这两周换了环境，每天三选二运动，互相促进，整体变化还不大，频率\肌肉）细节明显变强了。
很多新尝试刷新曾经的胆怯，目之所及是遮掩残废蛆的驴，你-寸头自然女-最坦然最理当在地球上生存，还有0个理由害怕推脱做之前人生一直忽略的事-变强变壮变重 能爬能打能跑

没有人支持鼓励我 我也不需要理解
过去消耗了一些时间（没有目的 随意漂浮 ），今天花了几小时对抗，处理阻拦我的作用力

一个再进步神速的人，一直得分出丝精力抵抗反对的人，即使是消极阻拦/鬼打墙/间接，也会疲于主线。

今天又给驴刺了一下，大半年后这些其实对我没什么影响，但是我受不了以后还会出现，骂驴亖有点耐受了把我删了，就发短信砂它全家哪个，来回差不多就提着菜刀冲进房间，之后驴表示提供支持/不言

拦在最前面的最先开刀，我是不可能当驴的下游 级级受制的
【阻拦我的都亖】，只有这个信念 （加快/因病/意外

等你走过很远一段路回头看现在只是很普通的一天

听几个月前爱听的音乐
描绘一种忘记所有/超脱世俗的体验
不和谐的音符，只要等待，就会圆满
好像很用力在诉说，一个段落重复多次获得释放和奖励，听完像蒸汽房的毛巾反复拧干
🔁听本质也是精神弱役，慢性麻痹，消磨斗志，你不是一个在巢边淋雨的没毛雀，不需要理解或安慰
（👆是乐器，驴社歌词只能空耳听/服丑役/蛆不听

最能沉下心/稳定前进/获得力量 的是自己的行动*（…+今+明…
目的导向下 如何找到适合自己的方式
举例要做有利的事但坐不住，反复调整，找各种原因改变
作为最了解自己的人，不仅对自己最好，也对自己最有耐心，理解不利因素，像任何题都有应对方法，啥都不会也能出个起手式，懂答案一点就会做三点

清电子产品，看到上次失败后好受一点的话——再过二十年都不算个事。现在看，三年无感五年覆盖（也有保护性忘记痛苦的关系）
有很多翻转的发现，最主要是找到了适合自己的方式重新出发

那时鼓励我是一张土的图片“你以为被埋葬，实际被培植"
现在不管在不在土里，也不要被字句
就想成是个蓄势待发的蒲公英或者别的

往前走，只留下能给你勇气 力量 喜悦 乐趣的东西
其它都丢掉，因为我还有很多东西要装
最好的时刻是现在 优先现在 大于任何时刻
因为我准备装更值得的东西
敞开接受好东西的到来

我唯一需要做的是
下次情绪失控前（后悔错过的机会）（怨恨），就已经在掠夺

不想驴咋想的 ，不代入驴那套，不因驴忽视愤怒，更不因为没人托举自怨自艾

直接抢
直接输出比什么都强

骂/威胁 比讲道理有用。翻来覆去绕圈圈不能解决问题达到目的

必须让它们按照你来，达到目的也不给它们好脸

女的攻击力是最强的，不发出来向外，也会向内指向自身，

你应该研究攻击性怎么最大化利用

比如 ：配合经期激素，每次攒到什么限度，一次性向外达成什么目的，同时不让攻击性向内伤害到自己、
不因日常消减恨意 麻痹攻击性
缓慢向内施放自毁让人变钝（熬夜 僵硬刷手机 绝食

总要有出口 总得做什么

状态不好就骂驴然后跟老点子爆币，第一次电话正面爆，没骂怕一下嘎嘣亖了
前些天跟点要，点让驴给了我，驴消极阻挠“要不到/难要呢”，今天骂它早点亖，亖得比周围它白给拉磨的人都早这样
老点子要电话回访给驴，再来电话不接，我只说一遍，说清楚所有，最后语气不耐烦，给不接电话铺垫（平常都不接 爆完当然也

对驴点：骂早点亖 +威胁跟别人要
对老点 ：直接要

不要听 不要讲 保持心理健康

在各个平台像狗撒尿抬腿一样留下夸奖自己的印记，唤醒部分茫然不知何处的自己

尽管常神游不动/走了弯路/犹豫纠结，稍微学一会/练两天肌肉，即有惊喜结果，第一性女身优势待实际行动发掘

你感觉茫然，因为你在走一条新的路，每步每时每刻都是以前不曾见过的景色，可以停一停，可以变成爬到新平台的新的人

搜了GPT需要2.5年实现我的计划，27年9月是一个实际的数字，也是会悄然去到的普通的一天

有预期就能达到，我已经完成7.5/10了，努把力差几步就站上去了

如果我真的想做，我会用一切办法变成做得到的人

努力忽略不重要细节，收束塑造主线

简化行动：一个时间段只做一件事，手和眼动作越固定简单，大脑思考记忆效率越高，容易专注

我静息状态下能注意到很多细节，不是用力的，一眼过去自然收揽。同时我的视野、大脑也需要大量细节填充，没有的话会不够，很无趣。
以前沉迷看故事书/手机，动作固定（翻/滑）、视野局限、元素单一（白底黑字），很多能快速浏览的内容

存在就有价值，一直做别停就有价值，像深海黑乎乎的，鱼捞起来长得各自形状，不是被看到被比较才有价值

你的注意力都在high yield上面，其他low yield 你的目光漠然扫视过去，并不会在意并投注脑力，
某个时刻，了解驴弔的事对你很重要，过去经历充当分析材料，理解是为了割席，当你确定自己要做怎样的人，它们对你的作用也微乎其微
你是强女，只关注对你最有用的，做最有用的

什么困扰你，现在就解决。
不担心未来的事，你向自己保证，到时候自然要争取，在此之前，强壮体格，做好准备，以稳定的呼吸节律和冷静的心迎接它，无论是假想的困难还是什么，你的拳头都能攥住它，因为它被你吞噬剥解只剩结局

结合对<过去的分析>和<当下的行动>，越理解强女的信息以后，很多问题本身直接消失了，任何情况都有逐日新的解法可以应对

越来越和本能汇合，找到一切发生前的自己——各时间点的切片，我和最好的她们一起，并肩在我自己的主线上