Vive, Educa, Ama
@viveducama.bsky.social
👩🏻⚕️ Médica & asesora parental
💛 Acompaño a familias con amor y conciencia
🌱 Mamá de dos que me inspiran a crecer cada día
🌍 Colombiana viviendo en Bélgica desde hace 16 años
📣 Aquí comparto reflexiones, límites con ternura y crianza con sentido
💛 Acompaño a familias con amor y conciencia
🌱 Mamá de dos que me inspiran a crecer cada día
🌍 Colombiana viviendo en Bélgica desde hace 16 años
📣 Aquí comparto reflexiones, límites con ternura y crianza con sentido
Ser mamá no es hacerlo perfecto, es respirar entre el caos y seguir intentando. #laraizdelacalma #ancladelacalma #viveducama #maternidadreal #humormaterno #crianzaconsciente #madreshonestas #crianzarespetuosa
November 19, 2025 at 9:32 AM
Ser mamá no es hacerlo perfecto, es respirar entre el caos y seguir intentando. #laraizdelacalma #ancladelacalma #viveducama #maternidadreal #humormaterno #crianzaconsciente #madreshonestas #crianzarespetuosa
Cuando cuidas tu paz, estás cuidando a toda tu familia.
November 19, 2025 at 8:30 AM
Cuando cuidas tu paz, estás cuidando a toda tu familia.
A veces no se trata de limpiar el piso, sino de no manchar el vínculo. 💛 #laraizdelacalma #ancladelacalma #viveducama #crianzaconsciente #maternidadreal #educacionemocional #madresconscientes #crianzarespetuosa
November 18, 2025 at 7:01 PM
A veces no se trata de limpiar el piso, sino de no manchar el vínculo. 💛 #laraizdelacalma #ancladelacalma #viveducama #crianzaconsciente #maternidadreal #educacionemocional #madresconscientes #crianzarespetuosa
Pedir perdón no te quita autoridad, te enseña a liderar desde la empatía. 🌿 Cada “lo siento” sincero es una oportunidad para sanar el vínculo. Quieres aprender a ser el ancla de la calma cuando tus hijos se desbordan? Descubre La Raíz de la Calma #laraizdelacalma #ancladelacalma #viveducama
November 18, 2025 at 9:35 AM
Pedir perdón no te quita autoridad, te enseña a liderar desde la empatía. 🌿 Cada “lo siento” sincero es una oportunidad para sanar el vínculo. Quieres aprender a ser el ancla de la calma cuando tus hijos se desbordan? Descubre La Raíz de la Calma #laraizdelacalma #ancladelacalma #viveducama
Tu hijo no necesita una madre perfecta, sino una madre real.
November 18, 2025 at 8:30 AM
Tu hijo no necesita una madre perfecta, sino una madre real.
Y tú, ¿qué te propones HOY?
November 18, 2025 at 7:01 AM
Y tú, ¿qué te propones HOY?
Estas palabras no enseñan, despiertan.
Lee despacio… y deja que algo se acomode dentro.
Lee despacio… y deja que algo se acomode dentro.
November 17, 2025 at 9:04 PM
Estas palabras no enseñan, despiertan.
Lee despacio… y deja que algo se acomode dentro.
Lee despacio… y deja que algo se acomode dentro.
Ser la calma no significa no enojarte. Significa reconocerlo y no convertirlo en herida. 🌿 No hay mamás perfectas, solo mamás conscientes que aprenden a detenerse antes de reaccionar. 💛 #laraizdelacalma #ancladelacalma #viveducama #crianzaconsciente #crianzarespetuosa #maternidadreal
November 17, 2025 at 7:02 PM
Ser la calma no significa no enojarte. Significa reconocerlo y no convertirlo en herida. 🌿 No hay mamás perfectas, solo mamás conscientes que aprenden a detenerse antes de reaccionar. 💛 #laraizdelacalma #ancladelacalma #viveducama #crianzaconsciente #crianzarespetuosa #maternidadreal
Los límites deben ser firmes pero amorosos.
¿Sabes expresar límites sanos con un lenguaje positivo?
¿Cómo le expresarías a tu hijo este límite?
¿Sabes expresar límites sanos con un lenguaje positivo?
¿Cómo le expresarías a tu hijo este límite?
November 17, 2025 at 4:05 PM
Los límites deben ser firmes pero amorosos.
¿Sabes expresar límites sanos con un lenguaje positivo?
¿Cómo le expresarías a tu hijo este límite?
¿Sabes expresar límites sanos con un lenguaje positivo?
¿Cómo le expresarías a tu hijo este límite?
A veces no lloras por lo que tu hijo hizo, sino por cómo reaccionaste tú. 💔 Y en ese llanto también hay amor, conciencia y ganas de hacerlo diferente. 🌿 No estás sola. Esta comunidad es para ti. 💛 ✨ Sígueme para sanar la culpa y criar con calma. #laraizdelacalma #ancladelacalma #viveducama
November 17, 2025 at 9:32 AM
A veces no lloras por lo que tu hijo hizo, sino por cómo reaccionaste tú. 💔 Y en ese llanto también hay amor, conciencia y ganas de hacerlo diferente. 🌿 No estás sola. Esta comunidad es para ti. 💛 ✨ Sígueme para sanar la culpa y criar con calma. #laraizdelacalma #ancladelacalma #viveducama
La felicidad no es ausencia de caos, sino presencia de gratitud.
November 17, 2025 at 8:31 AM
La felicidad no es ausencia de caos, sino presencia de gratitud.
No todas las respuestas se dicen en voz alta. Algunas se sienten.
Haz este ejercicio solo para ti… y si algo se mueve, compártelo.
Haz este ejercicio solo para ti… y si algo se mueve, compártelo.
November 16, 2025 at 8:04 PM
No todas las respuestas se dicen en voz alta. Algunas se sienten.
Haz este ejercicio solo para ti… y si algo se mueve, compártelo.
Haz este ejercicio solo para ti… y si algo se mueve, compártelo.
💛 #laraizdelacalma #ancladelacalma #viveducama #crianzarespetuosa #maternidadreal #educacionemocional #madresconscientes #autoregulación
November 16, 2025 at 7:04 PM
¿Te permite reflexionar la siguiente imagen?
November 16, 2025 at 1:01 PM
¿Te permite reflexionar la siguiente imagen?
El amor propio no es vanidad, es una forma de agradecerte por todo lo que das.
November 16, 2025 at 11:03 AM
El amor propio no es vanidad, es una forma de agradecerte por todo lo que das.
Decir “no” no te hace una mala mamá. Te hace una mamá que enseña desde el respeto. 🌿El miedo a poner límites genera confusión, pero un “no” firme y amoroso enseña seguridad y confianza. 💛 #laraizdelacalma #ancladelacalma #viveducama #crianzarespetuosa
November 16, 2025 at 9:31 AM
Decir “no” no te hace una mala mamá. Te hace una mamá que enseña desde el respeto. 🌿El miedo a poner límites genera confusión, pero un “no” firme y amoroso enseña seguridad y confianza. 💛 #laraizdelacalma #ancladelacalma #viveducama #crianzarespetuosa
Estas palabras no enseñan, despiertan.
Lee despacio… y deja que algo se acomode dentro.
Lee despacio… y deja que algo se acomode dentro.
November 15, 2025 at 9:01 PM
Estas palabras no enseñan, despiertan.
Lee despacio… y deja que algo se acomode dentro.
Lee despacio… y deja que algo se acomode dentro.
Muchos piensan que un límite amoroso es “dejar que el niño haga lo que quiera”… pero en realidad, es todo lo contrario. 🌱Poner límites no es controlar, es cuidar el bienestar del niño y el tuyo también. 💛 #laraizdelacalma #ancladelacalma #viveducama #crianzarespetuosa #limitesconamor
November 15, 2025 at 8:03 PM
Muchos piensan que un límite amoroso es “dejar que el niño haga lo que quiera”… pero en realidad, es todo lo contrario. 🌱Poner límites no es controlar, es cuidar el bienestar del niño y el tuyo también. 💛 #laraizdelacalma #ancladelacalma #viveducama #crianzarespetuosa #limitesconamor
¿Cómo te identificas con esta imagen?
November 15, 2025 at 1:01 PM
¿Cómo te identificas con esta imagen?
Todos la miraban como si hubiera hecho algo terrible… pero nadie vio el cansancio en sus ojos. No era una mamá sin límites. Era una mamá sin energía emocional para sostenerlos con calma 💛¿Qué habrías hecho tú? Te leo en los comentarios. #laraizdelacalma #ancladelacalma #viveducama #crianzarespetuosa
November 15, 2025 at 10:32 AM
Todos la miraban como si hubiera hecho algo terrible… pero nadie vio el cansancio en sus ojos. No era una mamá sin límites. Era una mamá sin energía emocional para sostenerlos con calma 💛¿Qué habrías hecho tú? Te leo en los comentarios. #laraizdelacalma #ancladelacalma #viveducama #crianzarespetuosa
Ser mamá no es perderte, es reinventarte una y otra vez.
November 15, 2025 at 10:01 AM
Ser mamá no es perderte, es reinventarte una y otra vez.
A veces no gritamos por enojo… gritamos por miedo. 💛 Pero no todos lo saben ver. ¿Qué hubieras hecho tú si fueras esa mamá? 👇 #ancladelacalma #LaRaízDeLaCalma #crianzaconsciente #maternidadreal #crianzaconrespeto #emocionesenlacrianza #mamáconsciente
November 14, 2025 at 8:07 PM
A veces no gritamos por enojo… gritamos por miedo. 💛 Pero no todos lo saben ver. ¿Qué hubieras hecho tú si fueras esa mamá? 👇 #ancladelacalma #LaRaízDeLaCalma #crianzaconsciente #maternidadreal #crianzaconrespeto #emocionesenlacrianza #mamáconsciente
Los límites deben ser firmes pero amorosos.
¿Sabes expresar límites sanos con un lenguaje positivo?
¿Cómo le expresarías a tu hijo este límite?
¿Sabes expresar límites sanos con un lenguaje positivo?
¿Cómo le expresarías a tu hijo este límite?
November 14, 2025 at 4:05 PM
Los límites deben ser firmes pero amorosos.
¿Sabes expresar límites sanos con un lenguaje positivo?
¿Cómo le expresarías a tu hijo este límite?
¿Sabes expresar límites sanos con un lenguaje positivo?
¿Cómo le expresarías a tu hijo este límite?
La calma no es silencio. No es sonrisa forzada ni control absoluto. Es ese segundo antes del grito, donde decides respirar en lugar de reaccionar.🌿 La calma no se impone, se practica. 💛 Guarda este video para recordarlo cuando más lo necesites. #ancladelacalma #LaRaízDeLaCalma #crianzarespetuosa
November 14, 2025 at 10:31 AM
La calma no es silencio. No es sonrisa forzada ni control absoluto. Es ese segundo antes del grito, donde decides respirar en lugar de reaccionar.🌿 La calma no se impone, se practica. 💛 Guarda este video para recordarlo cuando más lo necesites. #ancladelacalma #LaRaízDeLaCalma #crianzarespetuosa
No hay amor más fuerte que el que se da desde la calma.
November 14, 2025 at 8:31 AM
No hay amor más fuerte que el que se da desde la calma.