، بحران رو بزرگتر میکنه.
مهربانی و همدلی یه مکانیسم بقاست توی جامعهای که تحت فشار مزمن هست.
February 7, 2026 at 5:14 PM
مهربانی و همدلی یه مکانیسم بقاست توی جامعهای که تحت فشار مزمن هست.
«زندگی کردن» و «پذیرش مسئولیت» در هم تنیده هست. حالا که زنده هستیم (چه بخوایم چه نه) مسئول این زندگیمون هستیم و باید کارهایی که برای خودمون، اطرافیانمون و جامعه مفید هست رو انجام بدیم.
دوره رایگان «مبانی #خودشناسی» 👇
t.me/yasinrahmani...
دوره رایگان «مبانی #خودشناسی» 👇
t.me/yasinrahmani...
هدیههای یاسین رحمانی
📌 هدیه شما: دوره «مبانی خودشناسی (شروعی برای همسویی با جریان رشد و تکامل زندگی)
توی این دوره هدیه یاد میگیرید چطور خودتون رو بهتر بشناسید، زندگی رو بهعنوان آینه رشد ببینید، باور و دیدگاهی درست و سا...
t.me
February 7, 2026 at 1:03 PM
«زندگی کردن» و «پذیرش مسئولیت» در هم تنیده هست. حالا که زنده هستیم (چه بخوایم چه نه) مسئول این زندگیمون هستیم و باید کارهایی که برای خودمون، اطرافیانمون و جامعه مفید هست رو انجام بدیم.
دوره رایگان «مبانی #خودشناسی» 👇
t.me/yasinrahmani...
دوره رایگان «مبانی #خودشناسی» 👇
t.me/yasinrahmani...