Stefan
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stefanpausb.bsky.social
Stefan
@stefanpausb.bsky.social
More European than German, reborn in Christ 1997, #Icehockey passionist, #Inlineskaterhockey, 1000km+ #running p.a.
My favorite goalie calls me Dad!

Irgendwas mit Pflege und Medizin
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Das war gut gerade 😬👍
January 30, 2026 at 7:05 AM
Jetzt hat die #BerlinerFeuerwehr ganz offiziell den #Ausnahmezustand #Rettungsdienst aufgrund der Witterung ausgerufen. Das hatten wir mit dieser Begründung auch noch nicht so oft.
January 30, 2026 at 10:43 AM
Bin die Woche ja auch schon 2,5km zur S-Bahn geeiert.
Radfahren ist aktuell in Berlin keine gute Idee.
January 30, 2026 at 9:09 AM
Reposted by Stefan
Willkommen an Bord!
Die NEUE FOLGE ist da!🏃‍♀️🎧🏃🏻‍♂️
👉🏼 open.spotify.com/episode/4kea...
January 30, 2026 at 6:22 AM
Reposted by Stefan
Kunst.
January 28, 2026 at 9:29 PM
Reposted by Stefan
Die NEUE FOLGE unseres Podcasts 🎧steht jetzt bei allen gängigen Anbietern bereit.🏃‍♀️🏃🏻‍♂️Viel Spaß & #NeverNotRunning !
Verplante Pläne
open.spotify.com
January 29, 2026 at 6:51 AM
Reposted by Stefan
💥 Die neue Folge ist da! 🏃‍♀️🎧🏃🏻‍♂️
👉🏼 open.spotify.com/episode/4kea...
January 29, 2026 at 7:12 AM
Wohl wissend, dass ich in der freien Wildbahn aufgrund der Wegebedingungen (Ice, Ice, Baby...) eh nicht schneller wäre und mich wahrscheinlich maulen würde, habe ich beschlossen, mich über die Geschwindigkeit vom #Laufband nicht mehr zu ärgern.

#nevernotrunning
#truemotion
#entschleunigung
#garmin
January 28, 2026 at 7:41 PM
Reposted by Stefan
Meanwhile in der Berliner U-Bahn.
January 28, 2026 at 12:14 PM
www.tagesspiegel.de/gesundheit/a...

Die Typen haben gut reden. Was soll man denn sonst tun, wenn die Straßenbahnen wegen Winterwetter nicht fahren?!?

Es würde schon helfen, wenn nicht nur die Straßen, sondern auch die Fahrradschutzstreifen suffizient geräumt werden.
Ärzte warnen vor hohem Unfallrisiko: Immer mehr nutzen das Rad auch bei Eis und Schnee
Die Notaufnahmen sind voll, wenn es Glatteis gibt. Besonders Radfahrer stürzen häufig. Orthopäden und Unfallchirurgen raten dringend, das Fahrrad stehen zu lassen.
www.tagesspiegel.de
January 28, 2026 at 8:28 AM
Reposted by Stefan
Schweigeminute der Arbeitskollegen auf der Intensivstation im staatlichen Krankenhaus für Kriegsveteranen von Minneapolis für den von ICE erschossenen Alex Pretti, den Faschisten zum „domestischen Terroristen“ erklären wollen.
January 26, 2026 at 8:41 PM
Witterungsbedingt ging es heute wieder auf das #Laufband... Wenn das so weitergeht, müssen wir uns Zuhause mal ein Richtiges anschaffen. Egal, besser so, als gar nicht.

#nevernotrunning
#truemotion
#garmin
January 26, 2026 at 8:55 PM
January 26, 2026 at 5:58 PM
Hätte nie erwartet live zu erleben, wie auch die hässlichsten Kapitel der Geschichte wiederholen.

😵‍💫
Inzwischen trägt der ICE-Chef nicht mehr nur einen SS-Mantel, sondern schon den Original-Schultergurt – bei der neuesten Pressekonferenz:
January 26, 2026 at 12:55 PM
Starker Start in die Woche... Die Straßenbahnen fahren nicht... also 2,5km Rutschpartie zur S-Bahn... welche wiederum nach dem Lustprinzip fährt (Spoiler: Dir hat keine rechte Lust).

Kommt sicher durch die Woche! Kann nur noch besser werden.
January 26, 2026 at 6:00 AM
Reposted by Stefan
Moment of silence for Alex Pretti before today’s Sirens–Frost game in St. Paul.

#AlexPretti
January 26, 2026 at 1:33 AM
Reposted by Stefan
Dies ist eine verlangsamte und kommentierte Version des Videos von der Ermordung Alex Prettis. Wer das sieht und immer noch von einem "Schusswechsel" phantasiert, sollte umgehend den Presseausweis abgeben. I'm looking at you, Tagesschau!
January 25, 2026 at 5:42 PM
Sohnemann und ich können es einfach nicht lassen und nutzen jede Möglichkeit um hier aufs Eis zu gehen. Diesmal mit lieben Menschen vom #Inlineskaterhockey.

#berlin
#obersee
#pondhockey
#ebbjuniors
January 25, 2026 at 5:30 PM
Mir fehlt die Muse bei diesen Temperaturen 🥶 über 2h rumzulaufen, deswegen bin aufs #Laufband für den #byebye01.
Mehr Tempo geht bei unserem Gerät leider nicht, dafür gab es eine passende Endzeit.

#nevernotrunning
#truemotion
#garmin
January 24, 2026 at 8:00 PM
Reposted by Stefan
Also wirklich!
January 23, 2026 at 12:56 PM
Reposted by Stefan
Das sind für mich die wahren Helden von Davos: die Männer und Frauen, welche mit Fackeln "no kings" auf dem Berg erleuchten liessen.

Wahrscheinlich lest ihr das nicht, aber ich danke euch von ❤️en!
January 23, 2026 at 6:11 PM
Leider nur all zu wahr...
January 23, 2026 at 7:01 AM
#Laufen bei -5°C. Im Dunkeln. Ein bissel bekloppt muss man da schon sein, oder?

Dieser seltsame Tag verlangte aber sehr danach mit einem zünftigen Lauf in den Boden gestampft zu werden. Morgen wird's bestimmt besser.

#nevernotrunning
#berlin
#sportforum
#hoka
#garmin
January 22, 2026 at 8:26 PM
Nach vier Stunden war der Normalbetrieb in der Leitstelle wohl wieder hergestellt... Da sind wir wohl mit einem blauen Auge davongekommen.
January 22, 2026 at 4:30 PM
Reposted by Stefan
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#eishockey
January 22, 2026 at 12:39 PM