ナガノ先生が大好きです🫶🤍
特にちいかわにハマってます!
よろしくお願いします☺️✨
中年になると「健康第一」になるんよネ!ネッ?
2024年は自分の老化を痛感させられることが何度もあった😂
ホンマは読書もしたいし、健康的な料理したいし、貯金とか片付けとか色々頑張りたいけど、欲張って目標立てても達成できないストレスを作ってまうだけ😇
それに「元気があればなんでもできる」からね✊🏻
健康第一……具体的には、昨年苦しめられたこと中心に考えたよ✨
1️⃣口腔内衛生を保つ😁🪥
2️⃣発熱(風邪や胃腸炎)対策😷
3️⃣メンタル&フィジカルのケア😌
4️⃣目のケア🥹
5️⃣めまい対策←1年に数回あるかないか程度とはいえ、唐突に来るから怖い…まだ対策研究中😵💫💦
中年になると「健康第一」になるんよネ!ネッ?
2024年は自分の老化を痛感させられることが何度もあった😂
ホンマは読書もしたいし、健康的な料理したいし、貯金とか片付けとか色々頑張りたいけど、欲張って目標立てても達成できないストレスを作ってまうだけ😇
それに「元気があればなんでもできる」からね✊🏻
健康第一……具体的には、昨年苦しめられたこと中心に考えたよ✨
1️⃣口腔内衛生を保つ😁🪥
2️⃣発熱(風邪や胃腸炎)対策😷
3️⃣メンタル&フィジカルのケア😌
4️⃣目のケア🥹
5️⃣めまい対策←1年に数回あるかないか程度とはいえ、唐突に来るから怖い…まだ対策研究中😵💫💦