AL™
@sardesco.bsky.social
🇩🇪🇮🇹 Papa zweier Anarchisten 👨👨👧👦🥰, schwimmt 🏊, fährt Rad 🚴♂️, läuft🏃♂️, taucht frei (APNOE) 🤿🐠🐙, fotografiert 📸 auch unter Wasser 😊
Teilzeit-Sardinien-Bewohner 😍
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AL™
@sardesco.bsky.social
· Sep 15
Ja! Ich tauche wirklich OHNE zusätzlichen Sauerstoff, nennt sich Apnoe- / Freitauchen!
Klappt bis 25m Tiefe ganz wunderbar & OHNE zusätzliches Tauchgerät, wirklich!
Für dieses kurze Video war ich ca 75s unter Wasser, 10s Abtauchen, 5s Druckausgleich & GoPro einschalten, 45s Video & 15s Auftauchen.
Klappt bis 25m Tiefe ganz wunderbar & OHNE zusätzliches Tauchgerät, wirklich!
Für dieses kurze Video war ich ca 75s unter Wasser, 10s Abtauchen, 5s Druckausgleich & GoPro einschalten, 45s Video & 15s Auftauchen.
December 8, 2025 at 8:15 AM
Buongiorno 🤗
Wieder so ein Wetter, wo man beim #biketowork nicht weiß, was man anziehen soll. Aber lieber etwas zu warm, als zu kalt ...
Kommt gut in die vorletzte Woche vor Weihnachten! 😉
Wieder so ein Wetter, wo man beim #biketowork nicht weiß, was man anziehen soll. Aber lieber etwas zu warm, als zu kalt ...
Kommt gut in die vorletzte Woche vor Weihnachten! 😉
December 8, 2025 at 6:01 AM
Buongiorno 🤗
Wieder so ein Wetter, wo man beim #biketowork nicht weiß, was man anziehen soll. Aber lieber etwas zu warm, als zu kalt ...
Kommt gut in die vorletzte Woche vor Weihnachten! 😉
Wieder so ein Wetter, wo man beim #biketowork nicht weiß, was man anziehen soll. Aber lieber etwas zu warm, als zu kalt ...
Kommt gut in die vorletzte Woche vor Weihnachten! 😉
Ist schon ein hartes Leben mit einer Süditalienerin verheiratet zu sein 😅
Selbstgemachte Tortellini in brodo italiano 🤤🤤
#italianwife hat sich mal wieder selbstübertroffen 🥰🥰
Selbstgemachte Tortellini in brodo italiano 🤤🤤
#italianwife hat sich mal wieder selbstübertroffen 🥰🥰
December 7, 2025 at 12:41 PM
Ist schon ein hartes Leben mit einer Süditalienerin verheiratet zu sein 😅
Selbstgemachte Tortellini in brodo italiano 🤤🤤
#italianwife hat sich mal wieder selbstübertroffen 🥰🥰
Selbstgemachte Tortellini in brodo italiano 🤤🤤
#italianwife hat sich mal wieder selbstübertroffen 🥰🥰
Buongiorno e buona seconda domenica di avvento 🕯️🕯️
Guten Morgen und einen wundervollen 2. Adventssonntag 🕯️🕯️
Unterwasser ist alles besser!
#Sardegna #Mare #Apnoe #Freitauchen
Guten Morgen und einen wundervollen 2. Adventssonntag 🕯️🕯️
Unterwasser ist alles besser!
#Sardegna #Mare #Apnoe #Freitauchen
December 7, 2025 at 10:44 AM
Buongiorno e buona seconda domenica di avvento 🕯️🕯️
Guten Morgen und einen wundervollen 2. Adventssonntag 🕯️🕯️
Unterwasser ist alles besser!
#Sardegna #Mare #Apnoe #Freitauchen
Guten Morgen und einen wundervollen 2. Adventssonntag 🕯️🕯️
Unterwasser ist alles besser!
#Sardegna #Mare #Apnoe #Freitauchen
Die geplanten 2h Zwift wurden heute durch Weihnachtseinkäufe ersetzt, welche ich natürlich nicht mit Straka getrackt habe 😫
Naja, hat @running-couple.bsky.social da Chance mir im Winterpokal wieder etwas näher zu kommen 😅🤣
Naja, hat @running-couple.bsky.social da Chance mir im Winterpokal wieder etwas näher zu kommen 😅🤣
December 6, 2025 at 3:58 PM
Die geplanten 2h Zwift wurden heute durch Weihnachtseinkäufe ersetzt, welche ich natürlich nicht mit Straka getrackt habe 😫
Naja, hat @running-couple.bsky.social da Chance mir im Winterpokal wieder etwas näher zu kommen 😅🤣
Naja, hat @running-couple.bsky.social da Chance mir im Winterpokal wieder etwas näher zu kommen 😅🤣
Hier ist gerade ein Riesenpaket aus Italien, randvoll mit Panettone und Pandoro, angekommen 🤩
Wir bekommen zwar Gäste über die Feiertage, aber irgendwie rechnet #italianwife wohl mit einer ganzen Mannschaft 😅🤣
Möge der Kalorientsunami mich verschonen, aber da wird wohl kein Entkommen sein ...
Wir bekommen zwar Gäste über die Feiertage, aber irgendwie rechnet #italianwife wohl mit einer ganzen Mannschaft 😅🤣
Möge der Kalorientsunami mich verschonen, aber da wird wohl kein Entkommen sein ...
December 6, 2025 at 12:24 PM
Hier ist gerade ein Riesenpaket aus Italien, randvoll mit Panettone und Pandoro, angekommen 🤩
Wir bekommen zwar Gäste über die Feiertage, aber irgendwie rechnet #italianwife wohl mit einer ganzen Mannschaft 😅🤣
Möge der Kalorientsunami mich verschonen, aber da wird wohl kein Entkommen sein ...
Wir bekommen zwar Gäste über die Feiertage, aber irgendwie rechnet #italianwife wohl mit einer ganzen Mannschaft 😅🤣
Möge der Kalorientsunami mich verschonen, aber da wird wohl kein Entkommen sein ...
Und wieder gewinnt mein Lieblings-Audiogeräte-Hersteller gegen alle anderen etablierten Hersteller!
Da im gesamten Haushalt schon sehr viele Produkte von Teufel seit Jahren ihren Dienst leisten, bin ich absolut überzeugt von der Qualität!
Danke an #italianwife für mein Weihnachtsgeschenk 🥰
Da im gesamten Haushalt schon sehr viele Produkte von Teufel seit Jahren ihren Dienst leisten, bin ich absolut überzeugt von der Qualität!
Danke an #italianwife für mein Weihnachtsgeschenk 🥰
December 6, 2025 at 12:07 PM
Und wieder gewinnt mein Lieblings-Audiogeräte-Hersteller gegen alle anderen etablierten Hersteller!
Da im gesamten Haushalt schon sehr viele Produkte von Teufel seit Jahren ihren Dienst leisten, bin ich absolut überzeugt von der Qualität!
Danke an #italianwife für mein Weihnachtsgeschenk 🥰
Da im gesamten Haushalt schon sehr viele Produkte von Teufel seit Jahren ihren Dienst leisten, bin ich absolut überzeugt von der Qualität!
Danke an #italianwife für mein Weihnachtsgeschenk 🥰
Es ist wieder die Jahreszeit, wo Menschen ihre Hunde mit dem Auto „Gassi“ führen (Menschen im Auto, Hund ohne Leine draußen) & dabei Rad- & Feldwege blockieren!!
Wenn man sie höflich darauf anspricht, werden sie auch noch aggressiv 🤬🤬
Manchmal mag ich keine Menschen 😠
Wenn man sie höflich darauf anspricht, werden sie auch noch aggressiv 🤬🤬
Manchmal mag ich keine Menschen 😠
December 4, 2025 at 5:03 PM
Es ist wieder die Jahreszeit, wo Menschen ihre Hunde mit dem Auto „Gassi“ führen (Menschen im Auto, Hund ohne Leine draußen) & dabei Rad- & Feldwege blockieren!!
Wenn man sie höflich darauf anspricht, werden sie auch noch aggressiv 🤬🤬
Manchmal mag ich keine Menschen 😠
Wenn man sie höflich darauf anspricht, werden sie auch noch aggressiv 🤬🤬
Manchmal mag ich keine Menschen 😠
December 4, 2025 at 7:59 AM
Ich habe gerade ein halbes Ofenblech von #italianwife selbstgemachte Pizza in mich hineingestopft …
Das war sooo lecker 🤤 😋
Glücklich und satt, beste Gefühl! 🫶🏻
Das war sooo lecker 🤤 😋
Glücklich und satt, beste Gefühl! 🫶🏻
December 3, 2025 at 6:43 PM
Ich habe gerade ein halbes Ofenblech von #italianwife selbstgemachte Pizza in mich hineingestopft …
Das war sooo lecker 🤤 😋
Glücklich und satt, beste Gefühl! 🫶🏻
Das war sooo lecker 🤤 😋
Glücklich und satt, beste Gefühl! 🫶🏻
December 3, 2025 at 6:08 PM
Buongiorno 😊
#biketowork war recht frisch heute Morgen 🥶
Dilemma: bergauf wird es schnell zu warm, bergab noch schneller zu kalt bei diesen Temperaturen.
Lösung: l-a-n-g-s-a-m fahren! 😅
So habe ich eine nahezu konstant angenehme Temperatur in den Klamotten 😉
Habt den Dienstag schön ☺️
#biketowork war recht frisch heute Morgen 🥶
Dilemma: bergauf wird es schnell zu warm, bergab noch schneller zu kalt bei diesen Temperaturen.
Lösung: l-a-n-g-s-a-m fahren! 😅
So habe ich eine nahezu konstant angenehme Temperatur in den Klamotten 😉
Habt den Dienstag schön ☺️
December 2, 2025 at 5:58 AM
Buongiorno 😊
#biketowork war recht frisch heute Morgen 🥶
Dilemma: bergauf wird es schnell zu warm, bergab noch schneller zu kalt bei diesen Temperaturen.
Lösung: l-a-n-g-s-a-m fahren! 😅
So habe ich eine nahezu konstant angenehme Temperatur in den Klamotten 😉
Habt den Dienstag schön ☺️
#biketowork war recht frisch heute Morgen 🥶
Dilemma: bergauf wird es schnell zu warm, bergab noch schneller zu kalt bei diesen Temperaturen.
Lösung: l-a-n-g-s-a-m fahren! 😅
So habe ich eine nahezu konstant angenehme Temperatur in den Klamotten 😉
Habt den Dienstag schön ☺️
Was Ihr verpasst habt:
Die einzigartige, wundervolle, schönste, mich dauerhaft unterstützende, unersetzbare, Sinn meines Lebens & beste Mutter für unsere Kinder #italianwife & ich Nichtsnutz hatten 24 Hochzeitstag im Oktober!
Ich bin unendlich dankbar, diese Frau an meiner Seite haben zu dürfen 💘
Die einzigartige, wundervolle, schönste, mich dauerhaft unterstützende, unersetzbare, Sinn meines Lebens & beste Mutter für unsere Kinder #italianwife & ich Nichtsnutz hatten 24 Hochzeitstag im Oktober!
Ich bin unendlich dankbar, diese Frau an meiner Seite haben zu dürfen 💘
December 1, 2025 at 8:27 PM
Was Ihr verpasst habt:
Die einzigartige, wundervolle, schönste, mich dauerhaft unterstützende, unersetzbare, Sinn meines Lebens & beste Mutter für unsere Kinder #italianwife & ich Nichtsnutz hatten 24 Hochzeitstag im Oktober!
Ich bin unendlich dankbar, diese Frau an meiner Seite haben zu dürfen 💘
Die einzigartige, wundervolle, schönste, mich dauerhaft unterstützende, unersetzbare, Sinn meines Lebens & beste Mutter für unsere Kinder #italianwife & ich Nichtsnutz hatten 24 Hochzeitstag im Oktober!
Ich bin unendlich dankbar, diese Frau an meiner Seite haben zu dürfen 💘
Gude!
Naa, habt ihr mich vermisst? 😅
Musste Dinge tun und mich auf anderes konzentrieren.
Denn Familie geht immer vor! ☝🏼
@running-couple.bsky.social
@beetleb72.bsky.social
@pewepunkt.bsky.social
@jluen.bsky.social
@datentante.bsky.social
@rhoembi.de
Danke für euer Interesse offline 🫶🏻
Naa, habt ihr mich vermisst? 😅
Musste Dinge tun und mich auf anderes konzentrieren.
Denn Familie geht immer vor! ☝🏼
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@datentante.bsky.social
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Danke für euer Interesse offline 🫶🏻
December 1, 2025 at 7:10 PM
Gude!
Naa, habt ihr mich vermisst? 😅
Musste Dinge tun und mich auf anderes konzentrieren.
Denn Familie geht immer vor! ☝🏼
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@jluen.bsky.social
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Danke für euer Interesse offline 🫶🏻
Naa, habt ihr mich vermisst? 😅
Musste Dinge tun und mich auf anderes konzentrieren.
Denn Familie geht immer vor! ☝🏼
@running-couple.bsky.social
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@pewepunkt.bsky.social
@jluen.bsky.social
@datentante.bsky.social
@rhoembi.de
Danke für euer Interesse offline 🫶🏻
Ja! Ich tauche wirklich OHNE zusätzlichen Sauerstoff, nennt sich Apnoe- / Freitauchen!
Klappt bis 25m Tiefe ganz wunderbar & OHNE zusätzliches Tauchgerät, wirklich!
Für dieses kurze Video war ich ca 75s unter Wasser, 10s Abtauchen, 5s Druckausgleich & GoPro einschalten, 45s Video & 15s Auftauchen.
Klappt bis 25m Tiefe ganz wunderbar & OHNE zusätzliches Tauchgerät, wirklich!
Für dieses kurze Video war ich ca 75s unter Wasser, 10s Abtauchen, 5s Druckausgleich & GoPro einschalten, 45s Video & 15s Auftauchen.
September 15, 2025 at 2:37 PM
Ja! Ich tauche wirklich OHNE zusätzlichen Sauerstoff, nennt sich Apnoe- / Freitauchen!
Klappt bis 25m Tiefe ganz wunderbar & OHNE zusätzliches Tauchgerät, wirklich!
Für dieses kurze Video war ich ca 75s unter Wasser, 10s Abtauchen, 5s Druckausgleich & GoPro einschalten, 45s Video & 15s Auftauchen.
Klappt bis 25m Tiefe ganz wunderbar & OHNE zusätzliches Tauchgerät, wirklich!
Für dieses kurze Video war ich ca 75s unter Wasser, 10s Abtauchen, 5s Druckausgleich & GoPro einschalten, 45s Video & 15s Auftauchen.
Buongiorno ☺️
wird wieder ein harter Tag heute …
wird wieder ein harter Tag heute …
September 15, 2025 at 8:21 AM
Buongiorno ☺️
wird wieder ein harter Tag heute …
wird wieder ein harter Tag heute …
Leider starker Wellengang und heftige Strömung mit damit einhergehender schlechter Sicht 😬
#Sardegna #Mare #Apnoe #Freitauchen
#Sardegna #Mare #Apnoe #Freitauchen
September 12, 2025 at 5:12 PM
Leider starker Wellengang und heftige Strömung mit damit einhergehender schlechter Sicht 😬
#Sardegna #Mare #Apnoe #Freitauchen
#Sardegna #Mare #Apnoe #Freitauchen
September 12, 2025 at 4:58 PM
Meer heute sauer wegen zu viel Regen gestern!
Meer wollte heute keine Taucher!
Meer meint, lasst mich in Ruhe heute!
Bisschen Rumplantschen war dann doch okay 😌
Meer wollte heute keine Taucher!
Meer meint, lasst mich in Ruhe heute!
Bisschen Rumplantschen war dann doch okay 😌
September 11, 2025 at 4:31 PM
Meer heute sauer wegen zu viel Regen gestern!
Meer wollte heute keine Taucher!
Meer meint, lasst mich in Ruhe heute!
Bisschen Rumplantschen war dann doch okay 😌
Meer wollte heute keine Taucher!
Meer meint, lasst mich in Ruhe heute!
Bisschen Rumplantschen war dann doch okay 😌
Ich hatte einen großartigen Nachmittag Unterwasser!!
Leider war das Licht nicht so gut, weil es Schleierwolken hatte …
Vielleicht gefällt es euch trotzdem:
1/4
#Sardegna #Mare #Apnoe #Freitauchen
Leider war das Licht nicht so gut, weil es Schleierwolken hatte …
Vielleicht gefällt es euch trotzdem:
1/4
#Sardegna #Mare #Apnoe #Freitauchen
September 7, 2025 at 6:22 PM
Ich hatte einen großartigen Nachmittag Unterwasser!!
Leider war das Licht nicht so gut, weil es Schleierwolken hatte …
Vielleicht gefällt es euch trotzdem:
1/4
#Sardegna #Mare #Apnoe #Freitauchen
Leider war das Licht nicht so gut, weil es Schleierwolken hatte …
Vielleicht gefällt es euch trotzdem:
1/4
#Sardegna #Mare #Apnoe #Freitauchen
Heute mal Strandpause, war gestern mit dem starken Wind tatsächlich anstrengend, auf Dauer ist Sandgestrahlt zu werden auch nicht schön 🙃
Deswegen heute geradelt, schön langsam immer am Meer entlang, bei perfektem Radwetter!
Jetzt verdienter Mittagsschlaf ☺️
Deswegen heute geradelt, schön langsam immer am Meer entlang, bei perfektem Radwetter!
Jetzt verdienter Mittagsschlaf ☺️
September 6, 2025 at 12:37 PM
Heute mal Strandpause, war gestern mit dem starken Wind tatsächlich anstrengend, auf Dauer ist Sandgestrahlt zu werden auch nicht schön 🙃
Deswegen heute geradelt, schön langsam immer am Meer entlang, bei perfektem Radwetter!
Jetzt verdienter Mittagsschlaf ☺️
Deswegen heute geradelt, schön langsam immer am Meer entlang, bei perfektem Radwetter!
Jetzt verdienter Mittagsschlaf ☺️
Starker Wind & Wellengang heute, tauchen war heute zu gefährlich.
Daher noch ein Eindruck von gestern.
Leider ist das Mittelmeer viel zu warm (26,5°C im Schnitt bisher, selbst in 10m Tiefe noch 25°C) & voll mit Plastikmüll, das wird jedes Jahr schlimmer!!
#Sardegna #Mare #Apnoe #Freitauchen
Daher noch ein Eindruck von gestern.
Leider ist das Mittelmeer viel zu warm (26,5°C im Schnitt bisher, selbst in 10m Tiefe noch 25°C) & voll mit Plastikmüll, das wird jedes Jahr schlimmer!!
#Sardegna #Mare #Apnoe #Freitauchen
September 5, 2025 at 6:30 PM
Starker Wind & Wellengang heute, tauchen war heute zu gefährlich.
Daher noch ein Eindruck von gestern.
Leider ist das Mittelmeer viel zu warm (26,5°C im Schnitt bisher, selbst in 10m Tiefe noch 25°C) & voll mit Plastikmüll, das wird jedes Jahr schlimmer!!
#Sardegna #Mare #Apnoe #Freitauchen
Daher noch ein Eindruck von gestern.
Leider ist das Mittelmeer viel zu warm (26,5°C im Schnitt bisher, selbst in 10m Tiefe noch 25°C) & voll mit Plastikmüll, das wird jedes Jahr schlimmer!!
#Sardegna #Mare #Apnoe #Freitauchen