AL™
@sardesco.bsky.social
🇩🇪🇮🇹 Papa zweier Anarchisten 👨👨👧👦🥰, schwimmt 🏊, fährt Rad 🚴♂️, läuft🏃♂️, taucht frei (APNOE) 🤿🐠🐙, fotografiert 📸 auch unter Wasser 😊
Teilzeit-Sardinien-Bewohner 😍
Teilzeit-Sardinien-Bewohner 😍
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AL™
@sardesco.bsky.social
· Sep 15
Ja! Ich tauche wirklich OHNE zusätzlichen Sauerstoff, nennt sich Apnoe- / Freitauchen!
Klappt bis 25m Tiefe ganz wunderbar & OHNE zusätzliches Tauchgerät, wirklich!
Für dieses kurze Video war ich ca 75s unter Wasser, 10s Abtauchen, 5s Druckausgleich & GoPro einschalten, 45s Video & 15s Auftauchen.
Klappt bis 25m Tiefe ganz wunderbar & OHNE zusätzliches Tauchgerät, wirklich!
Für dieses kurze Video war ich ca 75s unter Wasser, 10s Abtauchen, 5s Druckausgleich & GoPro einschalten, 45s Video & 15s Auftauchen.
Manche Männer werden maximal 12 Jahre alt, danach wachsen sie nur und betreiben Stoffwechsel!!
*proof me wrong!
*proof me wrong!
February 11, 2026 at 5:53 PM
Manche Männer werden maximal 12 Jahre alt, danach wachsen sie nur und betreiben Stoffwechsel!!
*proof me wrong!
*proof me wrong!
Wenn die Klugscheißer- & Besserwisser-Bande gemeinsam eine Aufgabe erledigen sollen, kann man auch gleich den Ziegenbock & ein Kamel zum Gärtner für die Parkanlage machen!
Jetzt dürfen wieder die fleißigen Bienchen, wie immer, die Parkanlage vor Verurwaldung retten! 🙄😤
1x OHNE Idioten, nur 5min!
Jetzt dürfen wieder die fleißigen Bienchen, wie immer, die Parkanlage vor Verurwaldung retten! 🙄😤
1x OHNE Idioten, nur 5min!
February 11, 2026 at 11:29 AM
Wenn die Klugscheißer- & Besserwisser-Bande gemeinsam eine Aufgabe erledigen sollen, kann man auch gleich den Ziegenbock & ein Kamel zum Gärtner für die Parkanlage machen!
Jetzt dürfen wieder die fleißigen Bienchen, wie immer, die Parkanlage vor Verurwaldung retten! 🙄😤
1x OHNE Idioten, nur 5min!
Jetzt dürfen wieder die fleißigen Bienchen, wie immer, die Parkanlage vor Verurwaldung retten! 🙄😤
1x OHNE Idioten, nur 5min!
Reposted by AL™
It's up! The massive Garmin Varia RearVue 820 cycling radar in-depth review. It's got the most sophisticated cycling radar tech we've ever seen, along with tons of new features. But are these features actually useful, and is it worth the price? Dig in! www.dcrainmaker.com/2026/02/garm...
Garmin's New Varia RearVue 820 In-Depth Review: Worth the upgrade?
After nearly 6 years, we finally get a new Garmin radar, the Varia RearVue 820, which brings with a host of new features…and USB-C. Finally, USB-C to their base radar (only their camera edition had ...
www.dcrainmaker.com
February 10, 2026 at 6:19 PM
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February 10, 2026 at 6:43 PM
Salve 🤗
Mit meinem BF und einem weiteren Bekannten die Radwege zu dritt nebeneinander Laufend und Quatschend unsicher gemacht!
Ab nächstem Jahr sind wir dann offiziell ne Oldiegang, Gesamtalter: 164 😅🤣
(bin der Jüngste)
*es wurden keine Radfahrer oder andere Fußgänger behindert ☝🏼
#nevernotrunning
Mit meinem BF und einem weiteren Bekannten die Radwege zu dritt nebeneinander Laufend und Quatschend unsicher gemacht!
Ab nächstem Jahr sind wir dann offiziell ne Oldiegang, Gesamtalter: 164 😅🤣
(bin der Jüngste)
*es wurden keine Radfahrer oder andere Fußgänger behindert ☝🏼
#nevernotrunning
February 10, 2026 at 2:08 PM
Salve 🤗
Mit meinem BF und einem weiteren Bekannten die Radwege zu dritt nebeneinander Laufend und Quatschend unsicher gemacht!
Ab nächstem Jahr sind wir dann offiziell ne Oldiegang, Gesamtalter: 164 😅🤣
(bin der Jüngste)
*es wurden keine Radfahrer oder andere Fußgänger behindert ☝🏼
#nevernotrunning
Mit meinem BF und einem weiteren Bekannten die Radwege zu dritt nebeneinander Laufend und Quatschend unsicher gemacht!
Ab nächstem Jahr sind wir dann offiziell ne Oldiegang, Gesamtalter: 164 😅🤣
(bin der Jüngste)
*es wurden keine Radfahrer oder andere Fußgänger behindert ☝🏼
#nevernotrunning
Reposted by AL™
Wie lange hält dein Körper durch, wenn du ihn nur auf Leistung trimmst?
www.instagram.com/p/DUTXiisDFK...
www.instagram.com/p/DUTXiisDFK...
Triathlon & Yoga | EiswuerfelImSchuh on Instagram: "Triathlon oder Yoga – wofür würdest du dich entscheiden?
Diese Frage stellte mir vor Jahren ein Yogalehrer. Kurz vor meiner ersten Langdistanz. Als...
38 likes, 3 comments - eiswuerfelimschuh on February 3, 2026: "Triathlon oder Yoga – wofür würdest du dich entscheiden?
Diese Frage stellte mir vor Jahren ein Yogalehrer. Kurz vor meiner ersten Langd...
www.instagram.com
February 5, 2026 at 7:04 AM
Wie lange hält dein Körper durch, wenn du ihn nur auf Leistung trimmst?
www.instagram.com/p/DUTXiisDFK...
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GuMo,
wenn geistige Einzeller Radwege u deren Kreuzungen im 90° Winkel räumen & den geräumten Schnee an den Rändern aufschieben, musste an jeder Kreuzung absteigen, weil nicht fahrbar, nur per Hand rumheben! 😖🤨
Nicht einmal mit Profis, nur 5 Minuten!
Einmal ohne Idioten, nur 5 Minuten!!!
#mdRzA
wenn geistige Einzeller Radwege u deren Kreuzungen im 90° Winkel räumen & den geräumten Schnee an den Rändern aufschieben, musste an jeder Kreuzung absteigen, weil nicht fahrbar, nur per Hand rumheben! 😖🤨
Nicht einmal mit Profis, nur 5 Minuten!
Einmal ohne Idioten, nur 5 Minuten!!!
#mdRzA
February 5, 2026 at 6:33 AM
GuMo,
wenn geistige Einzeller Radwege u deren Kreuzungen im 90° Winkel räumen & den geräumten Schnee an den Rändern aufschieben, musste an jeder Kreuzung absteigen, weil nicht fahrbar, nur per Hand rumheben! 😖🤨
Nicht einmal mit Profis, nur 5 Minuten!
Einmal ohne Idioten, nur 5 Minuten!!!
#mdRzA
wenn geistige Einzeller Radwege u deren Kreuzungen im 90° Winkel räumen & den geräumten Schnee an den Rändern aufschieben, musste an jeder Kreuzung absteigen, weil nicht fahrbar, nur per Hand rumheben! 😖🤨
Nicht einmal mit Profis, nur 5 Minuten!
Einmal ohne Idioten, nur 5 Minuten!!!
#mdRzA
buongiorno 😒
Kaum 3 Wochen im Dienst dieses Jahr, schon die Warnung, dass ich zu viele Überstunden aufbaue vom Chef! Na, wer schickt mich denn ständig durch die Gegend 🤨
Endlich wieder mal zum Laufen gekommen 🥳
Ganz locker ins Wochenende!!
Buon fine settimana a tutti 🤗
#nevernotrunning
Kaum 3 Wochen im Dienst dieses Jahr, schon die Warnung, dass ich zu viele Überstunden aufbaue vom Chef! Na, wer schickt mich denn ständig durch die Gegend 🤨
Endlich wieder mal zum Laufen gekommen 🥳
Ganz locker ins Wochenende!!
Buon fine settimana a tutti 🤗
#nevernotrunning
January 30, 2026 at 9:49 AM
buongiorno 😒
Kaum 3 Wochen im Dienst dieses Jahr, schon die Warnung, dass ich zu viele Überstunden aufbaue vom Chef! Na, wer schickt mich denn ständig durch die Gegend 🤨
Endlich wieder mal zum Laufen gekommen 🥳
Ganz locker ins Wochenende!!
Buon fine settimana a tutti 🤗
#nevernotrunning
Kaum 3 Wochen im Dienst dieses Jahr, schon die Warnung, dass ich zu viele Überstunden aufbaue vom Chef! Na, wer schickt mich denn ständig durch die Gegend 🤨
Endlich wieder mal zum Laufen gekommen 🥳
Ganz locker ins Wochenende!!
Buon fine settimana a tutti 🤗
#nevernotrunning
Buongiorno 😊
Dieser kleine Stachelrochen möchte bitte die @running-couple.bsky.social und die @runninggag.bsky.social etwas aufmuntern & ein kleines Lächeln auf ihre Gesichter zaubern ☺️
Bitte gerne 🫶🏻
#sardegna #mare #apnoe #freitauchen
Dieser kleine Stachelrochen möchte bitte die @running-couple.bsky.social und die @runninggag.bsky.social etwas aufmuntern & ein kleines Lächeln auf ihre Gesichter zaubern ☺️
Bitte gerne 🫶🏻
#sardegna #mare #apnoe #freitauchen
January 27, 2026 at 9:18 AM
Buongiorno 😊
Dieser kleine Stachelrochen möchte bitte die @running-couple.bsky.social und die @runninggag.bsky.social etwas aufmuntern & ein kleines Lächeln auf ihre Gesichter zaubern ☺️
Bitte gerne 🫶🏻
#sardegna #mare #apnoe #freitauchen
Dieser kleine Stachelrochen möchte bitte die @running-couple.bsky.social und die @runninggag.bsky.social etwas aufmuntern & ein kleines Lächeln auf ihre Gesichter zaubern ☺️
Bitte gerne 🫶🏻
#sardegna #mare #apnoe #freitauchen
Buongiorno 😊
#biketowork phänomenal heute Morgen!
Mit dem Rad war ich schneller als ich mit dem Auto gewesen wäre 🤣
Scheint kompliziert zu sein mit vier Rädern auf Schnee zu fahren 🙄
#biketowork phänomenal heute Morgen!
Mit dem Rad war ich schneller als ich mit dem Auto gewesen wäre 🤣
Scheint kompliziert zu sein mit vier Rädern auf Schnee zu fahren 🙄
January 26, 2026 at 6:09 AM
Buongiorno 😊
#biketowork phänomenal heute Morgen!
Mit dem Rad war ich schneller als ich mit dem Auto gewesen wäre 🤣
Scheint kompliziert zu sein mit vier Rädern auf Schnee zu fahren 🙄
#biketowork phänomenal heute Morgen!
Mit dem Rad war ich schneller als ich mit dem Auto gewesen wäre 🤣
Scheint kompliziert zu sein mit vier Rädern auf Schnee zu fahren 🙄
Reposted by AL™
Damit es dann nicht heißt, man hätte von nichts gewusst. Die Ausschreibung wurde aktualisiert.
Teilen erwünscht. 💛
kulkiathlon.com/kulki-backya...
Teilen erwünscht. 💛
kulkiathlon.com/kulki-backya...
January 15, 2026 at 10:14 AM
Damit es dann nicht heißt, man hätte von nichts gewusst. Die Ausschreibung wurde aktualisiert.
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kulkiathlon.com/kulki-backya...
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buongiorno 🙃
Habt ihr schon mal eine Unterwasserhöhle gesehen?
Auch wenn sie recht klein ist, am Ende sieht man den hellen Ausgang, hat sich doch einen ordentlichen Sogeffekt in der Strömung!
Tiefe ca 12m
#sardegna #mare #apnoe #freitauchen
Habt ihr schon mal eine Unterwasserhöhle gesehen?
Auch wenn sie recht klein ist, am Ende sieht man den hellen Ausgang, hat sich doch einen ordentlichen Sogeffekt in der Strömung!
Tiefe ca 12m
#sardegna #mare #apnoe #freitauchen
January 14, 2026 at 11:14 AM
buongiorno 🙃
Habt ihr schon mal eine Unterwasserhöhle gesehen?
Auch wenn sie recht klein ist, am Ende sieht man den hellen Ausgang, hat sich doch einen ordentlichen Sogeffekt in der Strömung!
Tiefe ca 12m
#sardegna #mare #apnoe #freitauchen
Habt ihr schon mal eine Unterwasserhöhle gesehen?
Auch wenn sie recht klein ist, am Ende sieht man den hellen Ausgang, hat sich doch einen ordentlichen Sogeffekt in der Strömung!
Tiefe ca 12m
#sardegna #mare #apnoe #freitauchen
buongiorno 😊
Mir übrigens vollkommen egal ob -8°C mit Schnee, 0°C mit Regen oder 35°C mit Schwüle, Hauptsache draußen & bewegen!
Heute mit Schneeverwehungen, meine Spuren vom Hinweg waren auf dem Rückweg schon weg 😬
Beste Schuhe für das Wetter 👌🏼
Also raus mit euch und bewegen 👊🏼🤙🏼😁
Mir übrigens vollkommen egal ob -8°C mit Schnee, 0°C mit Regen oder 35°C mit Schwüle, Hauptsache draußen & bewegen!
Heute mit Schneeverwehungen, meine Spuren vom Hinweg waren auf dem Rückweg schon weg 😬
Beste Schuhe für das Wetter 👌🏼
Also raus mit euch und bewegen 👊🏼🤙🏼😁
January 7, 2026 at 12:23 PM
buongiorno 😊
Mir übrigens vollkommen egal ob -8°C mit Schnee, 0°C mit Regen oder 35°C mit Schwüle, Hauptsache draußen & bewegen!
Heute mit Schneeverwehungen, meine Spuren vom Hinweg waren auf dem Rückweg schon weg 😬
Beste Schuhe für das Wetter 👌🏼
Also raus mit euch und bewegen 👊🏼🤙🏼😁
Mir übrigens vollkommen egal ob -8°C mit Schnee, 0°C mit Regen oder 35°C mit Schwüle, Hauptsache draußen & bewegen!
Heute mit Schneeverwehungen, meine Spuren vom Hinweg waren auf dem Rückweg schon weg 😬
Beste Schuhe für das Wetter 👌🏼
Also raus mit euch und bewegen 👊🏼🤙🏼😁
Ein gebürtiger Ausgang für den Geburtstag von #italianwife!
Oder wenn eine Horde Italiener den Griechen übernehmen! 😁
Zumindest was die Lautstärke angeht 😬
Ich habe den Kalorien-Jahresbedarf für 2026 bereits jetzt komplett zugeführt 🙈
Die letzten 363 Tage des Jahres werde ich nur stoffwechseln ☝🏼
Oder wenn eine Horde Italiener den Griechen übernehmen! 😁
Zumindest was die Lautstärke angeht 😬
Ich habe den Kalorien-Jahresbedarf für 2026 bereits jetzt komplett zugeführt 🙈
Die letzten 363 Tage des Jahres werde ich nur stoffwechseln ☝🏼
January 2, 2026 at 2:05 PM
Ein gebürtiger Ausgang für den Geburtstag von #italianwife!
Oder wenn eine Horde Italiener den Griechen übernehmen! 😁
Zumindest was die Lautstärke angeht 😬
Ich habe den Kalorien-Jahresbedarf für 2026 bereits jetzt komplett zugeführt 🙈
Die letzten 363 Tage des Jahres werde ich nur stoffwechseln ☝🏼
Oder wenn eine Horde Italiener den Griechen übernehmen! 😁
Zumindest was die Lautstärke angeht 😬
Ich habe den Kalorien-Jahresbedarf für 2026 bereits jetzt komplett zugeführt 🙈
Die letzten 363 Tage des Jahres werde ich nur stoffwechseln ☝🏼
Buongiorno 😊
Der Zitterrochen wäre ja mein Seelentier, den ganzen Tag im Meer umher gleiten und wenn dir jemand zu nahe kommt, den du nicht magst, gibt es einen ordentlichen Stromstoß!
Die @datentante.bsky.social würde mir bestimmt zustimmen 😆
Der Zitterrochen wäre ja mein Seelentier, den ganzen Tag im Meer umher gleiten und wenn dir jemand zu nahe kommt, den du nicht magst, gibt es einen ordentlichen Stromstoß!
Die @datentante.bsky.social würde mir bestimmt zustimmen 😆
December 28, 2025 at 10:27 AM
Buongiorno 😊
Der Zitterrochen wäre ja mein Seelentier, den ganzen Tag im Meer umher gleiten und wenn dir jemand zu nahe kommt, den du nicht magst, gibt es einen ordentlichen Stromstoß!
Die @datentante.bsky.social würde mir bestimmt zustimmen 😆
Der Zitterrochen wäre ja mein Seelentier, den ganzen Tag im Meer umher gleiten und wenn dir jemand zu nahe kommt, den du nicht magst, gibt es einen ordentlichen Stromstoß!
Die @datentante.bsky.social würde mir bestimmt zustimmen 😆
True that!
Zum Glück habe ich jetzt Urlaub …
Zum Glück habe ich jetzt Urlaub …
December 19, 2025 at 11:03 AM
True that!
Zum Glück habe ich jetzt Urlaub …
Zum Glück habe ich jetzt Urlaub …
In dem Wort
NUDELAUFLAUF kommt zweimal das Wort LAUF vor!!
*falls ihr es noch nicht wusstet & damit ihr das Wort nie mehr normal lesen könnt 😅😁🤣
NUDELAUFLAUF kommt zweimal das Wort LAUF vor!!
*falls ihr es noch nicht wusstet & damit ihr das Wort nie mehr normal lesen könnt 😅😁🤣
December 19, 2025 at 7:37 AM
In dem Wort
NUDELAUFLAUF kommt zweimal das Wort LAUF vor!!
*falls ihr es noch nicht wusstet & damit ihr das Wort nie mehr normal lesen könnt 😅😁🤣
NUDELAUFLAUF kommt zweimal das Wort LAUF vor!!
*falls ihr es noch nicht wusstet & damit ihr das Wort nie mehr normal lesen könnt 😅😁🤣
Buongiorno 😊
Letze Stunden im Büro & meine Laufhandschuhe auf den Trockenständern wollen mir wohl was sagen 🤔😁
In diesem Sinne, kommt gut ins Wochenende 🤗
Letze Stunden im Büro & meine Laufhandschuhe auf den Trockenständern wollen mir wohl was sagen 🤔😁
In diesem Sinne, kommt gut ins Wochenende 🤗
December 19, 2025 at 5:36 AM
Buongiorno 😊
Letze Stunden im Büro & meine Laufhandschuhe auf den Trockenständern wollen mir wohl was sagen 🤔😁
In diesem Sinne, kommt gut ins Wochenende 🤗
Letze Stunden im Büro & meine Laufhandschuhe auf den Trockenständern wollen mir wohl was sagen 🤔😁
In diesem Sinne, kommt gut ins Wochenende 🤗
Buongiorno 😊
Buon terzo avvento a tutti!
Sardinien im Winter:
Ein bisschen Sehnsucht habe ich ja schon ☺️
#Sardegna #TerraSanta
Buon terzo avvento a tutti!
Sardinien im Winter:
Ein bisschen Sehnsucht habe ich ja schon ☺️
#Sardegna #TerraSanta
December 14, 2025 at 11:47 AM
Buongiorno 😊
Buon terzo avvento a tutti!
Sardinien im Winter:
Ein bisschen Sehnsucht habe ich ja schon ☺️
#Sardegna #TerraSanta
Buon terzo avvento a tutti!
Sardinien im Winter:
Ein bisschen Sehnsucht habe ich ja schon ☺️
#Sardegna #TerraSanta
"Es gibt drei Sorten Menschen, die Lebenden, die Toten und die ins Meer gehen" - Platon
"Bei jedem Atemzug stehen wir vor der Wahl, das Leben zu umarmen oder auf das Glück zu warten." – Andreas Tenzer
Ich tauche und umarme das Leben (mein Leben) mit einem Atemzug Unterwasser!
#Apnoe #Mare
"Bei jedem Atemzug stehen wir vor der Wahl, das Leben zu umarmen oder auf das Glück zu warten." – Andreas Tenzer
Ich tauche und umarme das Leben (mein Leben) mit einem Atemzug Unterwasser!
#Apnoe #Mare
December 12, 2025 at 11:22 AM
Buongiorno 😊
Frei nach @torpedomitte.bsky.social : mehr Büro braucht kein Mensch!
Auf in den Meeting-Marathon 🙄
#rotring600 #nevernotrunning
Frei nach @torpedomitte.bsky.social : mehr Büro braucht kein Mensch!
Auf in den Meeting-Marathon 🙄
#rotring600 #nevernotrunning
December 9, 2025 at 7:24 AM
Buongiorno 😊
Frei nach @torpedomitte.bsky.social : mehr Büro braucht kein Mensch!
Auf in den Meeting-Marathon 🙄
#rotring600 #nevernotrunning
Frei nach @torpedomitte.bsky.social : mehr Büro braucht kein Mensch!
Auf in den Meeting-Marathon 🙄
#rotring600 #nevernotrunning
December 8, 2025 at 8:15 AM
Buongiorno e buona seconda domenica di avvento 🕯️🕯️
Guten Morgen und einen wundervollen 2. Adventssonntag 🕯️🕯️
Unterwasser ist alles besser!
#Sardegna #Mare #Apnoe #Freitauchen
Guten Morgen und einen wundervollen 2. Adventssonntag 🕯️🕯️
Unterwasser ist alles besser!
#Sardegna #Mare #Apnoe #Freitauchen
December 7, 2025 at 10:44 AM
Buongiorno e buona seconda domenica di avvento 🕯️🕯️
Guten Morgen und einen wundervollen 2. Adventssonntag 🕯️🕯️
Unterwasser ist alles besser!
#Sardegna #Mare #Apnoe #Freitauchen
Guten Morgen und einen wundervollen 2. Adventssonntag 🕯️🕯️
Unterwasser ist alles besser!
#Sardegna #Mare #Apnoe #Freitauchen