Solok
LightNews LightNews
solok79.bsky.social
Solok
@solok79.bsky.social
51 followers 69 following 97 posts
Hobbi glutén- és tejmentes “Szakács-cukrász-pék” vagyok
❤️
I am a hobby gluten- and dairy-free "Chef-confectioner-baker".
Posts Replies Media Videos
solok79.bsky.social
The real, cool autumn is here … but don't worry, it's time to snuggle up.
#cocoasnail is a great way to snuggle up with a fluffy blanket.
Recipe coming soon!
The snails are made from VegaDokk flour!
Flour: Bread - Falusi kynyer flour mix.
#glutenfree #dairyfree #kolosfreefood
September 26, 2025 at 6:35 PM
solok79.bsky.social
Itt a valódi, hűvös ősz … de sebaj, eljott az idő a bekuckózáshoz.
A pihe-puha takaróval bekuckózáshoz a #kakaóscsiga nagyon jól illik.
Recept hamarosan!
VegaDokk lisztjéből készültek a csigák!
Liszt: Kenyérke - Falusi kenyér lisztkeverék.
#gluténmentes #tejmentes #kolosfreefood
September 26, 2025 at 6:34 PM
solok79.bsky.social
Because I am #milkprotein sensitive. I miss cottage cheese the most, but with the help of #mimen flour mix and #vegetable cottage cheese alternative I made fantastic dumplings, in #walnut coat,
Of course:
#kolosfreefood #milkfree #glutenerzekenyhu
Recipe👨‍🍳
glutenerzekeny.hu/glutenmentes...
August 25, 2025 at 4:50 PM
solok79.bsky.social
Mivel #tejfehérje érzékeny vagyok.Legjobban a túró hiányzik, de a #mimen lisztkeverék és #növényitúró alternatíva segítségével fantasztikus gombócokat készítettem, #dió bundában,
Természetesen:
#kolosfreefood #tejmentes #glutenerzekenyhu
Recept👨‍🍳
glutenerzekeny.hu/glutenmentes...
August 25, 2025 at 4:38 PM
solok79.bsky.social
If it's summer, then #zucchini! I've brought you a quick #breakfast or #dinner idea nowIf it's #garlic, then MALEA - Maroslele Aranya garlic chips Ham and vegetable cheese on top
Of course
#kolosfreefood #glutenfree #dairyfree
Recipe
glutenerzekeny.hu/glutenmentes...
August 10, 2025 at 6:31 PM
solok79.bsky.social
Ha nyár, akkor #cukkini! Gyorsan elkészíthető #reggeli vagy #vacsora ötletet hoztam mostHa #fokhagyma akkor MALEA - Maroslele Aranya fokhagyma chipse Sonka és növényi sajt került a tetejére
Természetesen
#kolosfreefood #gluténmentes #tejmentes
Recept
glutenerzekeny.hu/glutenmentes...
August 10, 2025 at 6:30 PM
solok79.bsky.social
Cherry chia seeds, with #plant-based foam❤️ they are really delicious #glass dessert made from it. The base is biscuit crumbs, I made it crazy with a little spice❤️
Of course:
#kolosfreefood #glutenerzekenyhu #dairy-free #egg-free
Recipe👨‍🍳
glutenerzekeny.hu/glutenmentes...
August 2, 2025 at 6:21 PM
solok79.bsky.social
Meggyes chia magos, #növényialapú habbal❤️ igazán finomak #pohárdesszert készült belőle. Az alapja keksz morzsa, pici fűszerrel bolondítottam meg❤️
Természetesen:
#kolosfreefood #glutenerzekenyhu #tejmentes #tojásmentes
Recept👨‍🍳
glutenerzekeny.hu/glutenmentes...
August 2, 2025 at 6:19 PM
solok79.bsky.social
Although the strawberry season is over, my recipe can be replaced with any summer fruit. This delicious and very decorative #dessert can even be the highlight of an evening party
Of course:
#kolosfreefood #glutenerzekenyhu #tejmentes
Recipe👨‍🍳
glutenerzekeny.hu/glutenmentes...
July 29, 2025 at 4:41 PM
solok79.bsky.social
Ugyan az eperszezon már elmúlt, de bármelyik nyári gyümölccsel helyettesíthető a receptem. Nagyon dekoratív és könnyen elkészíthető #desszert akár egy esti party fénypontja is lehet ez a finomság
Természetesen:
#kolosfreefood #glutenerzekenyhu #tejmentes
Recept👨‍🍳
glutenerzekeny.hu/glutenmentes...
July 29, 2025 at 4:26 PM
solok79.bsky.social
Pillanatok alatt elkészíthető, látványos és annál is finomabb távol-keleti ízvilágú húsos-zöldséges rizslap tekercset készítettem 🥢🎎
Természetesen:
#gluténmentes #kolosfreefood #glutenerzekenyhu #tojásmentes
Recept👨‍🍳
glutenerzekeny.hu/glutenmentes...
July 24, 2025 at 3:10 PM
solok79.bsky.social
#ripebananas were left in the pantry again. What else could have been made but #bananabread? Now, in addition to the usual ingredients, #nutflour has also been added. The gluten-free nutflour and #nutcream of MALEA - Maroslele Aranya's enthusiastic fans
Recipe👨‍🍳
glutenerzekeny.hu/glutenmentes...
July 11, 2025 at 5:53 PM
solok79.bsky.social
Ismét maradt a kamrában #érettbanán Mi más is készülhetett volna, mint #banánkenyér Most a szokásos hozzávalók mellé #dióliszt is került a MALEA - Maroslele Aranya lelkes rajongók gluténmentes diólisztje és #diókrém -je is
#kolosfreefood #glutenerzekenyhu
Recept👨‍🍳
glutenerzekeny.hu/glutenmentes...
July 11, 2025 at 5:48 PM
solok79.bsky.social
Strawberry season 🍓 I made a #pancake pyramid, with strawberry and chocolate 🍫 cream💪 If it's pancakes, then only Mester Család pancake flour can be used❤️ An easy-to-make delicacy💪
Of course:
#dairy-free #glutenfree #kolosfreefood #glutenerzekenyhu
Recipe👨‍🍳
glutenerzekeny.hu/glutenfree...
June 7, 2025 at 3:22 PM
solok79.bsky.social
Eperszezon 🍓 #palacsinta piramist készítettem, eper- és csokoládé 🍫 krémmel💪 Ha palacsinta akkor csakis a Mester Család palacsinta lisztje jöhet szóba❤️ Könnyen elkészíthető finomság💪
Természetesen:
#tejmentes #gluténmentes #kolosfreefood #glutenerzekenyhu
Recept👨‍🍳
glutenerzekeny.hu/glutenmentes...
June 7, 2025 at 3:21 PM
solok79.bsky.social
In such a case, what could I use for #desserts like #strawberries 🍓 the base is baby sponge cake, which I soaked in strawberry juice, and for the cream I used Mester Család pudding powder.
Of course:
#milkfree #glutenerzekenyhu #glutenfree #kolosfreefood
Recipe👨‍🍳
glutenerzekeny.hu/glutenmentes...
May 20, 2025 at 6:00 PM
solok79.bsky.social
Ilyenkor mit is használhatnék fel a #desszert -ekhez, mint az #eper -t 🍓 alapja baba piskóta, melyet eperlében áztattam meg, a krémjéhez a Mester Család pudingporát használtam fel.
Természetesen:
#tejmentes #glutenerzekenyhu #glutenmentes #kolosfreefood
Recept👨‍🍳
glutenerzekeny.hu/glutenmentes...
May 20, 2025 at 5:59 PM
solok79.bsky.social
Finally strawberry season 🍓
It's true that the current weather is not conducive to #strawberries! The #dessert is based on MALEA - Maroslele Aranya gluten-free #poppy flour. Topped with vanilla cream, poppy seeds and strawberries
#glutenfree #dairy-free
Recipe
glutenerzekeny.hu/glutenfree...
May 14, 2025 at 6:18 PM
solok79.bsky.social
Végre eperSzez- ON 🍓
Igaz, hogy a mostani időjárás nem kezdvez az #eper nek! A #desszert alapja a MALEA - Maroslele Aranya gluténmentes #mákliszt -je. Tetején vaníliás krém, mák és eperszemek

#glutenmentes #tejmentes #kolosfreefood #glutenerzekenyhu
Recept
glutenerzekeny.hu/glutenmentes...
May 14, 2025 at 6:15 PM
solok79.bsky.social
I tried the #Freego dough sheet💪 I made a delicious, beautiful #Frenchdessert from it, the #millefeuille. If you can, don't miss it❤️ it's worth making this delicacy for #Easter too🐰
Of course:
#kolosfreefood #tejmentes #glutenfree
Recipe:
glutenerzekeny.hu/glutenmentes...
April 19, 2025 at 1:20 PM
solok79.bsky.social
Kipróbáltam a #Freego tésztalapjat💪 Egy ízletes, gyönyörű #franciadesszert -et készítettem belőle a #millefeuille -t. Ha tehetitek, ne hagyjátok ki❤️ érdemes elkészíteni ezt a finomságot #húsvét -ra is🐰
Természetesen:
#kolosfreefood #tejmentes #glutenfree
Recept:
glutenerzekeny.hu/glutenmentes...
April 19, 2025 at 1:18 PM
solok79.bsky.social
#Beetroot is not only a source of winter vitamins and minerals ❤️In addition to beetroot, #carrot and #apple #walnut, there is also vegetable #vegetable cheese, and the whole salad is crowned with MALEA - Maroslele Aranya walnut oil 🎉
#kolosfreefood
Recipe👨‍🍳
glutenerzekeny.hu/glutenmentes...
Gluténmentes diéta ellenére nem jók a leleteim
Hogy lehet,hogy 8 hónapja tartom pontosan a gluténmentes diétát, de a kontroll gyomortükrözés eredménye azt mutatja, hogy nem nőttek vissza a bélbolyhok?
glutenerzekeny.hu
April 12, 2025 at 5:10 PM
solok79.bsky.social
A #cékla nem csak téli vitamin és ásványianyagforrás ❤️Cékla, #répa és #alma #dió mellett növényi #növényisajt is került bele, az egész salátát pedig megkoronázza a MALEA - Maroslele Aranya dióolaja 🎉
Természetesen:
#kolosfreefood #glutenerzekenyhu
Recept👨‍🍳
glutenerzekeny.hu/glutenmentes...
Gluténmentes téli céklasaláta dióval és dióolajjal
Javában benne vagyunk a télben. Ekkor van csak szüksége igazán a szervezet számára vitamin és ásványianyag utánpótlásnak.
glutenerzekeny.hu
April 12, 2025 at 5:09 PM
solok79.bsky.social
The 🍓#strawberry season is starting! I made a no-bake #cake from Mester Család cookie dough💪 I also added #chia seeds to the cream, which brought it all together! Topped with #free #chocolate glaze and strawberries! ❤️🎉 A fantastic #dessert for Easter too
Recipe 👨‍🍳🍓
glutenerzekeny.hu/glutenmentes...
April 11, 2025 at 5:56 PM
solok79.bsky.social
Kezdődik az 🍓#eper szezon! Sütés nélküli #torta t készítettem a Mester Család keksztekercs porábol💪 a krémbe került #chiamag is, ami összefogta az egészet! Tetejére mentes #csokoládémáz és eper került! ❤️🎉 Húsvétra is fantasztikus #desszert
Recept 👨‍🍳🍓
glutenerzekeny.hu/glutenmentes...
April 11, 2025 at 5:55 PM