Il cibo non è mai solo nutrimento: è memoria, consolazione, festa, anestetico, compagnia. In questo articolo di The Sliding Wellness esploriamo il legame tra cibo ed emozioni, come riconoscere la fame emotiva e quali piccoli passi compiere ogni giorno per ritrovare un equilibrio più gentile e sostenibile nel tempo davvero.

Una sera a BookCity Milano, il libro «Sempre in viaggio. Appunti per genitori imperfetti» diventa occasione per riflettere su responsabilità, percezione e sliding moments. Tra gratitudine, paure e domande aperte, questo racconto intreccia esperienza personale, coaching e genitorialità reale, senza manuali ma con tanta consapevolezza e piccoli passi quotidiani autentici.