EinfachNurJuno 💚
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@weintantejuno.bsky.social
Sonderstatus beim Lieblingsvögelchen 🫶🏻

Peters Hosentaschenfreundin 🫶🏻

Robinsons Freitag 🫶🏻

Goldies Fangirl 🟡

Liebt den @deraltemann65.bsky.social ❤️

Setzt das Puzzle des Lebens neu zusammen.
Depressionen sind so vielschichtig. Gepaart mit anderen psychischen Diagnosen kann das ganze Leben darunter zerbrechen. Auch andere leiden unter Umständen unter der eigenen "Unfähigkeit", diverse Dinge zu tun, zu erledigen.

Gerade wieder mittendrin. Und niemand macht mir Vorwürfe. Im Gegenteil.
November 20, 2025 at 4:25 PM
Es ist schön, hier ab und an eure Texte zu lesen. Bekannte Gesichter und Namen. Erinnerungen an unglaublich schöne und lustige Stunden mit euch. Stimmen zu hören, Namen zu erfahren. Euch auch an grauen Tagen beistehen und ein kleines Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Es fehlt.
November 18, 2025 at 6:10 PM
Kleine Geschichte über meinen eigenen Mut und viel Scham.

Ich habe schon seit Jahren wirklich schlechte Zähne. Und nachdem mir in einer Notdienstzahnarztpraxis ein Backenzahn entfernt wurde (Details lasse ich lieber weg), siegte meine unheimliche Angst vorm Zahnarzt jedes Mal gegen die Schmerzen.
November 17, 2025 at 9:14 PM
Rentenversicherung: "Wir brauchen Unterlagen. Die haben wir zwar schon mal, aber wir brauchen die aktuell!"

Juno ruft nach 4 Wochen und unzähligen Nachfragen zwischendurch in der Klinik an.

Klinik: "Hier ist nichts angekommen."

Rentenversicherung: "Na, dann noch mal mit 4 Wochen Frist."
November 11, 2025 at 10:32 AM
Manchmal weiß ich gar nicht, warum ich nachts wach liege. Sind es die Gedanken an meine berufliche Zukunft? Oder die finanziellen Sorgen? Der nach wie vor nicht entschiedene Antrag auf EMR? Ein Symptom der Depression? Liegt es am AD? Oder an den Dingen, die all das aus mir gemacht haben? Oder oder..
November 10, 2025 at 3:24 AM
Vor knapp 3 Jahren habe ich noch stundenlang Statistiken angefertigt, Akten bearbeitet und was alles dazu gehörte.

Heute schaffe ich es nicht einmal, mich 5 Minuten am Stück auf meine eigenen Fotos zu konzentrieren.
November 9, 2025 at 3:58 PM
Agoraphobie. Auch so eine Diagnose, die mich besser verstehen lässt. An manchen Tagen schaff ich einen kleinen Einkauf alleine. An anderen möchte ich den Supermarkt nicht einmal betreten und kriege nur beim Gedanken daran Panik.

Nachbarn im Hausflur treffen, selbst da geht manchmal nichts mehr.
November 3, 2025 at 9:03 PM
Ich singe seit fast einem Jahr gedanklich zum Einschlafen "Einfach schwimmen, einfach schwimmen, einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen". Jeden Abend. Mit immens hoher Konzentration, um keinem einzelnen anderen Gedanken Raum zu geben. Der Text ist simpel, kein Raum für Interpretation.
November 2, 2025 at 7:21 PM
Sitzen. Seit 2 Stunden. So viel machen wollen. Aber alleine das Wollen ermüdet mich. Also weiter sitzen und die Zeit beim Vergehen beobachten.
November 2, 2025 at 5:59 AM
Eine Depression ist eine Depression ist eine Depression...

Vor einem halben Jahr Antrag auf Erwerbsminderungsrente gestellt. Bescheid bisher Fehlanzeige.

Heute zum zweiten Mal in einem Jahr beim Betriebsarzt gewesen. Und wieder alles von vorne erzählt. Leistungsfähigkeit?
October 30, 2025 at 9:18 PM
Ich fotografiere seit kurzem. Der Liebste und ich machen Spaziergänge. Er zeigt mir Gegenden in der Nähe, die ich bisher nicht kannte, obwohl sie so nah sind. Wir sind viel im Garten. Lachen miteinander. Die Kleine wird gerade irgendwie erwachsen. Wir gehen Eis essen. Wir fahren Sommerrodelbahn.
August 23, 2025 at 8:23 PM
Ich möchte euch zumindest zwischendurch mal ein kleines Update geben.

Der Antrag auf Erwerbsminderungsrente läuft. Vielleicht erhalte ich Ende Juli einen Bescheid.

Seit 2 Monaten gehe ich fast jeden Freitag zur Zahnärztin. Sie ist wundervoll und ich traue mich ganz allmählich wieder zu lächeln.
July 8, 2025 at 3:18 PM
Sonntag habe ich sämtliche Unterlagen für meinen Rentenantrag abgeschickt. Das zu schreiben fühlt sich so falsch an. Ist aber leider Realität.

Habt ihr schon mal was von Agoraphobie gehört? Bin ich in meinen zahlreichen Diagnosen drüber gestolpert...
May 21, 2025 at 6:58 PM
Ich bin seit dem 14. Januar geschieden.

Gestern habe ich telefonisch meinen Rentenantrag gestellt.

Heute wurde ein MRT vom Kopf gemacht. Da der Liebste die ganze Zeit meine Hand gehalten hat, ging das ohne Beruhigungsmittel.

Die Betriebskostenabrechnung kam und wir müssen 1 1/2 Monate keine...
April 30, 2025 at 8:22 PM
"Du musst nur mal wieder unter Leute"
"Wir sind doch alle mal traurig."
"Depression ist doch auch nur eine Modeerkrankung"

Weniger als 15 Stunden arbeitsfähig. Mit 36. Wegen einer fck Depression.

#NotJustSad
April 14, 2025 at 6:14 PM
Seit 1 1/2 Jahren bin ich zu Hause. Mit unsichtbaren Diagnosen. Rezidivierende mittelschwere Depression, PTBS, Angst- und Zwangsstörung. Das Ausschleichen der Medikamente, die ich nehme, wird viele Jahre, vielleicht Jahrzehnte, dauern. Je nachdem wie lange ich diese noch nehmen muss.
February 21, 2025 at 5:33 AM
2 Gründe, warum ich noch immer nicht aufgegeben habe:

Grund Nummer 1 ist heute 14 geworden. Nach 860g Geburtsgewicht bei 36cm Länge.

Grund Nummer 2 liegt seit fast einem Jahr jede Nacht neben mir. Und liebt mich. Einfach so.

❤️
February 11, 2025 at 9:07 AM
Seit ich denken kann, habe ich es geliebt, zu schreiben. Gedichte, Chats, soziale Medien.

Seit geraumer Zeit ist diese Liebe erloschen. Ich bin überfordert mit dieser Art von längerer Kommunikation. Mir fehlen Worte und Motivation. Ihr, die da seid und trotzdem noch antwortet: Danke 💚
January 6, 2025 at 5:23 AM
Meine Schwester heiratet am Freitag und hat sich mit ihrem zukünftigen Mann ein Haus gekauft.

Mein Bruder hat eine 2-jährige Tochter und vor geraumer Zeit geheiratet.

Wenn unsere Mutter es mir nicht erzählt hätte, wüsste ich nichts davon.
January 5, 2025 at 5:26 PM
F 31.1
F 43.1
F 42.2
F 41.0

300mg Venlafaxin täglich
Zum Schlafen Trimipramin und Quetiapin.

Seit 1 1/2 Jahren krankgeschrieben.

Aussteuerung läuft, ser Nahtlosigkeitsregelung muss ich hinterherlaufen

Nach wie vor kein Therapeut. Alle 4 Wochen 2 Minuten beim Psychiater.
January 3, 2025 at 8:13 PM
Ihr Lieben... von Herzen wünsche ich euch ein ruhiges, besinnliches Weihnachtsfest. Macht, was euch gut tut. Achtet auf euch. Hört in euch rein und nehmt euch immer wieder Zeit zum Atmen.

Im nächsten Jahr werde ich bestimmt auch wieder ab und an aktiv sein.
December 24, 2024 at 9:37 AM
Ich habe ein Jahr nach der Tagesklinik endlich einen Psychotherapeuten gefunden. 100km entfernt...

Mit dem Liebsten bin ich noch immer glücklich ❤️

Ich bin jetzt Stiefoma 🥲

Nächsten Monat werde ich ausgesteuert...

Ich tue jetzt so als könnte ich sowas wie Kunst.

Fühlt euch gedrückt 💚
November 8, 2024 at 8:46 PM
Ganz lieben Dank für eure Glückwünsche! Ich würde gerne jedem einzeln antworten, aber das Schreiben ist nach wie vor irgendwie blockiert in mir. Aus welchem Grund auch immer... auf jeden Fall habe ich mich über jeden einzelnen sehr gefreut! Danke! 🫶🏻

Gesundheitlich hat sich nach wie vor nichts...
September 4, 2024 at 4:16 PM
Ich wünsche mir zum Geburtstag, dass die AfD eine bedeutende Niederlage einfährt.

Geht wählen, verdammte Scheiße!
August 31, 2024 at 5:07 PM
Ihr Lieben... Ich gebe mal ein kleines Lebenszeichen von mir. Momentan fehlt mir jeglicher Antrieb zum Schreiben. WhatsApp, Discord, Bluesky. Nehmt es mir nicht übel. Es war auch viel los in den letzten Wochen. Die Begutachtung bei der Betriebsärztin habe ich hinter mir. Ergebnis steht noch aus...
August 14, 2024 at 7:26 PM