・チェストプレス 50kg 15回x3
・アブベンチ(腹筋) 20回x3
・ラットプルダウン 40kg 15回x3
・レッグプレス 90kg 15回x3
・トレッドミル(ウォーキング)40分
これを週4から5ぐらいでやってます
・チェストプレス 50kg 15回x3
・アブベンチ(腹筋) 20回x3
・ラットプルダウン 40kg 15回x3
・レッグプレス 90kg 15回x3
・トレッドミル(ウォーキング)40分
これを週4から5ぐらいでやってます
プレデター好きからは賛否ありそうって感じ。個人的には普通にバディものとして面白かった。プレデター自体に正史というか明確な世界観って定義されてなかったと思うけど、結局エイリアンと世界感同じって事にしちゃうのね?いいのね?
プレデター好きからは賛否ありそうって感じ。個人的には普通にバディものとして面白かった。プレデター自体に正史というか明確な世界観って定義されてなかったと思うけど、結局エイリアンと世界感同じって事にしちゃうのね?いいのね?
ニコラスケイジ主演なんですけどぉ…
ニコラスケイジ主演なんですけどぉ…
毎回、長丁場前提で話を複雑にする傾向がある
毎回、長丁場前提で話を複雑にする傾向がある
今見たの
「最近、知らない人に道を聞かれる」
別にええやんけwwwww
今見たの
「最近、知らない人に道を聞かれる」
別にええやんけwwwww
動物系はホントにダメ。普通に涙でちゃう
動物系はホントにダメ。普通に涙でちゃう