Vive, Educa, Ama
@viveducama.bsky.social
👩🏻⚕️ Médica & Asesora Parental
💛 Acompaño a familias con amor y conciencia
🌱 Mamá de dos que me inspiran a crecer cada día
🌍 Colombiana viviendo en Bélgica
📣 Comparto reflexiones, límites con ternura y crianza con sentido
https://beacons.ai/vive.educa.ama
💛 Acompaño a familias con amor y conciencia
🌱 Mamá de dos que me inspiran a crecer cada día
🌍 Colombiana viviendo en Bélgica
📣 Comparto reflexiones, límites con ternura y crianza con sentido
https://beacons.ai/vive.educa.ama
No todas las respuestas se dicen en voz alta. Algunas se sienten.
Haz este ejercicio solo para ti… y si algo se mueve, compártelo.
Haz este ejercicio solo para ti… y si algo se mueve, compártelo.
February 8, 2026 at 8:04 PM
No todas las respuestas se dicen en voz alta. Algunas se sienten.
Haz este ejercicio solo para ti… y si algo se mueve, compártelo.
Haz este ejercicio solo para ti… y si algo se mueve, compártelo.
La calma no es silencio. No es sonrisa forzada ni control absoluto.
Es ese segundo antes del grito, donde decides respirar en lugar de reaccionar.
La calma no se impone, se practica.
Guarda este vídeo para recordarlo cuando más lo necesites.
#laraizdelacalma #viveducama #crianzaconsciente
Es ese segundo antes del grito, donde decides respirar en lugar de reaccionar.
La calma no se impone, se practica.
Guarda este vídeo para recordarlo cuando más lo necesites.
#laraizdelacalma #viveducama #crianzaconsciente
February 8, 2026 at 7:04 PM
La calma no es silencio. No es sonrisa forzada ni control absoluto.
Es ese segundo antes del grito, donde decides respirar en lugar de reaccionar.
La calma no se impone, se practica.
Guarda este vídeo para recordarlo cuando más lo necesites.
#laraizdelacalma #viveducama #crianzaconsciente
Es ese segundo antes del grito, donde decides respirar en lugar de reaccionar.
La calma no se impone, se practica.
Guarda este vídeo para recordarlo cuando más lo necesites.
#laraizdelacalma #viveducama #crianzaconsciente
¿Te permite reflexionar la siguiente imagen?
February 8, 2026 at 1:00 PM
¿Te permite reflexionar la siguiente imagen?
No te compares, porque quita energía no deja nada positivo.
February 8, 2026 at 11:02 AM
No te compares, porque quita energía no deja nada positivo.
Estas palabras no enseñan, despiertan.
Lee despacio… y deja que algo se acomode dentro.
Lee despacio… y deja que algo se acomode dentro.
February 7, 2026 at 9:01 PM
Estas palabras no enseñan, despiertan.
Lee despacio… y deja que algo se acomode dentro.
Lee despacio… y deja que algo se acomode dentro.
Totalmente de acuerdo con esta mamá.
A un bebé de 2 meses no se le malcría por tenerlo en brazos.
El contacto no es un capricho, es una necesidad biológica.
👉 Dale like y comparte con esa mamá que necesita apoyo 🤍
#laraizdelacalma #ancladelacalma #viveducama #crianzaenbrazos #crianzarespetuosa
A un bebé de 2 meses no se le malcría por tenerlo en brazos.
El contacto no es un capricho, es una necesidad biológica.
👉 Dale like y comparte con esa mamá que necesita apoyo 🤍
#laraizdelacalma #ancladelacalma #viveducama #crianzaenbrazos #crianzarespetuosa
February 7, 2026 at 8:01 PM
Totalmente de acuerdo con esta mamá.
A un bebé de 2 meses no se le malcría por tenerlo en brazos.
El contacto no es un capricho, es una necesidad biológica.
👉 Dale like y comparte con esa mamá que necesita apoyo 🤍
#laraizdelacalma #ancladelacalma #viveducama #crianzaenbrazos #crianzarespetuosa
A un bebé de 2 meses no se le malcría por tenerlo en brazos.
El contacto no es un capricho, es una necesidad biológica.
👉 Dale like y comparte con esa mamá que necesita apoyo 🤍
#laraizdelacalma #ancladelacalma #viveducama #crianzaenbrazos #crianzarespetuosa
Te hace reflexionar o te sientes identificada?
February 7, 2026 at 1:01 PM
Te hace reflexionar o te sientes identificada?
Nos preguntamos una y mil veces por qué lo hicimos de esa forma ignorando que la sabiduría que nos hace pensar diferente nos la ha dado la madurez.
February 7, 2026 at 10:03 AM
Nos preguntamos una y mil veces por qué lo hicimos de esa forma ignorando que la sabiduría que nos hace pensar diferente nos la ha dado la madurez.
💛 3 pasos simples que cambian tu forma de reaccionar:
1️⃣ Conecta emocionalmente.
2️⃣ Respira antes de responder.
3️⃣ Actúa desde la calma, no desde la culpa.
Guarda y usa la próxima vez que sientas que vas a explotar.
#laraizdelacalma #ancladelacalma #viveducama #crianzarespetuosa #crianzaconsciente
1️⃣ Conecta emocionalmente.
2️⃣ Respira antes de responder.
3️⃣ Actúa desde la calma, no desde la culpa.
Guarda y usa la próxima vez que sientas que vas a explotar.
#laraizdelacalma #ancladelacalma #viveducama #crianzarespetuosa #crianzaconsciente
February 6, 2026 at 8:07 PM
💛 3 pasos simples que cambian tu forma de reaccionar:
1️⃣ Conecta emocionalmente.
2️⃣ Respira antes de responder.
3️⃣ Actúa desde la calma, no desde la culpa.
Guarda y usa la próxima vez que sientas que vas a explotar.
#laraizdelacalma #ancladelacalma #viveducama #crianzarespetuosa #crianzaconsciente
1️⃣ Conecta emocionalmente.
2️⃣ Respira antes de responder.
3️⃣ Actúa desde la calma, no desde la culpa.
Guarda y usa la próxima vez que sientas que vas a explotar.
#laraizdelacalma #ancladelacalma #viveducama #crianzarespetuosa #crianzaconsciente
Los límites deben ser firmes pero amorosos.
¿Sabes expresar límites sanos con un lenguaje positivo?
¿Cómo le expresarías a tu hijo este límite?
¿Sabes expresar límites sanos con un lenguaje positivo?
¿Cómo le expresarías a tu hijo este límite?
February 6, 2026 at 4:00 PM
Los límites deben ser firmes pero amorosos.
¿Sabes expresar límites sanos con un lenguaje positivo?
¿Cómo le expresarías a tu hijo este límite?
¿Sabes expresar límites sanos con un lenguaje positivo?
¿Cómo le expresarías a tu hijo este límite?
Expresar mis necesidades también es validarme.
¿Qué estás necesitando hoy?
¿Qué estás necesitando hoy?
February 6, 2026 at 8:30 AM
Expresar mis necesidades también es validarme.
¿Qué estás necesitando hoy?
¿Qué estás necesitando hoy?
Y tú, ¿qué te propones HOY?
February 6, 2026 at 7:03 AM
Y tú, ¿qué te propones HOY?
Estas palabras no enseñan, despiertan.
Lee despacio… y deja que algo se acomode dentro.
Lee despacio… y deja que algo se acomode dentro.
February 5, 2026 at 9:03 PM
Estas palabras no enseñan, despiertan.
Lee despacio… y deja que algo se acomode dentro.
Lee despacio… y deja que algo se acomode dentro.
No se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de hacerlo con conciencia, amor y acompañamiento.
En La Raíz de la Calma te enseño cómo regularte y conectar, incluso en los días donde solo quieres rendirte.
Entra al link de mi perfil. #crianzarespetuosa #laraízdelacalma #ancladelacalma #crianzaconamor
Se trata de hacerlo con conciencia, amor y acompañamiento.
En La Raíz de la Calma te enseño cómo regularte y conectar, incluso en los días donde solo quieres rendirte.
Entra al link de mi perfil. #crianzarespetuosa #laraízdelacalma #ancladelacalma #crianzaconamor
February 5, 2026 at 8:06 PM
No se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de hacerlo con conciencia, amor y acompañamiento.
En La Raíz de la Calma te enseño cómo regularte y conectar, incluso en los días donde solo quieres rendirte.
Entra al link de mi perfil. #crianzarespetuosa #laraízdelacalma #ancladelacalma #crianzaconamor
Se trata de hacerlo con conciencia, amor y acompañamiento.
En La Raíz de la Calma te enseño cómo regularte y conectar, incluso en los días donde solo quieres rendirte.
Entra al link de mi perfil. #crianzarespetuosa #laraízdelacalma #ancladelacalma #crianzaconamor
¿Te permite reflexionar la siguiente imagen?
February 5, 2026 at 1:05 PM
¿Te permite reflexionar la siguiente imagen?
Hoy me concentro en amarme
February 5, 2026 at 8:30 AM
Hoy me concentro en amarme
No todas las respuestas se dicen en voz alta. Algunas se sienten.
Haz este ejercicio solo para ti… y si algo se mueve, compártelo.
Haz este ejercicio solo para ti… y si algo se mueve, compártelo.
February 4, 2026 at 8:05 PM
No todas las respuestas se dicen en voz alta. Algunas se sienten.
Haz este ejercicio solo para ti… y si algo se mueve, compártelo.
Haz este ejercicio solo para ti… y si algo se mueve, compártelo.
Elegirme no es un acto egoísta, es amor propio.
February 4, 2026 at 8:31 AM
Elegirme no es un acto egoísta, es amor propio.
A veces no gritamos… pero nos tragamos el grito. Y ese silencio duele.
La crianza no se trata de aguantar, sino de aprender a regularnos.
Porque ser la calma también se entrena. 💛
Te acompaño. #ancladelacalma #LaRaízDeLaCalma #viveducama #crianzarespetuosa #RegulaciónEmocional #MadresReales
La crianza no se trata de aguantar, sino de aprender a regularnos.
Porque ser la calma también se entrena. 💛
Te acompaño. #ancladelacalma #LaRaízDeLaCalma #viveducama #crianzarespetuosa #RegulaciónEmocional #MadresReales
February 3, 2026 at 7:04 PM
A veces no gritamos… pero nos tragamos el grito. Y ese silencio duele.
La crianza no se trata de aguantar, sino de aprender a regularnos.
Porque ser la calma también se entrena. 💛
Te acompaño. #ancladelacalma #LaRaízDeLaCalma #viveducama #crianzarespetuosa #RegulaciónEmocional #MadresReales
La crianza no se trata de aguantar, sino de aprender a regularnos.
Porque ser la calma también se entrena. 💛
Te acompaño. #ancladelacalma #LaRaízDeLaCalma #viveducama #crianzarespetuosa #RegulaciónEmocional #MadresReales
Te hace reflexionar o te sientes identificada?
February 3, 2026 at 1:01 PM
Te hace reflexionar o te sientes identificada?
Hoy agradezco...
February 3, 2026 at 8:31 AM
Hoy agradezco...
Y tú, ¿qué te propones HOY?
February 3, 2026 at 7:01 AM
Y tú, ¿qué te propones HOY?
Estas palabras no enseñan, despiertan.
Lee despacio… y deja que algo se acomode dentro.
Lee despacio… y deja que algo se acomode dentro.
February 2, 2026 at 9:02 PM
Estas palabras no enseñan, despiertan.
Lee despacio… y deja que algo se acomode dentro.
Lee despacio… y deja que algo se acomode dentro.
No lo prives de equivocarse.
Ahí es donde crece. 🌿
#ancladelacalma #LaRaízDeLaCalma #viveducama #autonomia #crianzarespetuosa #crianzaconamor #crianzaconrespeto #maternidadreal
Ahí es donde crece. 🌿
#ancladelacalma #LaRaízDeLaCalma #viveducama #autonomia #crianzarespetuosa #crianzaconamor #crianzaconrespeto #maternidadreal
February 2, 2026 at 7:08 PM
No lo prives de equivocarse.
Ahí es donde crece. 🌿
#ancladelacalma #LaRaízDeLaCalma #viveducama #autonomia #crianzarespetuosa #crianzaconamor #crianzaconrespeto #maternidadreal
Ahí es donde crece. 🌿
#ancladelacalma #LaRaízDeLaCalma #viveducama #autonomia #crianzarespetuosa #crianzaconamor #crianzaconrespeto #maternidadreal
Los límites deben ser firmes pero amorosos.
¿Sabes expresar límites sanos con un lenguaje positivo?
¿Cómo le expresarías a tu hijo este límite?
¿Sabes expresar límites sanos con un lenguaje positivo?
¿Cómo le expresarías a tu hijo este límite?
February 2, 2026 at 4:01 PM
Los límites deben ser firmes pero amorosos.
¿Sabes expresar límites sanos con un lenguaje positivo?
¿Cómo le expresarías a tu hijo este límite?
¿Sabes expresar límites sanos con un lenguaje positivo?
¿Cómo le expresarías a tu hijo este límite?