今年初投稿だった！
あけましておめでとうございます！
あけましておめでとうございます！
January 24, 2025 at 6:40 AM
今年初投稿だった！
あけましておめでとうございます！
あけましておめでとうございます！
舞台かぶしゃろの円盤届きました😉今日はもうしごおわでいんじゃないかなぁ
January 24, 2025 at 6:39 AM
舞台かぶしゃろの円盤届きました😉今日はもうしごおわでいんじゃないかなぁ
ｼﾞｯｶに帰る時の電車、乗車時間が合計でちょうど55分なんですが、どれだけガラガラでも席に座らないというのを数年達成している。
December 29, 2024 at 2:23 AM
ｼﾞｯｶに帰る時の電車、乗車時間が合計でちょうど55分なんですが、どれだけガラガラでも席に座らないというのを数年達成している。
掃除機と、トイレ掃除はしてきた。
残りは年明けだ―――…！
残りは年明けだ―――…！
December 29, 2024 at 2:20 AM
掃除機と、トイレ掃除はしてきた。
残りは年明けだ―――…！
残りは年明けだ―――…！
福袋文化に長らく触れていなかったので忘れてました。福袋って朝並んで買うものだったね…
なんの成果も得られませんでした
なんの成果も得られませんでした
December 26, 2024 at 11:10 AM
福袋文化に長らく触れていなかったので忘れてました。福袋って朝並んで買うものだったね…
なんの成果も得られませんでした
なんの成果も得られませんでした
初ファスティングで感じたことは、胃をリセットするって大事だなということ。普段自分がどれだけ暴食してたか気付かされた。休胃日という言葉を初めて知ったので、これから月1くらいで設けてもいいかもしれない。
カフェイン断ちが一番キツかった。暴飲は控えよう…あと半分牛乳入れてカルシウムもとる。あさイチのブラックコーヒーはもうしないぞ〜
カフェイン断ちが一番キツかった。暴飲は控えよう…あと半分牛乳入れてカルシウムもとる。あさイチのブラックコーヒーはもうしないぞ〜
December 7, 2024 at 11:39 AM
初ファスティングで感じたことは、胃をリセットするって大事だなということ。普段自分がどれだけ暴食してたか気付かされた。休胃日という言葉を初めて知ったので、これから月1くらいで設けてもいいかもしれない。
カフェイン断ちが一番キツかった。暴飲は控えよう…あと半分牛乳入れてカルシウムもとる。あさイチのブラックコーヒーはもうしないぞ〜
カフェイン断ちが一番キツかった。暴飲は控えよう…あと半分牛乳入れてカルシウムもとる。あさイチのブラックコーヒーはもうしないぞ〜
家にあると100％食べるから…
明日食べるんだから今日食べても変わらんだろって言って…
翌日の朝ご飯のパンが夜になくなる正体はこれ
明日食べるんだから今日食べても変わらんだろって言って…
翌日の朝ご飯のパンが夜になくなる正体はこれ
December 7, 2024 at 11:28 AM
家にあると100％食べるから…
明日食べるんだから今日食べても変わらんだろって言って…
翌日の朝ご飯のパンが夜になくなる正体はこれ
明日食べるんだから今日食べても変わらんだろって言って…
翌日の朝ご飯のパンが夜になくなる正体はこれ
さっきスーパーに行って買ってきたさつまいもと、枝豆とベーコンの豆乳スープを夕飯にしました
チョコを渇望してたけど鋼の理性で抑えた…解禁は明日だ…
チョコを渇望してたけど鋼の理性で抑えた…解禁は明日だ…
December 7, 2024 at 11:13 AM
さっきスーパーに行って買ってきたさつまいもと、枝豆とベーコンの豆乳スープを夕飯にしました
チョコを渇望してたけど鋼の理性で抑えた…解禁は明日だ…
チョコを渇望してたけど鋼の理性で抑えた…解禁は明日だ…
昨日の夜(丸3日+朝昼固形物なしの日の夜)：梅流し
今日(回復期)
朝：りんご、レンジの下から出てきたいつかの酵素ゼリー、青汁豆乳割り
昼：昨日残した大根とゴマの味噌汁、りんご、豆乳
夜：アボカドとちりめんじゃこの豆乳リゾット、昨日残した大根とゴマの味噌汁、りんご
梅流しでアホほどの量の大根を煮てしまい食べきれず、梅流しが一番キツかった。
調理梅干しより梅干しとして売られてるものの方がいい！って書いてあったので、私が昨日ｼｭｯｼｬしたのはお高級スーパーで調理梅干じゃない梅干しを入手するためよ。近場のスーパーじゃ置いてない…。
今日(回復期)
朝：りんご、レンジの下から出てきたいつかの酵素ゼリー、青汁豆乳割り
昼：昨日残した大根とゴマの味噌汁、りんご、豆乳
夜：アボカドとちりめんじゃこの豆乳リゾット、昨日残した大根とゴマの味噌汁、りんご
梅流しでアホほどの量の大根を煮てしまい食べきれず、梅流しが一番キツかった。
調理梅干しより梅干しとして売られてるものの方がいい！って書いてあったので、私が昨日ｼｭｯｼｬしたのはお高級スーパーで調理梅干じゃない梅干しを入手するためよ。近場のスーパーじゃ置いてない…。
December 6, 2024 at 11:20 AM
昨日の夜(丸3日+朝昼固形物なしの日の夜)：梅流し
今日(回復期)
朝：りんご、レンジの下から出てきたいつかの酵素ゼリー、青汁豆乳割り
昼：昨日残した大根とゴマの味噌汁、りんご、豆乳
夜：アボカドとちりめんじゃこの豆乳リゾット、昨日残した大根とゴマの味噌汁、りんご
梅流しでアホほどの量の大根を煮てしまい食べきれず、梅流しが一番キツかった。
調理梅干しより梅干しとして売られてるものの方がいい！って書いてあったので、私が昨日ｼｭｯｼｬしたのはお高級スーパーで調理梅干じゃない梅干しを入手するためよ。近場のスーパーじゃ置いてない…。
今日(回復期)
朝：りんご、レンジの下から出てきたいつかの酵素ゼリー、青汁豆乳割り
昼：昨日残した大根とゴマの味噌汁、りんご、豆乳
夜：アボカドとちりめんじゃこの豆乳リゾット、昨日残した大根とゴマの味噌汁、りんご
梅流しでアホほどの量の大根を煮てしまい食べきれず、梅流しが一番キツかった。
調理梅干しより梅干しとして売られてるものの方がいい！って書いてあったので、私が昨日ｼｭｯｼｬしたのはお高級スーパーで調理梅干じゃない梅干しを入手するためよ。近場のスーパーじゃ置いてない…。
煮汁は頑張って全部飲んだ
大根はもう無理だ〜🤢細切りにして明日味噌汁とかで食べよう、、
大根はもう無理だ〜🤢細切りにして明日味噌汁とかで食べよう、、
December 5, 2024 at 11:54 AM
煮汁は頑張って全部飲んだ
大根はもう無理だ〜🤢細切りにして明日味噌汁とかで食べよう、、
大根はもう無理だ〜🤢細切りにして明日味噌汁とかで食べよう、、
しんどい……………
私は根菜の中で大根が一番苦手……
私は根菜の中で大根が一番苦手……
December 5, 2024 at 11:27 AM
しんどい……………
私は根菜の中で大根が一番苦手……
私は根菜の中で大根が一番苦手……
この時を待っていた！！！！
梅干し入れるタイミング完全に間違えたけどもういいや！！！
あと同量くらいあります！！！
いざ！
梅干し入れるタイミング完全に間違えたけどもういいや！！！
あと同量くらいあります！！！
いざ！
December 5, 2024 at 11:02 AM
この時を待っていた！！！！
梅干し入れるタイミング完全に間違えたけどもういいや！！！
あと同量くらいあります！！！
いざ！
梅干し入れるタイミング完全に間違えたけどもういいや！！！
あと同量くらいあります！！！
いざ！
ほぼリモートでエネルギー消費が最低限だから叶ってることで、毎日出勤だったら1日ももたなかったと思う。明後日ｼｭｯｼｬなので不安じゃ…その日の夜、梅流しの予定！3日ぶりの固形物！
December 3, 2024 at 1:33 PM
ほぼリモートでエネルギー消費が最低限だから叶ってることで、毎日出勤だったら1日ももたなかったと思う。明後日ｼｭｯｼｬなので不安じゃ…その日の夜、梅流しの予定！3日ぶりの固形物！
2日目！空腹度はもうこれ以上下がることはないので意外と平気です。ていうか度合いでいったわりとよくあるくらいの空腹度。
それよりも食事の楽しみがなくなったのがキツイ😢食べるって楽しいことだったんだな😢ずっと人が食べてる動画や食べ物の写真みてる😢😢
それよりも食事の楽しみがなくなったのがキツイ😢食べるって楽しいことだったんだな😢ずっと人が食べてる動画や食べ物の写真みてる😢😢
December 3, 2024 at 1:23 PM
2日目！空腹度はもうこれ以上下がることはないので意外と平気です。ていうか度合いでいったわりとよくあるくらいの空腹度。
それよりも食事の楽しみがなくなったのがキツイ😢食べるって楽しいことだったんだな😢ずっと人が食べてる動画や食べ物の写真みてる😢😢
それよりも食事の楽しみがなくなったのがキツイ😢食べるって楽しいことだったんだな😢ずっと人が食べてる動画や食べ物の写真みてる😢😢
今のところ空腹はそんなに気にならなくなってきたな…月末月初の忙しい時に向いてるのかもしれない
酵素ドリンクはこちらです。蜂蜜だいこんシロップを煮詰めた味がする。ファスティング向きのじゃなかった気もします。量的に…。
左側の影は山下のじろうちゃん。
酵素ドリンクはこちらです。蜂蜜だいこんシロップを煮詰めた味がする。ファスティング向きのじゃなかった気もします。量的に…。
左側の影は山下のじろうちゃん。
December 2, 2024 at 12:00 PM
今のところ空腹はそんなに気にならなくなってきたな…月末月初の忙しい時に向いてるのかもしれない
酵素ドリンクはこちらです。蜂蜜だいこんシロップを煮詰めた味がする。ファスティング向きのじゃなかった気もします。量的に…。
左側の影は山下のじろうちゃん。
酵素ドリンクはこちらです。蜂蜜だいこんシロップを煮詰めた味がする。ファスティング向きのじゃなかった気もします。量的に…。
左側の影は山下のじろうちゃん。
なお直近で最大あったころから現時点で3㌔減ってる。食事を制限(間食せず消化にいいもの食べる)してるから当然ですが…。
December 2, 2024 at 2:21 AM
なお直近で最大あったころから現時点で3㌔減ってる。食事を制限(間食せず消化にいいもの食べる)してるから当然ですが…。
ストイックにダイエットなんて出来なる人間じゃないので何かきっかけが欲しいんや…
November 27, 2024 at 5:05 AM
ストイックにダイエットなんて出来なる人間じゃないので何かきっかけが欲しいんや…
体重が増加したまま本気で落ちなくなってしまい、ここは一発ファスティングでも…ってことでいろいろ取り寄せ中。カフェインも断ち中。
元気少ないね🥲
元気少ないね🥲
November 27, 2024 at 5:02 AM
体重が増加したまま本気で落ちなくなってしまい、ここは一発ファスティングでも…ってことでいろいろ取り寄せ中。カフェインも断ち中。
元気少ないね🥲
元気少ないね🥲
え、1年以上前…？
半年くらいのつもりだったのに…
半年くらいのつもりだったのに…
November 27, 2024 at 4:59 AM
え、1年以上前…？
半年くらいのつもりだったのに…
半年くらいのつもりだったのに…