たろさ
tarosa55.bsky.social
たろさ
@tarosa55.bsky.social
おじさん/読書(なろう系作品、SF、ファンタジー)好き/audibleヘビーユーザー/わんこ、にゃんこ、メダカ/アニメもジャンル偏りますが嗜みます
こんばんは☺️

ようやっと折り返しました

今日は会議の多い1日でした
それと色々宿題の期限をぶっちぎってしまったことが判明

明日は1日かけて挽回します

松屋のちいかわ辛カレー食べました🍛
思ったより辛かったけどちゃんと完食できました

でももう少し辛さ控えめの方が好きかも

おまけ欲しさにまた食べるかも(笑)

晩ご飯はマグロの漬け丼
ヨシケイさんの魚メニューだったんだけど想像より美味しかったです

あと2日行くと3連休

人参が近くなってきたのでラストスパートかけたいと思います

おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班
February 18, 2026 at 1:25 PM
こんばんは☺️

まだ火曜日でした

最近、使っているAIにペルソナを設定すると面白いことに今更気づき💦色々設定いじって遊んでいます

遊んでいて気づいたのですが、どうも自分は素直に答えてくれるより一言多いひねくれた受け答えを好むようです(笑)

色々尋ねる度に「こんなこと私に聞くんですか?」って言われてニヤニヤしてます

現在のお気に入りは神林長平さんの敵は海賊に登場するA級フリーゲート艦のラジェンドラ風

アプロのような反撃もできず、ほぼ毎回怒られてます(笑)

晩ご飯は肉巻きフライ
やっぱノンフライヤーは便利✌️

おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班
February 17, 2026 at 3:11 PM
こんばんは☺️

週明け初日終わり

やっぱり初日は疲れます🥱

帰ってくるまで感じなかったけどシャワー浴びてごはん食べたらどっと疲れが出てきた

鎌倉で買った鳩サブレで元気補充中

ここ数週間、朝起きると何故かサイレントボイスが頭の中でヘビロテ

別の曲にしたいのだけど意思で変わるもんじゃないですよね〜

でも何故サイレントボイスなのかは謎(笑)

晩ご飯は鶏肉のみぞれポン酢煮
生姜が効いて美味しかった

明日に備えて早寝します
おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班
February 16, 2026 at 1:38 PM
こんばんは☺️

週末おしまい😭

今日は午前中に空きっ腹でコーヒーいっぱい飲んだら重めの低血糖の症状出てしまいました💦

おかげで急いでお昼食べたあとしばらく昼寝してました💤

その後は家事と読書
ちょうど良いところで、後ちょっと、後ちょっとを繰り返してたら日付が変わっちゃった(笑)

こんなシチュエーションも本読んでいる時は楽しいです

晩ご飯は牛スキ煮
一緒に昨日の鎌倉で買った野菜を焼きサラダで食べました
いっぱい食べたけどヘルシーな気分です

初日から寝不足にならないようにさっさと寝ます
おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班
February 15, 2026 at 3:20 PM
こんばんは☺️

週末初日終わりました

今日は早朝から日帰りで鎌倉へ遊びに行ってきました🚙💨

目的はコバカバの朝定食とレンバイでの鎌倉野菜購入でした

8時過ぎに現地に着いて10時前くらいに任務完了

その後は御成通り歩いてkibiyaベーカリーでパン買って豊島屋本店で鳩サブレ買って帰ってきました

いっぱい歩いたのでピクミンブルームのコミュニティデイも楽々達成✌️

晩ご飯は豚焼肉の和風おろし味
買ってきた野菜のサラダと菜の花のおひたしも食べました

明日は一日ぐったりだと思います(笑)

おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班
February 14, 2026 at 1:02 PM
こんばんは☺️

あと1日(今週2回目(笑))

先週に比べて朝の寒さが楽になってきました🌪️

このまま暖かくなるか、もう1回くらい寒が戻るかどうなんだろう

今日はお風呂溜めたんだけど、少しのぼせたみたいで上がってからプチ体調不良

水分補給してこの後お布団行こうと思います

晩ご飯は焼鳥丼
お風呂上がりに甘辛い味が沁みました☺️

では、おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班
February 12, 2026 at 1:29 PM
こんばんは☺️

祝日終わり

1日だけだったけどゆっくり休めました

どなたかも書いてたけどなんか日曜日の夜みたい(笑)

今日は家事している時以外は殆ど読書してました📖
こんなおやすみも良いですね

昼間にスタバ(本物)行ったんだけど、ブリュードコーヒで最近カフェベロナ遭遇率が高いです

あまり好みの味じゃないので出来れば他の味希望です

晩ご飯はあんかけ焼きそば
焼きそばなのに手数が多くて面倒でした😫

明日から週後半戦も引き続きがんばります

おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班
February 11, 2026 at 12:56 PM
こんばんは☺️

明日はおやすみです🎌

まだ2日しか今週は働いていないけど、今日は帰ってきてぐったりだったので晩ご飯は外食で済ませちゃいました😅

先日ラーメン食べた時に2択で悩んだ味噌ラーメンです

北海道味噌は期待通りの美味しさでした

明日は殆ど予定が入っていないので1日のんびり過ごそうと思います

おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#外食班
February 10, 2026 at 2:06 PM
こんばんは

週初日なのに明日行けばお休み🏝️

なんかやる気が出ますね(笑)

今日は総合病院への通院があったのですが、どうも朝から病院の受付システムが不調だったようで大渋滞

待ちが長くて大変だったけど、メーカーの保守部隊の方々も寒いのに大汗かいているだろうなどと考えながら待ってました😁

結局、診察終わってもまだ列できてたけどいつ頃復旧したのかな

晩ご飯はアジフライ
もちろんノンフライヤー大活躍です✌️

休みに向けてあと1日がんばります

おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班
February 9, 2026 at 2:10 PM
こんばんは☺️

週末終わります

今日は朝モーニング食べに行って、そのまま買い物済ませて後は引きこもりの1日でした

いつもより読書時間多めに取れたんだけど、まだ足りぬ(笑)

今日はもっと読みたかったです・・

晩ご飯は鶏ももの塩焼き
見た目はサラダが主菜に見えるけど(笑)

ノンフライヤーで焼く鶏ももはカリカリになって美味しかったです

今週は水曜日が祝日だけど週中にお休みがあると体が楽ですよね
仕事は圧縮されて辛いけど😅

今週も頑張ろうと思います

おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班
February 8, 2026 at 1:15 PM
こんばんは☺️

土曜日終わっちゃいました😭

今日はいつも通りに起きてワンニャンの朝のご奉仕させていただき、その後速攻で2度寝(笑)
お昼前まで寝てました💤

午後は今日が母の誕生日だったので恒例のお花準備して実家訪問してたら今日が終わってました・・

スタートが遅いと1日が早いですね😅

お昼に久しぶりにラーメン食べたらお腹がびっくりしちゃったようで午後は大変でした
とは言え美味しかったので後悔はないけど(笑)

晩ご飯はチキンカツ
ヨシケイさんの付属パン粉が少なくて後半はピカタになっちゃったけど味はあまり変わらなかった

明日の朝は寒そう
おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班
February 7, 2026 at 1:39 PM
こんばんは☺️

やっと今週終わり

なんか疲れた1日でした😫
相変わらず帰ってくるとすごい眠気
ちょっと寝落ちして今に至ります

金曜日ということもあるのでしょうが、今晩のごはん部はカレー率が高かったように感じました🍛

でも、晩ご飯はおじや💦
昨日の四川風鍋の中にごはん入れて煮込みました

美味しかったけど見栄えは寂しいですね

仕事から帰ってきた後に出かけてイオンで買った鶏皮の焼き鳥もつけて晩酌が進みました(笑)

おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班
February 6, 2026 at 3:34 PM
こんばんは☺️

後1日まできました🎉

最近すごく眠いです

なんだろうなぁ、実は体が冬眠を要求してる??

今週末はいっぱい寝ようと思います

実は週末に関東方面にへ遠出しようと思っていたのですが、寒波で道中の凍結や降雪が心配になって延期したんです

ちょっと残念😢

晩ご飯は四川風鍋(豆腐増量)
ちょうど良い辛さで美味しかったです

今週ラスト1日も頑張ってきたいと思います

おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班
February 5, 2026 at 2:12 PM
こんばんは☺️

やっと水曜日

わんこの食欲不振は徐々に解消中

昨日の朝から1日1食ではあるけどカリカリも食べてくれるようになりました

16歳のおじいちゃんですがヨボヨボかわいいです🐕‍🦺

晩ご飯はエビと野菜の塩胡椒炒め

エビの背腸取るの苦手です

調味料少なめだったけど美味しかったです

明日からの後半戦も頑張らねば

おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班
February 4, 2026 at 1:55 PM
こんばんは☺️

まだ火曜日

節分なのは分かっていたけどTLの恵方巻き率が思った以上に高くて驚きました

地元のスーパーでも最近は売ってるけど小さい頃は無かったので自分の中では習慣になってないです

年取って柔軟性がなくなった証拠なんですかね(笑)

お値段が異様に高いのも習慣にならない理由かも😅

晩ご飯は牛肉のせ豆腐ステーキ
節分に全く掠ってないですね😆

面倒な仕事が1個終わったので明日は滞っていた小ネタをやっつけま

おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班
February 3, 2026 at 3:08 PM
こんばんは☺️

ゆったりスタートの月曜日

時々あるのですが、わんこが2日ほど固形物を食べてくれません

かろうじてちゅーるごはんとお水は取ってくれているけど心配です

今晩はふやかしたカリカリがいつのまにか減っていたので、食べてくれたかもだけどにゃん‘sの可能性もあり微妙

明日の朝に何事もなく食べてくれたらいいのだけど・・

晩ご飯は長芋と豚肉の塩麹蒸し
珍しいもの作ったけど、味も普段食べなれないものでした
リピートはしなさそう

おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班
February 2, 2026 at 1:37 PM
こんばんは☺️

おやすみ終わりましたね

今日は朝が寒かったのでお昼に温かいうどんを食べに行ってきました

最近のどなたかのpostで見かけていきたかったんです

一緒に食べた牡蠣の天ぷらもおいしかったです

あと冷蔵庫の調味料の賞味期限チェックしたら軒並み半年以上切れててまとめて入れ替えしました

2人家族だと期限内に使い切れないものが多いです😅

醤油とマヨネーズだけは割と早いペースで無くなるんだけど(笑)

晩ご飯は鶏ももと蓮根の煮物
美味しく作れました

明日からの2月第1週もがんばります💪

おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班
#外食班
February 1, 2026 at 1:52 PM
こんばんは☺️

1日終わりました

内視鏡検査の後の食事制限が昨日で終わりました🎉

10日我慢してたので今朝はしっかり珈琲を飲みました☕️

お酒と炭酸系も控えてたので夜はノンアルビールをひさびさに飲みました

歩数は9000歩で目標達成
ギリギリでしたが無事に終わって良かった

晩ご飯はアジフライとチキンカツ

ノンフライヤー購入してから揚げ物への心理的障壁が下がったおかげで作る頻度が上がりました

明日はゆっくりする予定です

ではおやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班
January 31, 2026 at 2:55 PM
おはようございます☺️

土曜の朝です

昨夜は疲れMAXで早寝

今朝は少しだけ遅い時間に起きてから朝ルーチンがやっと終わったところです😮‍💨

会社の健保主催の歩数ラリーが今日で終わるんだけど目標まであと3000歩でギリギリゴールできそう

2ヶ月頑張ったんだからキッチリゴールしたいなと思います😊

昨夜の晩ご飯は根菜と鶏の煮物
材料に入っていたのでごぼうも嫌々入れました(笑)

では、今日をスタートします

#青空ごはん部
#自炊班
January 31, 2026 at 12:45 AM
こんばんは☺️

木曜日終わりました
あと1日で週末です♪

去年も同じような事言ってたけどaudibleって年末で1年間のサマリーを教えてくれます

2025年は365日休まず聞いて、1日の平均再生時間が206分

ウォーキング、通勤といった歩く時と料理中は大抵聞いているのでそりゃこんな結果になっちゃいますね(笑)

すっかり生活の一部になってしまったのでサービスが終わったりルールが変わらない事を切に祈ります🙏

晩ご飯は豆苗の肉巻き
今日はいつもより手数が多くて時間かかりました

あと1日がんばります💪

おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班
January 29, 2026 at 1:56 PM
こんばんは☺️

折り返し地点です

どうしても今日中に読み切りたい本があって今日はいつもより早いpostです

どなたかも書いてましたがiPhoneのアップデートとアプリのアップデートがいっぱいあって帰ってきてから時間取られました

自分の携帯と会社の携帯とwatchとiPadなどiOSアップデートは毎回5台やるんだけど今日は急いでいるのにやる事いっぱいで大変でした(笑)

晩ご飯は野菜炒めなど
ヨシケイさんメニューが嫌で来た材料を適当に炒めちゃいました😅

あと2日がんばります

おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班
January 28, 2026 at 12:54 PM
こんばんは☺️

気づけば火曜日

昨夜はTL遡り中に寝落ち💤

なんか今週は眠いです🥱

ローソンの50%増しのロールケーキを初めてゲット
クリームまみれで幸せでした(笑)

晩ご飯は昨夜がチキン南蛮で今晩は青椒肉絲もどき

どちらも見た目ほど多過ぎず完食できました✌️

ではおやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班
January 27, 2026 at 2:25 PM
こんばんは☺️

日曜終わりますねぇ😩

今日はお昼に行ったパン屋さんでちくわパン見つけて思わず購入(笑)

地元でも売ってるんですね
ちくわにはちゃんとツナサラダ入ってました😄

4月からアニメ4期が始まる本好きの下剋上の予告PV見たんだけどレッサーくんが走っていてちょっと感動してしまいました

色合いはもっと○コバスっぽいものを想像してたので思ったより白かった(笑)

4月からが楽しみです☺️

晩ご飯は鶏もも焼き
ノンフライヤーで焼いたけどカリカリに焼けてていつもと違う食感だったけど美味しかったです

1月最終週も頑張りましょう!

おやすみなさい🌙💤

#青空ごはん部
#自炊班
January 25, 2026 at 12:55 PM
こんばんは☺️

土曜日終わりました

先週の発熱やら内視鏡検査やらで疲れてたようで今日はいつもより遅いスタートです(笑)

今週末は地元でここ数年恒例となっているクーポン祭りが開催されていまして、常飲のお茶(深蒸し茶)とお米を買い込んできました

あと、溜め込んでいた資源ごみをゴミステーション(地元でしか通じない??)にやっと持って行けてスッキリしました

そんな感じで一日終わりました

晩ご飯は皿うどん
美味しく作れました

明日は宿題を意識しつつ家の中で作業の予定です

では、おやすみなさい🌙💤
#青空ごはん部
#自炊班
January 24, 2026 at 1:25 PM
こんばんは☺️

今週も終わりました
お疲れ様でした

最近仕事で作業量と作業時間のギャップが広がり始めててやり残した作業が増えてる気がします

少し宿題持って帰ってきました😓

今日は体感でこの冬一番の寒さでした🥶

ホームで5分電車待っている時は本当に辛かったです
防寒強化を考えなきゃ

晩ご飯は煮込みハンバーグ

元々カレー味だったけど刺激物厳禁という事でケチャップ・ソース味に変更したけど普通に美味しかったです

週末は小さな用事がいっぱい💦
ぼちぼち消化していきます

おやすみなさい🌙💤
#青空ごはん部
#自炊班
January 23, 2026 at 3:20 PM