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今天的成功日记:
1.早上花12买煎饼果子,吃了一天,我可太会过日子了
2.取完了快递,没有拖延
3.今天搓到了狗头,有个可爱小狗一直看我,还扑我,我勇敢的问了主人能不能摸它,得到了同意之后一顿揉
4.今天忍住了没有讲话,也没有在他的群讲话。
5.以后我一定要越过越好,过丰富的周末,多彩的经历。
6.噢对了,我把明天要穿的衣服也提前收拾出来了,我好棒
November 19, 2025 at 1:35 PM
不对 我又想了一下,最不应该就是7.8月份的时候 我明显察觉到他想短择了,我当时含蓄表达了一下难过的心情,但是一周后我又联系上他了
多巴胺赶紧戒断,这种即时的快乐真的不应该有了。
早上5.6点钟人还没醒,就因为内耗醒了,迷迷糊糊打字:
不用再去想你是不是已经和其他人在聊了,我是不是你无缝衔接的对象。你在6月份说好紧致的体育生,其实我觉得你就是还在怀念之前三月三的感情,但是可能因为你的过少付出,她不和你继续了,你还在一直想着。现在你还能回去找她,还有你的相亲对象,你一直说感觉就是村姑,那么你再去上一些新的吧,你也说了自己是凤凰男,一定是很想往上爬的。
November 19, 2025 at 1:44 AM
早就应该和他分手的
第一个时间点:当天晚上发现他三月份还和别人睡过,晚上还在回其他人消息
第二个时间点:第四天回家路上发现他恋爱时间重叠,和前女友5年和相亲对象一年半,都在21年,并且有个跑协的也说是21年估计骗我的
第三个时间:我去广西三天之后就回家了,耿耿于怀
第四个时间:乌龟服不练级了,停留在52级
这几个点都伤害我特别深,一开始就不应该开始。
但是我又看聊天记录,他把自己描述的和我一样笨拙,再也不能上当受骗了
November 19, 2025 at 12:52 AM
今天的成功日记:
鼓起勇气分手了,第一次分手没经验,还是写了长长的小作文,罗里吧嗦的,可能别人也没耐心看吧
但是我不想内耗了,起码给自己一个交代
一直都在汲取我的情绪价值,一点不给我提供,我也不想去考虑他开心是不是和别人聊天开心,他回到家不跟我讲话,是不是跟别人聊天了。
本来一开始就没有信任感。
感觉学到了好多,下次恋爱会对别人更有防备心了。
还能恋爱吗,真的是伤到了。
如果你不爱我的话,我根本不想生一个像你的孩子,我想挑个基因好点的当孩子爸爸。
November 18, 2025 at 2:50 PM
今天听办公室里的女同事聊天,原来怀孕那么难,男生射完了还得在里面顶顶,然后过一会儿再拔出来
突然觉得好难啊,想骗我的傻前男友给我个孩子,好像也不好骗了。
好好跟他谈,估计也没啥机会
认识新的人,也怕他只是伪装的好,其实外面很乱。我现在HPV都很害怕
好郁闷,感觉抑郁症又要犯了,我在办公室快哭出来了
傻der内耗哥,中午饭也不知道发一下,假装在忙是吧
November 18, 2025 at 4:59 AM
今天的成功日记:
1.勇敢的去医院开安眠药了,并且据理力争,请医生帮我换一种药,虽然最后没成功,开的还是以前的那一种
2.今天和闺蜜聊了关于储蓄的概念,她安慰我,她公司里很多人都是超前消费的,能够有储蓄概念的年轻人已经很少了,又鼓励到了我
3.以前的crush来和我聊天,人还是那么有趣,我也鼓起勇气和他讲了几句话,希望能给他带来快乐
4.今天祝了前男友生日快乐,他说只有我一个人记得他的生日,包括妈妈都忘记了,希望我今天也让他快乐了
5.今天和领导去做了脱毛,一点都没有拖延
6.中午吃了领导剩下的拉皮子拌面,没有花钱,又吃的很饱,开心
7.今天没有去胡思乱想,而且好几个小时都没内耗了,越来越好!
November 17, 2025 at 1:22 PM
今天的成功日记:
1.今天他两顿饭都没告诉我,我告诉了他我生气,我很棒
2.但是我马上就不揪他这件事了,因为我并没有真的生气,我更棒
3.他主动告诉了我要开会,并且在会后我找到时间表扬他,感受到了爱,他说很开心。我有信心可以哄好任何一任男朋友。
4.我今天把所有夏天的衣服都装箱子里了,冬天的衣服都挂出来了,我太棒了
5.我甚至搭配好了明天要穿的衣服,非常效率。
6.今天不想吃晚餐但是还是找了各种东西吃,顺便把药吃了
7.今天下午睡了个午觉,我好厉害,我真快乐
8.今天继续登录了抖音小号,企图认识新的人。目前留言给我回复的基本上都是女孩子,男孩子不想回。
9.记得今天是前任的生日,准备祝他快乐。
November 16, 2025 at 2:26 PM
他今天9点半要出去加班
9点多了还没跟我发消息,我就给他发了一条,他很快就回我了,说也是刚刚才醒,但是没有正常的跟我说早
现在你还能感知到爱吗?或者用你的话来说还能感知到互相的内心感受吗?
November 16, 2025 at 3:14 AM
今天他好像5点半之后就不在家了?
可是他给我发消息说点了外卖吃了零食
又说不吃晚饭了
我都懒得回他了,他又给我发消息
看见了一个全新的小猫哭哭的表情包
我直接回复:哇哦,全新的表情包
他赶紧截个图给我解释,是旧的
你瞧,他哄人的时候真的很会哄
我之前以为他很诚恳,栽在他手上好像也不意外
November 15, 2025 at 12:58 PM
我今天好棒
没有因为他几个小时不回消息而焦急
没有因为他早上起床没有跟我说早安而生气
而是在他10点想起我之后,问他今天是不是很忙
今天就聊了两句但是没有下午缠着他聊天,想象他不理我是在干嘛
虽然又看了几次他的状态在家还是出门,幻想他在家是不是跟别人聊天了
但是我没有一直内耗了!
而且有两三个小时了!
我今天的成功日记还有:
早上起来没有拖延洗了衣服,中午就晾上了
看了财务方向的书籍,看了一半了!
没有点外卖也没有饿肚子,自己给自己煮了东西吃
我很棒棒!
November 15, 2025 at 7:59 AM
考虑分手几天了
昨天跟他说想多巴胺戒断
重新收拾自己 重新出发
今天他说要通宵加班,第一反应就是不回家乱搞去了。
真不喜欢这种没有信任度的关系
November 14, 2025 at 10:36 AM
上班的路上 快哭了,理解了我一位因为离婚抑郁的朋友,每天开车上班的路上都是哭着去的。
感觉自己抑郁症要犯了
仔细想了一下,上次这种感受还是从广西回来的时候,我没意料到事情不是我想的呆那么久
我自我剖析了一下,那么每次都是因为关系降级引起的抑郁难受想哭
November 13, 2025 at 12:45 AM
昨天我告诉她,我5点钟就醒了,但是我醒来想给他挑个礼物,发现我都不知道他的地址,我觉得很难过,我和他都不熟,我们连普通网友都不是。然后又跟他讲了半天的心路历程,他说那我把地址给你,结果最后只给了我一个小区的名字。看见了之后忘记去借题发挥了,应该再去追问一下,你连住哪一栋都不告诉我,这小区都是你家的吗
November 12, 2025 at 10:45 PM
昨天他跟我说好长时间没有谈恋爱了,那我当时就想到了3月份,我说那你之前都是什么关系呢?约炮关系吗?他就避而不谈。然后我接着追问,那我们呢也是约炮侠的关系吗?他马上反驳说那肯定不是呀,但具体是什么他也没有回答。
我还要继续追问吗
应该继续追问的
直接死了心也好
怎么就被他岔开话题了呢
November 12, 2025 at 10:43 PM
这sb今天过生日,但是他告诉我他从来不过生日。我追问,是现在不过,还是一直不过呢?他说很小就不过了,但是我记得他身份证上生日那天,他告诉我妈妈跟他说了生日快乐,还给我看了截图。
我又追问,家人朋友从来没有送过你礼物吗?其实我知道你给前女友定做了情侣手机壳,她也在你生日的时候送了情侣对戒,我带着问题找答案,结果你果然告诉我从来没有人送过。
撒谎真的张口就来,完全不卡顿的。你说什么话我能相信呢?
November 12, 2025 at 2:49 PM
8月的时候,他说:甚至你是我琐碎生活里仅有的闪光点了,天天这么上班都不知道意义在哪了。
1 0月的时候:你不知道的是,其实你是我生活中为数不多的闪光点了
11月的时候:宝宝是我无聊生活里最重要的情绪价值来源

我消费降级的好快啊,这么说我感觉我只是在提供情绪价值,他只是在享受我无条件的好,甚至现在都提不起兴趣花时间哄一下我。
November 12, 2025 at 5:18 AM
感觉他今天好奇怪噢
跟我讲每句话都带个狗头
好早之前他也没这样过,就恨微信聊天记录不能搜索黄脸
ᖰ ᵕ᷄≀ ̠ᵕ᷅ ᖳ
问他今天很快乐吗?
他说不在办公室出去了就很快乐
以前怎么没有这么开心呢?
到了中午也没有反应,发了我的披萨过去,他也没有问过
说没去施工地所以没拍照片
真的是对我一点好奇心都没有。
November 11, 2025 at 6:20 AM
睡了一个很舒服的觉,睡了一个小时,结果刚醒来就开始想烦心的事,想男人,怎么才可以不这么烦呀?
为什么男人可以这么嘴甜,心硬呢?跟我说8月份想来见我,最后9月份来,然后说我在a地也想来见我,我在b地也想来见我,告诉我11月份他过生日的时候还要来告诉我,2月份过情人节的时候还要来,明明就是被短择的关系,而且今年你已经短择不止两次了。还有你那个相亲的怎么样了。
我真的好烦啊,这都不像我自己了,怎么才可以忘了
我尝试去接触旧人,认识新人,我想和其他男孩子聊聊天,但是我一睁眼还是烦心事。
November 10, 2025 at 2:39 AM
他说不打游戏了,但是我们每天晚上睡前可以聊天,昨天第一个晚上11点钟我告诉他我要睡觉了,他也直接回复我说他也困了,我说那今天又是没有听到你声音的一天。他回了我一条语音,跟我说晚安。
昨天吃了安眠药,今天又特别早的时候就醒来了。
醒来发现一条语音变成了两条,真的是懒得理他,想疏远我可以尽快说。需要用这么钝刀子磨肉吗?
November 9, 2025 at 10:11 PM
刚刚聊天聊到了他说之前运营过自媒体,但是收入很少。当时是沉迷游戏,自己爱玩也考虑变现,那怎么现在跟我就不沉迷游戏就不爱玩了呢?
我今天看到了老虎箭头的视频,有一位评论写的特别好,我把截图分享给了他。他说他6月份在群里就发过了,我打开群按照时间去搜索,前面各种不相关的聊天记录,看完了之后,他在中午的时候分享了老虎的照片,那时候应该是他的午休时间,只有跟我聊天才想睡是吧。而且他以前话特别多,现在都不怎么在群里讲话了。后面就翻到了他突然群里炫耀和他们当地一位体育生,个子比他还高,感觉非常紧致,说肌肉型和微胖型都体验过,感觉都很好。觉得这应该不是21年的事儿,可能就是6月份时候的事儿
November 9, 2025 at 3:21 PM
突然之间跟我说不想练级了,不想玩游戏了
跟他协商了40分钟都没用
就是不想练,我问他为什么不在乎我的情绪
到底是不是冷暴力,要分手,可以直说。
他说不是,如果要分手他会直接说
我当时心想,这个人肯定不会直说
唉我在说什么呢,真给我气哭了
而且我已经好好跟他聊了,好几次我气话都在嘴边了,又忍了一下,换种口气跟他好好说“我不是想玩游戏 我只是想跟你一起做事情”
他说那就晚上聊聊天,我还追问什么时候,他说睡前
我也是sb,都这样了还追问,有什么意义呢
我跟他说我在乎的点感情,你不在乎我的感受,他说我发散。我说是因为你让我没有信任感,他说异地恋就是有信任危机他也谈过,除非房间装监控。你恋爱时间段都重复
November 8, 2025 at 3:09 PM
昨晚上他在打游戏的时候,挂着个语音,我躺在床上看手机,过了一会有一点困了。每当我觉得有一点困的时候,都会被他敏锐发现,打起精神又聊了几句,然后又觉得困了,他就很温柔的安慰我说是不是困困了?其实他的感觉真的很敏锐,他什么都知道,他确实像他自己说的,情商挺高的,很聪明。那么他就是知道,但是不想给予你正向的情绪价值
November 8, 2025 at 12:04 AM
前天突然问我可不可以视频
我拒绝了,说没化妆
问他昨天怎么不提,他说感冒了
刚刚突然觉得这个问题不太对,然后再搜了一下聊天记录,上次要求跟我视频,是9月见面前两天了……
你……要去见谁了呢?
November 7, 2025 at 6:01 AM
说好不在意的,怎么又在意了
今天给我发了一个亲手机屏幕的表情包,我说这个表情包,一年没看见过了
过了一会儿他回我说,他发了好多呢,然后迅速转移话题
嗯,是给别人发了是吧
就气这个表情包不能搜索上次是什么时候发的,我猜是8月,但你给别人发是最近
November 6, 2025 at 12:31 AM
早上做噩梦,梦见我聊着聊着微信,他给我发了好几张大山里工作的图,然后聊的内容都是跟别人的,然后马上撤回了,第一句是什么我忘了,让我意识到不是跟我说,第二句是一个村子的定位地址,第三句是你可以去这个村子试试。然后马上撤回了只剩下大山的图,马上东拉西扯别的东西转移注意力。我都不想回他,跟朋友吐槽这个事,然后找我一个很精通电脑的朋友要防撤回的微信。
​我感觉做这个梦是因为早上打完招呼,他秒回了消息,然后说感觉现在80%的国产电影都是东北口音,直播也是。这个话题让我有种深深的感觉,他已经和别人聊过了,然后才来跟我说的,突然觉得一切索然无味,借口要去洗漱,把手机关了不想理他了。
November 4, 2025 at 3:05 AM