AL™
@sardesco.bsky.social
🇩🇪🇮🇹 Papa zweier Anarchisten 👨👨👧👦🥰, schwimmt 🏊, fährt Rad 🚴♂️, läuft🏃♂️, taucht frei (APNOE) 🤿🐠🐙, fotografiert 📸 auch unter Wasser 😊
Teilzeit-Sardinien-Bewohner 😍
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AL™
@sardesco.bsky.social
· Sep 15
Ja! Ich tauche wirklich OHNE zusätzlichen Sauerstoff, nennt sich Apnoe- / Freitauchen!
Klappt bis 25m Tiefe ganz wunderbar & OHNE zusätzliches Tauchgerät, wirklich!
Für dieses kurze Video war ich ca 75s unter Wasser, 10s Abtauchen, 5s Druckausgleich & GoPro einschalten, 45s Video & 15s Auftauchen.
Klappt bis 25m Tiefe ganz wunderbar & OHNE zusätzliches Tauchgerät, wirklich!
Für dieses kurze Video war ich ca 75s unter Wasser, 10s Abtauchen, 5s Druckausgleich & GoPro einschalten, 45s Video & 15s Auftauchen.
Steuererklärung 2025 ✅
February 8, 2026 at 11:43 AM
Steuererklärung 2025 ✅
Ich habe eine Woche, bis ich wieder 2 Wochen dienstlich unterwegs bin. 😏
Kontinuität ist da echt schwierig, bin ja schon froh, dass es nicht noch schlechter ist. 😅
FTP muss endlich wieder besser werden!
Das Wochenziel finde ich witzig 🤣 Bezieht sich wohl nur auf Zwift, real eher so 120-150 😎
Kontinuität ist da echt schwierig, bin ja schon froh, dass es nicht noch schlechter ist. 😅
FTP muss endlich wieder besser werden!
Das Wochenziel finde ich witzig 🤣 Bezieht sich wohl nur auf Zwift, real eher so 120-150 😎
February 7, 2026 at 6:25 PM
Ich habe eine Woche, bis ich wieder 2 Wochen dienstlich unterwegs bin. 😏
Kontinuität ist da echt schwierig, bin ja schon froh, dass es nicht noch schlechter ist. 😅
FTP muss endlich wieder besser werden!
Das Wochenziel finde ich witzig 🤣 Bezieht sich wohl nur auf Zwift, real eher so 120-150 😎
Kontinuität ist da echt schwierig, bin ja schon froh, dass es nicht noch schlechter ist. 😅
FTP muss endlich wieder besser werden!
Das Wochenziel finde ich witzig 🤣 Bezieht sich wohl nur auf Zwift, real eher so 120-150 😎
Buongiorno,
wenn der Tag mit so einem ANGEBOT beginnt, kann er nur gut werden!! 🙄
*kopfschüttelnd gesendet …
wenn der Tag mit so einem ANGEBOT beginnt, kann er nur gut werden!! 🙄
*kopfschüttelnd gesendet …
February 7, 2026 at 10:27 AM
Buongiorno,
wenn der Tag mit so einem ANGEBOT beginnt, kann er nur gut werden!! 🙄
*kopfschüttelnd gesendet …
wenn der Tag mit so einem ANGEBOT beginnt, kann er nur gut werden!! 🙄
*kopfschüttelnd gesendet …
70sec bei 6°C
Mehr geht trotz ausgiebigem Sauna-Aufguss nicht, dann fangen die Extremitäten an zu krampfen 🥶
Alternatives Apnoe-Training
#apnoe #freitauchen
Mehr geht trotz ausgiebigem Sauna-Aufguss nicht, dann fangen die Extremitäten an zu krampfen 🥶
Alternatives Apnoe-Training
#apnoe #freitauchen
February 6, 2026 at 3:13 PM
70sec bei 6°C
Mehr geht trotz ausgiebigem Sauna-Aufguss nicht, dann fangen die Extremitäten an zu krampfen 🥶
Alternatives Apnoe-Training
#apnoe #freitauchen
Mehr geht trotz ausgiebigem Sauna-Aufguss nicht, dann fangen die Extremitäten an zu krampfen 🥶
Alternatives Apnoe-Training
#apnoe #freitauchen
Bofrost-Mann klingelt.
Will Kunden gewinnen, sage, dass wir kein Interesse haben.
Drückt mir seinen Katalog trotzdem in die Hand.
Will dann vollständigen Namen, Emailadresse & Handynummer haben!
KEIN INTERESSE!
Egal, will trotzdem meine Daten, um uns zu kontaktieren…
Wie penetrant kann man sein? 🤬
Will Kunden gewinnen, sage, dass wir kein Interesse haben.
Drückt mir seinen Katalog trotzdem in die Hand.
Will dann vollständigen Namen, Emailadresse & Handynummer haben!
KEIN INTERESSE!
Egal, will trotzdem meine Daten, um uns zu kontaktieren…
Wie penetrant kann man sein? 🤬
February 6, 2026 at 10:45 AM
Bofrost-Mann klingelt.
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Drückt mir seinen Katalog trotzdem in die Hand.
Will dann vollständigen Namen, Emailadresse & Handynummer haben!
KEIN INTERESSE!
Egal, will trotzdem meine Daten, um uns zu kontaktieren…
Wie penetrant kann man sein? 🤬
Will Kunden gewinnen, sage, dass wir kein Interesse haben.
Drückt mir seinen Katalog trotzdem in die Hand.
Will dann vollständigen Namen, Emailadresse & Handynummer haben!
KEIN INTERESSE!
Egal, will trotzdem meine Daten, um uns zu kontaktieren…
Wie penetrant kann man sein? 🤬
buongiorno 😊
Ich mache jetzt einen eigenen Kanal auf, da lade ich nur Bilder und Videos von Fischen und Meerestieren hoch!
Ich nenne ihn ONLY FISH (OF)!!
*scheint man ja ne Menge Geld mit verdienen zu können! 😅🤣
Kommt gut ins Wochenende 🤗
Ich mache jetzt einen eigenen Kanal auf, da lade ich nur Bilder und Videos von Fischen und Meerestieren hoch!
Ich nenne ihn ONLY FISH (OF)!!
*scheint man ja ne Menge Geld mit verdienen zu können! 😅🤣
Kommt gut ins Wochenende 🤗
February 6, 2026 at 10:02 AM
buongiorno 😊
Ich mache jetzt einen eigenen Kanal auf, da lade ich nur Bilder und Videos von Fischen und Meerestieren hoch!
Ich nenne ihn ONLY FISH (OF)!!
*scheint man ja ne Menge Geld mit verdienen zu können! 😅🤣
Kommt gut ins Wochenende 🤗
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Ich nenne ihn ONLY FISH (OF)!!
*scheint man ja ne Menge Geld mit verdienen zu können! 😅🤣
Kommt gut ins Wochenende 🤗
Ich habe mich noch für keinen Wettkampf dieses Jahr angemeldet, geschweige denn einen im Sinn!
Aber neue Wettkampfschuhe können trotzdem her, oder?
Nur welcher? Kann mich wirklich nicht entscheiden:
www.asics.com/de/de-de/gel...
Aber neue Wettkampfschuhe können trotzdem her, oder?
Nur welcher? Kann mich wirklich nicht entscheiden:
www.asics.com/de/de-de/gel...
www.asics.com
February 5, 2026 at 8:30 AM
Ich habe mich noch für keinen Wettkampf dieses Jahr angemeldet, geschweige denn einen im Sinn!
Aber neue Wettkampfschuhe können trotzdem her, oder?
Nur welcher? Kann mich wirklich nicht entscheiden:
www.asics.com/de/de-de/gel...
Aber neue Wettkampfschuhe können trotzdem her, oder?
Nur welcher? Kann mich wirklich nicht entscheiden:
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Reposted by AL™
Wie lange hält dein Körper durch, wenn du ihn nur auf Leistung trimmst?
www.instagram.com/p/DUTXiisDFK...
www.instagram.com/p/DUTXiisDFK...
Triathlon & Yoga | EiswuerfelImSchuh on Instagram: "Triathlon oder Yoga – wofür würdest du dich entscheiden?
Diese Frage stellte mir vor Jahren ein Yogalehrer. Kurz vor meiner ersten Langdistanz. Als...
38 likes, 3 comments - eiswuerfelimschuh on February 3, 2026: "Triathlon oder Yoga – wofür würdest du dich entscheiden?
Diese Frage stellte mir vor Jahren ein Yogalehrer. Kurz vor meiner ersten Langd...
www.instagram.com
February 5, 2026 at 7:04 AM
Wie lange hält dein Körper durch, wenn du ihn nur auf Leistung trimmst?
www.instagram.com/p/DUTXiisDFK...
www.instagram.com/p/DUTXiisDFK...
GuMo,
wenn geistige Einzeller Radwege u deren Kreuzungen im 90° Winkel räumen & den geräumten Schnee an den Rändern aufschieben, musste an jeder Kreuzung absteigen, weil nicht fahrbar, nur per Hand rumheben! 😖🤨
Nicht einmal mit Profis, nur 5 Minuten!
Einmal ohne Idioten, nur 5 Minuten!!!
#mdRzA
wenn geistige Einzeller Radwege u deren Kreuzungen im 90° Winkel räumen & den geräumten Schnee an den Rändern aufschieben, musste an jeder Kreuzung absteigen, weil nicht fahrbar, nur per Hand rumheben! 😖🤨
Nicht einmal mit Profis, nur 5 Minuten!
Einmal ohne Idioten, nur 5 Minuten!!!
#mdRzA
February 5, 2026 at 6:33 AM
GuMo,
wenn geistige Einzeller Radwege u deren Kreuzungen im 90° Winkel räumen & den geräumten Schnee an den Rändern aufschieben, musste an jeder Kreuzung absteigen, weil nicht fahrbar, nur per Hand rumheben! 😖🤨
Nicht einmal mit Profis, nur 5 Minuten!
Einmal ohne Idioten, nur 5 Minuten!!!
#mdRzA
wenn geistige Einzeller Radwege u deren Kreuzungen im 90° Winkel räumen & den geräumten Schnee an den Rändern aufschieben, musste an jeder Kreuzung absteigen, weil nicht fahrbar, nur per Hand rumheben! 😖🤨
Nicht einmal mit Profis, nur 5 Minuten!
Einmal ohne Idioten, nur 5 Minuten!!!
#mdRzA
als hätte es in diesem Land noch nie geschneit!
Unglaublich!
Autofahrer verzweifeln an zwei Schneeflocken, die älteren Nachbarn sind mit dem Schneeschaufeln komplett überfordert (da helfe ich natürlich aus), der Winterdienst ist im Sommerurlaub & die jungen Nachbarn streuen erstmal tonnenweise Salz
Unglaublich!
Autofahrer verzweifeln an zwei Schneeflocken, die älteren Nachbarn sind mit dem Schneeschaufeln komplett überfordert (da helfe ich natürlich aus), der Winterdienst ist im Sommerurlaub & die jungen Nachbarn streuen erstmal tonnenweise Salz
February 3, 2026 at 7:29 PM
als hätte es in diesem Land noch nie geschneit!
Unglaublich!
Autofahrer verzweifeln an zwei Schneeflocken, die älteren Nachbarn sind mit dem Schneeschaufeln komplett überfordert (da helfe ich natürlich aus), der Winterdienst ist im Sommerurlaub & die jungen Nachbarn streuen erstmal tonnenweise Salz
Unglaublich!
Autofahrer verzweifeln an zwei Schneeflocken, die älteren Nachbarn sind mit dem Schneeschaufeln komplett überfordert (da helfe ich natürlich aus), der Winterdienst ist im Sommerurlaub & die jungen Nachbarn streuen erstmal tonnenweise Salz
Jetzt will ich ein neues Gravelrad haben!
Eines mit Pinion-Getriebe!
Das hier:
www.quantor-bikes.de/ERDENLAUF-70...
Eines mit Pinion-Getriebe!
Das hier:
www.quantor-bikes.de/ERDENLAUF-70...
February 3, 2026 at 8:45 AM
Jetzt will ich ein neues Gravelrad haben!
Eines mit Pinion-Getriebe!
Das hier:
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Eines mit Pinion-Getriebe!
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buongiorno
war gefühlt deutlich kälter 🥶
An der Kaffeemaschine: die Klugscheißerfraktion, die Prokrastinations-Profi-Mannschaft „ein anderer machts eh“ & (ganz selten da) das Team „mit welchem Keinbock-Virus lasse ich mich heute krankschreiben“ 😖
Zum Glück habe ich diesmal Laufsachen dabei 😎
war gefühlt deutlich kälter 🥶
An der Kaffeemaschine: die Klugscheißerfraktion, die Prokrastinations-Profi-Mannschaft „ein anderer machts eh“ & (ganz selten da) das Team „mit welchem Keinbock-Virus lasse ich mich heute krankschreiben“ 😖
Zum Glück habe ich diesmal Laufsachen dabei 😎
February 3, 2026 at 6:10 AM
buongiorno
war gefühlt deutlich kälter 🥶
An der Kaffeemaschine: die Klugscheißerfraktion, die Prokrastinations-Profi-Mannschaft „ein anderer machts eh“ & (ganz selten da) das Team „mit welchem Keinbock-Virus lasse ich mich heute krankschreiben“ 😖
Zum Glück habe ich diesmal Laufsachen dabei 😎
war gefühlt deutlich kälter 🥶
An der Kaffeemaschine: die Klugscheißerfraktion, die Prokrastinations-Profi-Mannschaft „ein anderer machts eh“ & (ganz selten da) das Team „mit welchem Keinbock-Virus lasse ich mich heute krankschreiben“ 😖
Zum Glück habe ich diesmal Laufsachen dabei 😎
Madis - Carrying The Fire (Laser Harp Live Performance)
YouTube video by Madis
youtu.be
February 2, 2026 at 7:57 PM
buongiorno 😑
der Dienst-PC ist nur am Neustarten wg irgendwelcher Updates, sinnvolles Arbeiten unmöglich! 😵💫
Die Klugscheißerfraktion hat heute Nacht aufm Supermann-Heft geschlafen, so aufdringlich-selbstüberzeugt wie die heute sind! 😏
Und ich habe keine Laufsachen dabei ... 😬
Wird ein harter Tag 🤯
der Dienst-PC ist nur am Neustarten wg irgendwelcher Updates, sinnvolles Arbeiten unmöglich! 😵💫
Die Klugscheißerfraktion hat heute Nacht aufm Supermann-Heft geschlafen, so aufdringlich-selbstüberzeugt wie die heute sind! 😏
Und ich habe keine Laufsachen dabei ... 😬
Wird ein harter Tag 🤯
February 2, 2026 at 10:13 AM
buongiorno 😑
der Dienst-PC ist nur am Neustarten wg irgendwelcher Updates, sinnvolles Arbeiten unmöglich! 😵💫
Die Klugscheißerfraktion hat heute Nacht aufm Supermann-Heft geschlafen, so aufdringlich-selbstüberzeugt wie die heute sind! 😏
Und ich habe keine Laufsachen dabei ... 😬
Wird ein harter Tag 🤯
der Dienst-PC ist nur am Neustarten wg irgendwelcher Updates, sinnvolles Arbeiten unmöglich! 😵💫
Die Klugscheißerfraktion hat heute Nacht aufm Supermann-Heft geschlafen, so aufdringlich-selbstüberzeugt wie die heute sind! 😏
Und ich habe keine Laufsachen dabei ... 😬
Wird ein harter Tag 🤯
buongiorno 😒
Kaum 3 Wochen im Dienst dieses Jahr, schon die Warnung, dass ich zu viele Überstunden aufbaue vom Chef! Na, wer schickt mich denn ständig durch die Gegend 🤨
Endlich wieder mal zum Laufen gekommen 🥳
Ganz locker ins Wochenende!!
Buon fine settimana a tutti 🤗
#nevernotrunning
Kaum 3 Wochen im Dienst dieses Jahr, schon die Warnung, dass ich zu viele Überstunden aufbaue vom Chef! Na, wer schickt mich denn ständig durch die Gegend 🤨
Endlich wieder mal zum Laufen gekommen 🥳
Ganz locker ins Wochenende!!
Buon fine settimana a tutti 🤗
#nevernotrunning
January 30, 2026 at 9:49 AM
buongiorno 😒
Kaum 3 Wochen im Dienst dieses Jahr, schon die Warnung, dass ich zu viele Überstunden aufbaue vom Chef! Na, wer schickt mich denn ständig durch die Gegend 🤨
Endlich wieder mal zum Laufen gekommen 🥳
Ganz locker ins Wochenende!!
Buon fine settimana a tutti 🤗
#nevernotrunning
Kaum 3 Wochen im Dienst dieses Jahr, schon die Warnung, dass ich zu viele Überstunden aufbaue vom Chef! Na, wer schickt mich denn ständig durch die Gegend 🤨
Endlich wieder mal zum Laufen gekommen 🥳
Ganz locker ins Wochenende!!
Buon fine settimana a tutti 🤗
#nevernotrunning
VO2max von Blumi bei 101!!! 😱😱🤯🤯
Ich lasse das mit dem Triathlon und wechsle zu Hallenhalma 😭
Ich lasse das mit dem Triathlon und wechsle zu Hallenhalma 😭
velopreme on Instagram: "Highest Vo2max number ever recorded🤯. Kristian Blummenfelt search for peak human performance😮💨@kristianblu #kristianblummenfelt…"
Highest Vo2max number ever recorded🤯. Kristian Blummenfelt search for peak human performance😮💨@kristianblu #kristianblummenfelt #vo2max #triathlon #peakhumanperformance #records
www.instagram.com
January 29, 2026 at 8:47 PM
VO2max von Blumi bei 101!!! 😱😱🤯🤯
Ich lasse das mit dem Triathlon und wechsle zu Hallenhalma 😭
Ich lasse das mit dem Triathlon und wechsle zu Hallenhalma 😭
Buongiorno 😊
Dieser kleine Stachelrochen möchte bitte die @running-couple.bsky.social und die @runninggag.bsky.social etwas aufmuntern & ein kleines Lächeln auf ihre Gesichter zaubern ☺️
Bitte gerne 🫶🏻
#sardegna #mare #apnoe #freitauchen
Dieser kleine Stachelrochen möchte bitte die @running-couple.bsky.social und die @runninggag.bsky.social etwas aufmuntern & ein kleines Lächeln auf ihre Gesichter zaubern ☺️
Bitte gerne 🫶🏻
#sardegna #mare #apnoe #freitauchen
January 27, 2026 at 9:18 AM
Buongiorno 😊
Dieser kleine Stachelrochen möchte bitte die @running-couple.bsky.social und die @runninggag.bsky.social etwas aufmuntern & ein kleines Lächeln auf ihre Gesichter zaubern ☺️
Bitte gerne 🫶🏻
#sardegna #mare #apnoe #freitauchen
Dieser kleine Stachelrochen möchte bitte die @running-couple.bsky.social und die @runninggag.bsky.social etwas aufmuntern & ein kleines Lächeln auf ihre Gesichter zaubern ☺️
Bitte gerne 🫶🏻
#sardegna #mare #apnoe #freitauchen
Buongiorno 😊
#biketowork phänomenal heute Morgen!
Mit dem Rad war ich schneller als ich mit dem Auto gewesen wäre 🤣
Scheint kompliziert zu sein mit vier Rädern auf Schnee zu fahren 🙄
#biketowork phänomenal heute Morgen!
Mit dem Rad war ich schneller als ich mit dem Auto gewesen wäre 🤣
Scheint kompliziert zu sein mit vier Rädern auf Schnee zu fahren 🙄
January 26, 2026 at 6:09 AM
Buongiorno 😊
#biketowork phänomenal heute Morgen!
Mit dem Rad war ich schneller als ich mit dem Auto gewesen wäre 🤣
Scheint kompliziert zu sein mit vier Rädern auf Schnee zu fahren 🙄
#biketowork phänomenal heute Morgen!
Mit dem Rad war ich schneller als ich mit dem Auto gewesen wäre 🤣
Scheint kompliziert zu sein mit vier Rädern auf Schnee zu fahren 🙄
Reposted by AL™
Damit es dann nicht heißt, man hätte von nichts gewusst. Die Ausschreibung wurde aktualisiert.
Teilen erwünscht. 💛
kulkiathlon.com/kulki-backya...
Teilen erwünscht. 💛
kulkiathlon.com/kulki-backya...
January 15, 2026 at 10:14 AM
Damit es dann nicht heißt, man hätte von nichts gewusst. Die Ausschreibung wurde aktualisiert.
Teilen erwünscht. 💛
kulkiathlon.com/kulki-backya...
Teilen erwünscht. 💛
kulkiathlon.com/kulki-backya...
buongiorno 🙃
Habt ihr schon mal eine Unterwasserhöhle gesehen?
Auch wenn sie recht klein ist, am Ende sieht man den hellen Ausgang, hat sich doch einen ordentlichen Sogeffekt in der Strömung!
Tiefe ca 12m
#sardegna #mare #apnoe #freitauchen
Habt ihr schon mal eine Unterwasserhöhle gesehen?
Auch wenn sie recht klein ist, am Ende sieht man den hellen Ausgang, hat sich doch einen ordentlichen Sogeffekt in der Strömung!
Tiefe ca 12m
#sardegna #mare #apnoe #freitauchen
January 14, 2026 at 11:14 AM
buongiorno 🙃
Habt ihr schon mal eine Unterwasserhöhle gesehen?
Auch wenn sie recht klein ist, am Ende sieht man den hellen Ausgang, hat sich doch einen ordentlichen Sogeffekt in der Strömung!
Tiefe ca 12m
#sardegna #mare #apnoe #freitauchen
Habt ihr schon mal eine Unterwasserhöhle gesehen?
Auch wenn sie recht klein ist, am Ende sieht man den hellen Ausgang, hat sich doch einen ordentlichen Sogeffekt in der Strömung!
Tiefe ca 12m
#sardegna #mare #apnoe #freitauchen
buongiorno 😊
Mir übrigens vollkommen egal ob -8°C mit Schnee, 0°C mit Regen oder 35°C mit Schwüle, Hauptsache draußen & bewegen!
Heute mit Schneeverwehungen, meine Spuren vom Hinweg waren auf dem Rückweg schon weg 😬
Beste Schuhe für das Wetter 👌🏼
Also raus mit euch und bewegen 👊🏼🤙🏼😁
Mir übrigens vollkommen egal ob -8°C mit Schnee, 0°C mit Regen oder 35°C mit Schwüle, Hauptsache draußen & bewegen!
Heute mit Schneeverwehungen, meine Spuren vom Hinweg waren auf dem Rückweg schon weg 😬
Beste Schuhe für das Wetter 👌🏼
Also raus mit euch und bewegen 👊🏼🤙🏼😁
January 7, 2026 at 12:23 PM
buongiorno 😊
Mir übrigens vollkommen egal ob -8°C mit Schnee, 0°C mit Regen oder 35°C mit Schwüle, Hauptsache draußen & bewegen!
Heute mit Schneeverwehungen, meine Spuren vom Hinweg waren auf dem Rückweg schon weg 😬
Beste Schuhe für das Wetter 👌🏼
Also raus mit euch und bewegen 👊🏼🤙🏼😁
Mir übrigens vollkommen egal ob -8°C mit Schnee, 0°C mit Regen oder 35°C mit Schwüle, Hauptsache draußen & bewegen!
Heute mit Schneeverwehungen, meine Spuren vom Hinweg waren auf dem Rückweg schon weg 😬
Beste Schuhe für das Wetter 👌🏼
Also raus mit euch und bewegen 👊🏼🤙🏼😁
Ein gebürtiger Ausgang für den Geburtstag von #italianwife!
Oder wenn eine Horde Italiener den Griechen übernehmen! 😁
Zumindest was die Lautstärke angeht 😬
Ich habe den Kalorien-Jahresbedarf für 2026 bereits jetzt komplett zugeführt 🙈
Die letzten 363 Tage des Jahres werde ich nur stoffwechseln ☝🏼
Oder wenn eine Horde Italiener den Griechen übernehmen! 😁
Zumindest was die Lautstärke angeht 😬
Ich habe den Kalorien-Jahresbedarf für 2026 bereits jetzt komplett zugeführt 🙈
Die letzten 363 Tage des Jahres werde ich nur stoffwechseln ☝🏼
January 2, 2026 at 2:05 PM
Ein gebürtiger Ausgang für den Geburtstag von #italianwife!
Oder wenn eine Horde Italiener den Griechen übernehmen! 😁
Zumindest was die Lautstärke angeht 😬
Ich habe den Kalorien-Jahresbedarf für 2026 bereits jetzt komplett zugeführt 🙈
Die letzten 363 Tage des Jahres werde ich nur stoffwechseln ☝🏼
Oder wenn eine Horde Italiener den Griechen übernehmen! 😁
Zumindest was die Lautstärke angeht 😬
Ich habe den Kalorien-Jahresbedarf für 2026 bereits jetzt komplett zugeführt 🙈
Die letzten 363 Tage des Jahres werde ich nur stoffwechseln ☝🏼
Buongiorno 😊
Der Zitterrochen wäre ja mein Seelentier, den ganzen Tag im Meer umher gleiten und wenn dir jemand zu nahe kommt, den du nicht magst, gibt es einen ordentlichen Stromstoß!
Die @datentante.bsky.social würde mir bestimmt zustimmen 😆
Der Zitterrochen wäre ja mein Seelentier, den ganzen Tag im Meer umher gleiten und wenn dir jemand zu nahe kommt, den du nicht magst, gibt es einen ordentlichen Stromstoß!
Die @datentante.bsky.social würde mir bestimmt zustimmen 😆
December 28, 2025 at 10:27 AM
Buongiorno 😊
Der Zitterrochen wäre ja mein Seelentier, den ganzen Tag im Meer umher gleiten und wenn dir jemand zu nahe kommt, den du nicht magst, gibt es einen ordentlichen Stromstoß!
Die @datentante.bsky.social würde mir bestimmt zustimmen 😆
Der Zitterrochen wäre ja mein Seelentier, den ganzen Tag im Meer umher gleiten und wenn dir jemand zu nahe kommt, den du nicht magst, gibt es einen ordentlichen Stromstoß!
Die @datentante.bsky.social würde mir bestimmt zustimmen 😆
Ziele 2026 (durch meinen Großen gesetzt):
Er wünscht sich zum Geburtstag (Mai), dass wir, nachdem wir vor 2 Jahren gemeinsam den HM in unter 1:30h gelaufen sind, ich in diesmal ziehe (wird wohl eher umgekehrt), um die 1:24h zu knacken!! 🤯
Ich schreibe dann mal Trainingspläne & mein Testament 😅
Er wünscht sich zum Geburtstag (Mai), dass wir, nachdem wir vor 2 Jahren gemeinsam den HM in unter 1:30h gelaufen sind, ich in diesmal ziehe (wird wohl eher umgekehrt), um die 1:24h zu knacken!! 🤯
Ich schreibe dann mal Trainingspläne & mein Testament 😅
December 27, 2025 at 4:42 PM
Ziele 2026 (durch meinen Großen gesetzt):
Er wünscht sich zum Geburtstag (Mai), dass wir, nachdem wir vor 2 Jahren gemeinsam den HM in unter 1:30h gelaufen sind, ich in diesmal ziehe (wird wohl eher umgekehrt), um die 1:24h zu knacken!! 🤯
Ich schreibe dann mal Trainingspläne & mein Testament 😅
Er wünscht sich zum Geburtstag (Mai), dass wir, nachdem wir vor 2 Jahren gemeinsam den HM in unter 1:30h gelaufen sind, ich in diesmal ziehe (wird wohl eher umgekehrt), um die 1:24h zu knacken!! 🤯
Ich schreibe dann mal Trainingspläne & mein Testament 😅