鉄三郎
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鉄三郎
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OK、じゃあもう一度だけ説明しよう。僕は鉄三郎。放射性のクモに噛まれた時から、ゲームとマンガとメシの話ばかりするようになったんだ。

…のはずでしたが、気付けばごはんの話ばかりです。たまに思い出したようにゲームやまんがの話もします。
画像とポストの転載はもちろん禁止ですよ。
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夕飯は、サラダチキンとサラダこんにゃく麺！
実は昨日の健康診断で糖尿病の症状が出始めていると診断されてしまったので、しばらく気合いを入れて節制します。当面は変わり映えのない夕飯が続くかもしれませぬ。
#青空ごはん部 #自炊班
November 14, 2025 at 9:54 AM
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夕飯はコストコのロティサリーチキンとか！
#青空ごはん部 #購買班 #自炊班
November 13, 2025 at 10:01 AM
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今日は健康診断でした。バリウム検査の担当者がありえないくらい下手で、ものすごく無駄に動かされて途中で気持ち悪くなったしとても疲弊しました…。でもまあ終わった後のごはんはおいしかったので許します。
#青空ごはん部 #外食班
November 13, 2025 at 2:14 AM
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夕飯は外でインドカレー！
たまにはこういうカレーも食べたくなりますよねおいしい！
#青空ごはん部 #外食班
November 12, 2025 at 11:24 AM
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夕飯はタコライス＠奥さん
いつもタコライスを作るときに使っている調味料(ハリッサ)が切れていたらしく、急遽キムチの素で作ったらしいのですが、これはこれでおいしかったです。というか言われるまで気が付かなかったなー。原材料ほぼ同じだし(言い訳)
#青空ごはん部 #自炊班
November 11, 2025 at 11:46 AM
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夕飯は牛丼@奥さん
牛肉切り落としがある時の我が家の定番メニューです。しらたきたっぷりおいしい！
#青空ごはん部 #自炊班
November 10, 2025 at 11:39 AM
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いつものワンパンのやつ(最強サザンドラ編)
#PokemonSV #ポケモンSV #NintendoSwitch
November 9, 2025 at 12:32 PM
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夕飯は、秋刀魚の酒蒸し@奥さん
ごはん部でちょくちょく見かけていて、ずっと食べてみたかったメニューを奥さんが作ってくれました。とってもおいしかった！塩焼きと比べると自分はあちらの方が好みですが、3回に1回くらいはこちらも食べたいですね。でも今回がこの秋最後の秋刀魚かなー？
#青空ごはん部 #自炊班
November 9, 2025 at 10:08 AM
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お昼ごはんはおうちピザ！
市販のチルドピザに具とチーズを足して焼くのが我が家流ですおいしい！
#青空ごはん部
November 9, 2025 at 3:37 AM
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夕飯は、大葉チーズはさみカツ！
揚げたてジューシーとんかつにさっぱり大葉ととろーりチーズが最高おいしい！
#青空ごはん部 #自炊班
November 8, 2025 at 10:34 AM
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夕飯は二色そぼろ丼＠奥さん
我が家の肉そぼろは豚ひき肉が基本です。たまに鶏ひき肉でも作りますが、やっぱり豚の方がパンチがあって好きですおいしい！
#青空ごはん部 #自炊班
November 7, 2025 at 10:55 AM
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夕飯はお好み焼き@奥さん
今日のは生地に長芋・お餅・あさり・イカ天が入っていて食べ応え抜群でしたおいしい！
#青空ごはん部 #自炊班
November 6, 2025 at 9:44 AM
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夕飯はポークソテー！
にんにくネギソースでスタミナがっつりいただきますおいしい！
#青空ごはん部 #自炊班
November 5, 2025 at 10:20 AM
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ポケモンZAのエンドコンテンツオブエンドコンテンツ、ユカリトーナメント∞で1000連勝達成しました。ユカリ様大好きだしユカリ戦BGMは今作屈指の名曲だと思うけど流石にお腹いっぱいです…。副産物としてお金が8,100,000円増えましたが、既に服も全種類購入済みだしもう使い道が思いつかない。
#ポケモンZA　#PokemonZA
November 4, 2025 at 1:13 PM
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夕飯は焼きうどん！
今日も味付けはしょうゆとオイスターソースです。
鰹節と青海苔をかけていただきますおいしい！
#青空ごはん部 #自炊班
November 4, 2025 at 9:40 AM
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夕飯はチューリップからあげ！
手羽元を一本一本開いてチューリップにするのは、休日じゃなきゃできませんよね。外側のザクザクじゅわーと内側のぷりぷりジューシーを両立できるこのからあげが一番好きです！おいしかったなー！
#青空ごはん部 #自炊班
November 3, 2025 at 10:00 AM
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夕飯は餃子！
餃子はオレがおいてきた。修行はしたがハッキリ言ってこの戦いにはついていけない…
#青空ごはん部 #自炊班
November 2, 2025 at 10:30 AM
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夕飯は、かつやで牛豚鶏のプルコギビビンカツ定食！
牛豚鶏、どれもおいしかったです！これは歴代の期間限定メニューの中でも上位の当たりだと思います。元々は丸亀製麺の釜揚げうどん半額を食べに行きたかったんですが、道中が事故渋滞だったので引き返して急遽かつやに行ったんですよね。でもこれを食べられたし逆に良かったのかも。
#青空ごはん部 #外食班
November 1, 2025 at 12:01 PM
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夕飯は、お取り寄せの松阪牛ハンバーグ！
めっちゃくちゃおいしいいい！なにこれえええ！！！
#青空ごはん部 #自炊班
October 31, 2025 at 10:13 AM
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夕飯はとり白菜@奥さん
今日は寒かったですね。白菜も安くおいしくなってきたので久しぶりに奥さんが作ってくれました。もちろん最高においしかったです！
#青空ごはん部 #自炊班
October 30, 2025 at 9:45 AM
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夕飯は青椒肉絲＠奥さん
残業で疲れた体に沁みます…
#青空ごはん部 #自炊班
October 29, 2025 at 12:19 PM
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夕飯は、こんにゃく麺で焼きそば！
こんにゃく麺はラーメンや焼きそばのかさ増しでたまに使いますが、最近はヨコオデイリーフーズ(こんにゃくパーク)の麺を買うことが多いです。うちの地域だと扱ってる店が多いので買いやすいんですよね。目玉焼きを乗せておいしくいただきました〜！
#青空ごはん部 #自炊班
October 28, 2025 at 9:49 AM
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夕飯はハッシュドビーフ！
ビーフストロガノフやハヤシライスとの違いはわかりませんがおいしかったです！
#青空ごはん部 #自炊班
October 27, 2025 at 9:40 AM
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夕飯はたこ焼き！
具はタコ、シャウエッセン、うずらの卵の3種類でした。タコは昨日北茨城に行った帰りに市場で買った地物を使っています。歯応え抜群ぷりぷりでめっちゃおいしかった〜！
#青空ごはん部 #自炊班
October 26, 2025 at 10:14 AM
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お昼ごはんは、久しぶりの天心丸@北茨城で海鮮丼！
お刺身は一切れ一切れがほぼサクのままでものすごく大きいので、食べる前に自分でハサミで切るという世にも珍しい作業が発生します。そもそもお刺身の量自体も普通の海鮮丼の4〜5倍くらいあるので、実質食べ放題。ちなみに奥さんは天丼(こっちもすごい量)を1/3くらい食べて残りは持ち帰りにしていました。おいしくて安くてお腹いっぱい食べられる最高のお店です！また来ま〜す！
#青空ごはん部 #外食班
October 25, 2025 at 4:29 AM