夜深人静的时候为什么容易有想打飞机的冲动？因为这个时候是意志力最薄弱的时候，一天下来意志力都给消耗尽了。
我承认自己上来刷了一下视频，也差点就带上耳机想看视频撸了。
最后我还是守住了不撸的底线，哪怕就晚几个小时，也是一点进步。
我承认自己上来刷了一下视频，也差点就带上耳机想看视频撸了。
最后我还是守住了不撸的底线，哪怕就晚几个小时，也是一点进步。
January 8, 2025 at 5:21 PM
夜深人静的时候为什么容易有想打飞机的冲动？因为这个时候是意志力最薄弱的时候，一天下来意志力都给消耗尽了。
我承认自己上来刷了一下视频，也差点就带上耳机想看视频撸了。
最后我还是守住了不撸的底线，哪怕就晚几个小时，也是一点进步。
我承认自己上来刷了一下视频，也差点就带上耳机想看视频撸了。
最后我还是守住了不撸的底线，哪怕就晚几个小时，也是一点进步。
一个人不能控制另一个人，也不能改变另一个人。
能改变自己的都是神，想改变别人的，都是神经病。
最近虽然不怎么刷短视频了，却又开始追剧，想放下视频好好看书真的需要好大的定力。
能改变自己的都是神，想改变别人的，都是神经病。
最近虽然不怎么刷短视频了，却又开始追剧，想放下视频好好看书真的需要好大的定力。
January 7, 2025 at 8:59 AM
一个人不能控制另一个人，也不能改变另一个人。
能改变自己的都是神，想改变别人的，都是神经病。
最近虽然不怎么刷短视频了，却又开始追剧，想放下视频好好看书真的需要好大的定力。
能改变自己的都是神，想改变别人的，都是神经病。
最近虽然不怎么刷短视频了，却又开始追剧，想放下视频好好看书真的需要好大的定力。
人
“爱”只给了你为某人做一些事的动力，并没有给你控制那个人的权利。
“爱”只给了你为某人做一些事的动力，并没有给你控制那个人的权利。
January 6, 2025 at 4:48 PM
人
“爱”只给了你为某人做一些事的动力，并没有给你控制那个人的权利。
“爱”只给了你为某人做一些事的动力，并没有给你控制那个人的权利。
还有不到一个月的时间，梯子就要到期咯，之后应该会休整一段时间，我也想试试没有电视没有电影没有短视频更没有梯子之后，日子是怎么样的。
January 5, 2025 at 1:21 AM
还有不到一个月的时间，梯子就要到期咯，之后应该会休整一段时间，我也想试试没有电视没有电影没有短视频更没有梯子之后，日子是怎么样的。
浪漫，就是我眼里只有你，你眼里也只有我，整个外部世界都只是我们的背景，烘托着我们的美好。
January 4, 2025 at 4:19 PM
浪漫，就是我眼里只有你，你眼里也只有我，整个外部世界都只是我们的背景，烘托着我们的美好。
人活一辈子，不要太在意别人的评价和看法，那都不重要。你要知道，在乌鸦的世界里，天鹅都不是好鸟。
January 4, 2025 at 4:14 AM
人活一辈子，不要太在意别人的评价和看法，那都不重要。你要知道，在乌鸦的世界里，天鹅都不是好鸟。
没天赋的人一直努力，就是会比有天赋但不行动的人走得远。这种故事虽然早就听过了，比如挑山工，比如龟兔赛跑。然而潜意识里，我还是更渴望当一个有天赋的人，并且一直在寻找各种技巧，因此时间就被浪费掉了。
VS：我也是个会调照片的人了。
VS：我也是个会调照片的人了。
January 2, 2025 at 3:33 AM
没天赋的人一直努力，就是会比有天赋但不行动的人走得远。这种故事虽然早就听过了，比如挑山工，比如龟兔赛跑。然而潜意识里，我还是更渴望当一个有天赋的人，并且一直在寻找各种技巧，因此时间就被浪费掉了。
VS：我也是个会调照片的人了。
VS：我也是个会调照片的人了。
刷视频真的会上瘾，就半小时不刷，感觉脑里空空的。不管再难，我也要把刷视频戒掉。
December 31, 2024 at 8:51 AM
刷视频真的会上瘾，就半小时不刷，感觉脑里空空的。不管再难，我也要把刷视频戒掉。
回顾这一年，一共打飞机57次，和上一年比也算有点进步。在这个特别的日子里，我想发点东西提醒自己：除了欲望，人生还有许多事值得经历。希望明天会更好！
December 30, 2024 at 11:53 PM
回顾这一年，一共打飞机57次，和上一年比也算有点进步。在这个特别的日子里，我想发点东西提醒自己：除了欲望，人生还有许多事值得经历。希望明天会更好！
当你能够做到“得到或失去一样东西时心态不变”，你才真正拥有过它。
December 27, 2024 at 3:55 PM
当你能够做到“得到或失去一样东西时心态不变”，你才真正拥有过它。
偏见 是一种思想上的懒惰，它让我们在不经思考的情况下接受和传播错误的观念。
December 25, 2024 at 11:55 PM
偏见 是一种思想上的懒惰，它让我们在不经思考的情况下接受和传播错误的观念。
你的存在，证实了别人的平庸和加深了他们的自卑。
December 25, 2024 at 9:50 AM
你的存在，证实了别人的平庸和加深了他们的自卑。
本来是在看电视，但是手不老实又摸起了鸡鸡，硬了以后就停不下来了，到处看图片，最后是看着手机上的视频撸了。以后知道了：只要手不乱摸，很快就会平静。
December 24, 2024 at 6:41 PM
本来是在看电视，但是手不老实又摸起了鸡鸡，硬了以后就停不下来了，到处看图片，最后是看着手机上的视频撸了。以后知道了：只要手不乱摸，很快就会平静。
这两天也不知道为何，提不起心思看书学习，刷视频的苗头又卷土重来了。没关系，只要我意识到了，就能停下来。
December 24, 2024 at 11:17 AM
这两天也不知道为何，提不起心思看书学习，刷视频的苗头又卷土重来了。没关系，只要我意识到了，就能停下来。
柱子娘是个什么样的人？
简单点说是钝感力十足，不管别人怎么笑话，她都置之不理，我行我素。不过这同样也给柱子带来极大的痛苦。
简单点说是钝感力十足，不管别人怎么笑话，她都置之不理，我行我素。不过这同样也给柱子带来极大的痛苦。
December 24, 2024 at 5:56 AM
柱子娘是个什么样的人？
简单点说是钝感力十足，不管别人怎么笑话，她都置之不理，我行我素。不过这同样也给柱子带来极大的痛苦。
简单点说是钝感力十足，不管别人怎么笑话，她都置之不理，我行我素。不过这同样也给柱子带来极大的痛苦。
禁欲第11天，最近24小时起了大概10次念头，夜深人静时，看电视都会时不时上来瞧瞧。最后我选择结束这种拉锯式坚持。我告诉自己不应该有什么负担，这是正常需求，另外我今天是有学习滴。
December 20, 2024 at 4:50 PM
禁欲第11天，最近24小时起了大概10次念头，夜深人静时，看电视都会时不时上来瞧瞧。最后我选择结束这种拉锯式坚持。我告诉自己不应该有什么负担，这是正常需求，另外我今天是有学习滴。
早上鸡鸡硬了几次，刚刚真的想过直接用电脑看视频好好满足一下自己的欲望。不过我去拉了一泡屎之后，鸡鸡又偃旗息鼓了。原来是宿便在搞鬼。
December 20, 2024 at 3:21 AM
早上鸡鸡硬了几次，刚刚真的想过直接用电脑看视频好好满足一下自己的欲望。不过我去拉了一泡屎之后，鸡鸡又偃旗息鼓了。原来是宿便在搞鬼。
最近出的《清明上河图密码》有在看的嘛？一起啊
December 20, 2024 at 2:16 AM
最近出的《清明上河图密码》有在看的嘛？一起啊
昨天没怎么刷微信视频，倒是今天早上刷了一个多小时，不过是有目的地找资源，和想主动查看和被动刷推荐还是有区别滴。
December 20, 2024 at 12:57 AM
昨天没怎么刷微信视频，倒是今天早上刷了一个多小时，不过是有目的地找资源，和想主动查看和被动刷推荐还是有区别滴。
禁欲来到第九天，稍微看一下视频下面就有反应。特别是那种叫声很浪的，简直毫无抵抗力。
December 19, 2024 at 2:48 AM
禁欲来到第九天，稍微看一下视频下面就有反应。特别是那种叫声很浪的，简直毫无抵抗力。
还有40天2024就要结束啦!
我记得我年初并没有立什么目标，现在立一个吧！
接下来的40天时间里不再刷微信视频。
也不用关闭视频入口，要求只有一个：除了看视频消息提醒，其他时间不主动点进视频号观看视频。
我记得我年初并没有立什么目标，现在立一个吧！
接下来的40天时间里不再刷微信视频。
也不用关闭视频入口，要求只有一个：除了看视频消息提醒，其他时间不主动点进视频号观看视频。
December 18, 2024 at 4:41 PM
还有40天2024就要结束啦!
我记得我年初并没有立什么目标，现在立一个吧！
接下来的40天时间里不再刷微信视频。
也不用关闭视频入口，要求只有一个：除了看视频消息提醒，其他时间不主动点进视频号观看视频。
我记得我年初并没有立什么目标，现在立一个吧！
接下来的40天时间里不再刷微信视频。
也不用关闭视频入口，要求只有一个：除了看视频消息提醒，其他时间不主动点进视频号观看视频。
我觉得我已经很克制不刷微信视频了，但是一天下来还是刷了很多视频。回想这一天，我仍然想不出都看了什么视频，但时间就这么过去了。想想这样真的挺可怕的：因为时间在被自己的指间就这么划走了。
December 18, 2024 at 4:23 PM
我觉得我已经很克制不刷微信视频了，但是一天下来还是刷了很多视频。回想这一天，我仍然想不出都看了什么视频，但时间就这么过去了。想想这样真的挺可怕的：因为时间在被自己的指间就这么划走了。
原来，我想撸往往都有前兆的，比如会喜欢找熊熊聊天如果这个时候没有觉察，很快就会进入下一个阶段：看视频。如果和熊熊聊天只是淡淡的菊花茶，那么看视频就是浓浓的艾万可。
像今天，我找前同事聊天都聊了半个多小时，没什么目的，就想与他互动。后来他没回复了，觉得空空的。看视频时有多爽就不用说了，视频不会自己中止，我自己更不愿意停止，毕竟停止后的空虚感太难受了。那么结局就剩下撸一把的下场了。
像今天，我找前同事聊天都聊了半个多小时，没什么目的，就想与他互动。后来他没回复了，觉得空空的。看视频时有多爽就不用说了，视频不会自己中止，我自己更不愿意停止，毕竟停止后的空虚感太难受了。那么结局就剩下撸一把的下场了。
December 18, 2024 at 8:50 AM
原来，我想撸往往都有前兆的，比如会喜欢找熊熊聊天如果这个时候没有觉察，很快就会进入下一个阶段：看视频。如果和熊熊聊天只是淡淡的菊花茶，那么看视频就是浓浓的艾万可。
像今天，我找前同事聊天都聊了半个多小时，没什么目的，就想与他互动。后来他没回复了，觉得空空的。看视频时有多爽就不用说了，视频不会自己中止，我自己更不愿意停止，毕竟停止后的空虚感太难受了。那么结局就剩下撸一把的下场了。
像今天，我找前同事聊天都聊了半个多小时，没什么目的，就想与他互动。后来他没回复了，觉得空空的。看视频时有多爽就不用说了，视频不会自己中止，我自己更不愿意停止，毕竟停止后的空虚感太难受了。那么结局就剩下撸一把的下场了。
昨晚半夜醒来，翻看笔记，想明白一处问题，之后就兴奋得睡不着了。也许是成就感满满，就没想过撸。
自从经历过15天的禁欲期后，我觉得空闲时升起的欲望可以慢慢忽略了。
自从经历过15天的禁欲期后，我觉得空闲时升起的欲望可以慢慢忽略了。
December 17, 2024 at 9:46 AM
昨晚半夜醒来，翻看笔记，想明白一处问题，之后就兴奋得睡不着了。也许是成就感满满，就没想过撸。
自从经历过15天的禁欲期后，我觉得空闲时升起的欲望可以慢慢忽略了。
自从经历过15天的禁欲期后，我觉得空闲时升起的欲望可以慢慢忽略了。