すい
@suisai.bsky.social
作ること全般と、苦いコーヒーとパンが好き。梅おにぎりも。
青空では主におうちで作る食べ物ログ的な感じとダイエット関連を。2025年3月半ばからダイエット始めて、現状8kg減(2026.1)
チョコザップとfit boxing3やってます🥊6月までに3kg減が目標👑
バナナとパインを育てています🍌🍍
フォロー、リプライ嬉しいです(´ω`)ﾉｼ
#すいの家庭菜園
青空では主におうちで作る食べ物ログ的な感じとダイエット関連を。2025年3月半ばからダイエット始めて、現状8kg減(2026.1)
チョコザップとfit boxing3やってます🥊6月までに3kg減が目標👑
バナナとパインを育てています🍌🍍
フォロー、リプライ嬉しいです(´ω`)ﾉｼ
#すいの家庭菜園
mont-bellのショーウィンドウにすごくリアルな子供のマネキンが立ってて、よくできてんなーと眺めてたら生きてた。
February 7, 2026 at 8:54 AM
mont-bellのショーウィンドウにすごくリアルな子供のマネキンが立ってて、よくできてんなーと眺めてたら生きてた。
シュガーバターサンドの木はなんでこんなにおいしいのだろうか。
February 6, 2026 at 6:54 AM
シュガーバターサンドの木はなんでこんなにおいしいのだろうか。
February 5, 2026 at 8:55 AM
1人分の晩ご飯準備のめんどくささよ_(:3｣∠)_
February 4, 2026 at 9:36 AM
1人分の晩ご飯準備のめんどくささよ_(:3｣∠)_
何かを検索中にたまたま見かけて予約した図書館の本٩( 'ω' )و
内容、とても興味深い！
世界の食器図鑑
平凡社
左下のはおやつのカカオニブ。
内容、とても興味深い！
世界の食器図鑑
平凡社
左下のはおやつのカカオニブ。
February 4, 2026 at 4:39 AM
何かを検索中にたまたま見かけて予約した図書館の本٩( 'ω' )و
内容、とても興味深い！
世界の食器図鑑
平凡社
左下のはおやつのカカオニブ。
内容、とても興味深い！
世界の食器図鑑
平凡社
左下のはおやつのカカオニブ。
痩せたと言ってもらえたので、4ヶ月以上停滞期が続いていますが、まだまだ頑張ります٩( 'ω' )و
February 2, 2026 at 2:41 PM
痩せたと言ってもらえたので、4ヶ月以上停滞期が続いていますが、まだまだ頑張ります٩( 'ω' )و
その後海辺のカモメ市へ🌊
www.kamome.fun/merchants/
久しぶりの大きめなクラフトマルシェ。本気めのやつは楽しいねぇ✨
出る側からしばし遠のいてるので、いろんな意味で見てて楽しい✨
ほんのりコーヒーカップがほしかったので、気にいるものあるかなーとキョロキョロ👀
いくつか目星をつけつつ、迷いつつうろちょろ。
そして君に決めたー✨ということで、120ccサイズのカップをゲットです☕️
さらに広島城近くSOKOカフェにてお茶しつつおしゃべり。
さっむい日でしたが、おしゃべりもご飯もなんでもが楽しい1日でしたー･:*+.\(( °ω° ))/.:+*:･
#青空カフェ部
www.kamome.fun/merchants/
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出る側からしばし遠のいてるので、いろんな意味で見てて楽しい✨
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いくつか目星をつけつつ、迷いつつうろちょろ。
そして君に決めたー✨ということで、120ccサイズのカップをゲットです☕️
さらに広島城近くSOKOカフェにてお茶しつつおしゃべり。
さっむい日でしたが、おしゃべりもご飯もなんでもが楽しい1日でしたー･:*+.\(( °ω° ))/.:+*:･
#青空カフェ部
February 2, 2026 at 8:46 AM
その後海辺のカモメ市へ🌊
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そして君に決めたー✨ということで、120ccサイズのカップをゲットです☕️
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さっむい日でしたが、おしゃべりもご飯もなんでもが楽しい1日でしたー･:*+.\(( °ω° ))/.:+*:･
#青空カフェ部
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久しぶりの大きめなクラフトマルシェ。本気めのやつは楽しいねぇ✨
出る側からしばし遠のいてるので、いろんな意味で見てて楽しい✨
ほんのりコーヒーカップがほしかったので、気にいるものあるかなーとキョロキョロ👀
いくつか目星をつけつつ、迷いつつうろちょろ。
そして君に決めたー✨ということで、120ccサイズのカップをゲットです☕️
さらに広島城近くSOKOカフェにてお茶しつつおしゃべり。
さっむい日でしたが、おしゃべりもご飯もなんでもが楽しい1日でしたー･:*+.\(( °ω° ))/.:+*:･
#青空カフェ部
昨日は友人達3人でお出かけー🙌
オープンを楽しみにしていたウズベキスタン料理屋さんへ
全部食べたーい！と言いたいところでしたが、今回はプロフを。
とってもおいしー✨
シャシリク(肉)おいしー✨
ノンの食感もいいー✨
豆のスープのレシピ教えてください🙏
これはまた行かねば…
夜も行きたい…
テイクアウトもさせてくださーい🙏
#青空ごはん部 #外食班
www.instagram.com/uzbekistan_p...
オープンを楽しみにしていたウズベキスタン料理屋さんへ
全部食べたーい！と言いたいところでしたが、今回はプロフを。
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豆のスープのレシピ教えてください🙏
これはまた行かねば…
夜も行きたい…
テイクアウトもさせてくださーい🙏
#青空ごはん部 #外食班
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February 2, 2026 at 7:37 AM
昨日は友人達3人でお出かけー🙌
オープンを楽しみにしていたウズベキスタン料理屋さんへ
全部食べたーい！と言いたいところでしたが、今回はプロフを。
とってもおいしー✨
シャシリク(肉)おいしー✨
ノンの食感もいいー✨
豆のスープのレシピ教えてください🙏
これはまた行かねば…
夜も行きたい…
テイクアウトもさせてくださーい🙏
#青空ごはん部 #外食班
www.instagram.com/uzbekistan_p...
オープンを楽しみにしていたウズベキスタン料理屋さんへ
全部食べたーい！と言いたいところでしたが、今回はプロフを。
とってもおいしー✨
シャシリク(肉)おいしー✨
ノンの食感もいいー✨
豆のスープのレシピ教えてください🙏
これはまた行かねば…
夜も行きたい…
テイクアウトもさせてくださーい🙏
#青空ごはん部 #外食班
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ホットプロテイン、お湯で作ると固まるとどこかで聞いた気がして作らずにいたけど、この前自販機で買えたからと試してみたら普通に作れたわ。
January 31, 2026 at 12:56 PM
ホットプロテイン、お湯で作ると固まるとどこかで聞いた気がして作らずにいたけど、この前自販機で買えたからと試してみたら普通に作れたわ。
今日飲み会なの忘れてたー！
晩ご飯待ってたよー_(:3｣∠)_
ここから1人分、どうすっかー！
晩ご飯待ってたよー_(:3｣∠)_
ここから1人分、どうすっかー！
January 30, 2026 at 12:49 PM
今日飲み会なの忘れてたー！
晩ご飯待ってたよー_(:3｣∠)_
ここから1人分、どうすっかー！
晩ご飯待ってたよー_(:3｣∠)_
ここから1人分、どうすっかー！
ついったでフォローしてたアカウントの方々、ちらほら乗っ取られててしょんぼり。
January 30, 2026 at 11:33 AM
ついったでフォローしてたアカウントの方々、ちらほら乗っ取られててしょんぼり。
店内ウロウロしたりして結構歩いてたと思ってたけど、思ってたほど歩いてない。もちろんエクササイズ認定もされておらず。
だけどフィットボクシングをするほどの元気は残ってなかったので、苦手なエアロバイクを呪術廻戦を見ながら🚲
今日も全リング達成٩( 'ω' )و
#青空ダイエット部
だけどフィットボクシングをするほどの元気は残ってなかったので、苦手なエアロバイクを呪術廻戦を見ながら🚲
今日も全リング達成٩( 'ω' )و
#青空ダイエット部
January 29, 2026 at 11:37 AM
店内ウロウロしたりして結構歩いてたと思ってたけど、思ってたほど歩いてない。もちろんエクササイズ認定もされておらず。
だけどフィットボクシングをするほどの元気は残ってなかったので、苦手なエアロバイクを呪術廻戦を見ながら🚲
今日も全リング達成٩( 'ω' )و
#青空ダイエット部
だけどフィットボクシングをするほどの元気は残ってなかったので、苦手なエアロバイクを呪術廻戦を見ながら🚲
今日も全リング達成٩( 'ω' )و
#青空ダイエット部
友達に誘われてコストコ+メガドンキへ🐧
私が覚えてる限りでドンキは1回しか行ったことが無いんだけど、すごいねドンキ！
どこの売り場でも物欲との戦いしか起きなかった！！
そして結構負けたわ！
コストコと違って一般的な量で買えるのはありがたい✨
でも1番驚いたのはプロテインの自販機。
さらにホットが選べた♨️
ホットピーチプロテイン、おいしかったです！
#青空ダイエット部
私が覚えてる限りでドンキは1回しか行ったことが無いんだけど、すごいねドンキ！
どこの売り場でも物欲との戦いしか起きなかった！！
そして結構負けたわ！
コストコと違って一般的な量で買えるのはありがたい✨
でも1番驚いたのはプロテインの自販機。
さらにホットが選べた♨️
ホットピーチプロテイン、おいしかったです！
#青空ダイエット部
January 29, 2026 at 9:10 AM
友達に誘われてコストコ+メガドンキへ🐧
私が覚えてる限りでドンキは1回しか行ったことが無いんだけど、すごいねドンキ！
どこの売り場でも物欲との戦いしか起きなかった！！
そして結構負けたわ！
コストコと違って一般的な量で買えるのはありがたい✨
でも1番驚いたのはプロテインの自販機。
さらにホットが選べた♨️
ホットピーチプロテイン、おいしかったです！
#青空ダイエット部
私が覚えてる限りでドンキは1回しか行ったことが無いんだけど、すごいねドンキ！
どこの売り場でも物欲との戦いしか起きなかった！！
そして結構負けたわ！
コストコと違って一般的な量で買えるのはありがたい✨
でも1番驚いたのはプロテインの自販機。
さらにホットが選べた♨️
ホットピーチプロテイン、おいしかったです！
#青空ダイエット部
January 28, 2026 at 9:09 AM
今日は余裕がある予定だったから、シュトーレン食べようと思ってたのに…
January 28, 2026 at 4:15 AM
今日は余裕がある予定だったから、シュトーレン食べようと思ってたのに…
12月に買ったばかりのキッチンスケールが壊れてしまった…
ダイエッターには死活問題…
ダイエッターには死活問題…
January 28, 2026 at 4:12 AM
12月に買ったばかりのキッチンスケールが壊れてしまった…
ダイエッターには死活問題…
ダイエッターには死活問題…
市内に出たので、晩ご飯は昨年末にオープンした尚禾佳麻辣烫 (シャンフージャンマーラータン)屋さんへ。
これが、こうなって、こうじゃ！
みたいな感じで、自分で具材を選んで、それを調理してもらう流れ。
100g400円で、選びすぎると大変なお値段となります。
私ので550gくらい。
スープはおすすめのやつで、辛さはそれで十分かな。黒酢とか花椒、唐辛子、ニンニク等々のオプションは自分で好きに選べました🌶️
練物が多かったけど、野菜も肉も麺もたくさん！
とってもおいしかったー✨
ここはまた行きたいー🍜✨
#青空ごはん部 #外食班
maps.app.goo.gl/qcYcBRktceDX...
これが、こうなって、こうじゃ！
みたいな感じで、自分で具材を選んで、それを調理してもらう流れ。
100g400円で、選びすぎると大変なお値段となります。
私ので550gくらい。
スープはおすすめのやつで、辛さはそれで十分かな。黒酢とか花椒、唐辛子、ニンニク等々のオプションは自分で好きに選べました🌶️
練物が多かったけど、野菜も肉も麺もたくさん！
とってもおいしかったー✨
ここはまた行きたいー🍜✨
#青空ごはん部 #外食班
maps.app.goo.gl/qcYcBRktceDX...
January 24, 2026 at 11:05 AM
市内に出たので、晩ご飯は昨年末にオープンした尚禾佳麻辣烫 (シャンフージャンマーラータン)屋さんへ。
これが、こうなって、こうじゃ！
みたいな感じで、自分で具材を選んで、それを調理してもらう流れ。
100g400円で、選びすぎると大変なお値段となります。
私ので550gくらい。
スープはおすすめのやつで、辛さはそれで十分かな。黒酢とか花椒、唐辛子、ニンニク等々のオプションは自分で好きに選べました🌶️
練物が多かったけど、野菜も肉も麺もたくさん！
とってもおいしかったー✨
ここはまた行きたいー🍜✨
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これが、こうなって、こうじゃ！
みたいな感じで、自分で具材を選んで、それを調理してもらう流れ。
100g400円で、選びすぎると大変なお値段となります。
私ので550gくらい。
スープはおすすめのやつで、辛さはそれで十分かな。黒酢とか花椒、唐辛子、ニンニク等々のオプションは自分で好きに選べました🌶️
練物が多かったけど、野菜も肉も麺もたくさん！
とってもおいしかったー✨
ここはまた行きたいー🍜✨
#青空ごはん部 #外食班
maps.app.goo.gl/qcYcBRktceDX...
January 24, 2026 at 10:45 AM