散々だった1月に、背中のつりなんてこともありました。
2月は立て直します。

アメリカのスーパーで売っているこのチョバニのレモン味ヨーグルトが大好きで、甘さ控えめで独特のさっぱりとした食感があります。今日スーパーに行ったらセールで10個10ドルだったので、即買い占めました。中国にもチョバニは売っていますが、味の種類が少なく、イチゴとブルーベリーの2種類だけです。😋

今日の昼食：鶏むね肉のサラダといちご。
味は控えめだが、見た目がよく、体重管理にも向いている。

あけましておめでとうございます。🎍🎍
2026年も、それぞれの夢に向かって、
大切なご縁を感じながら歩んでいけますように。

この一年が、
心温まる出会いと、
そっと寄り添い合える時間に恵まれますように。🌷🌷