sai
@sailog.bsky.social
カフェ/音楽/登山/映画/散歩/手帳/美術館/写真/旅/ゲーム/健康/コスメ/お布団/猫が好き。
基本リストとフィードでタイムライン見てます📝
勉強垢✏️Instagram
https://www.instagram.com/saiuta_note
手帳の中身など🔖ニュースレター
https://sailog.theletter.jp
手帳や文具や雑記📒note
https://note.com/sai_utatane
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· 12d
年末までの目標
・3.2kg痩せる(40kg台にのる)
・商会I工原l の復習終わらせる
・翌朝の準備をしてから寝る
・1日をきちんと終わらせる
・その日の手帳その日のうちに
・寝る前のストレッチ
・スマホ手に取る時間を意識する
・食べてすぐ寝ない
・計画通りに過ごす
・先延ばししない
・2025年購入本を読み切る
・朝の時間を大切にする
・3.2kg痩せる(40kg台にのる)
・商会I工原l の復習終わらせる
・翌朝の準備をしてから寝る
・1日をきちんと終わらせる
・その日の手帳その日のうちに
・寝る前のストレッチ
・スマホ手に取る時間を意識する
・食べてすぐ寝ない
・計画通りに過ごす
・先延ばししない
・2025年購入本を読み切る
・朝の時間を大切にする
問題提起から課題解決に向けた思考のプロセスに魅力を感じる。そういうのが好きかもしれない。
November 12, 2025 at 11:04 PM
問題提起から課題解決に向けた思考のプロセスに魅力を感じる。そういうのが好きかもしれない。
Reposted by sai
最初の頃、朝起きてここ開いたら、タイムライン見渡す限り雲だった時は笑ったけど☁️☁️☁️☁️
November 13, 2023 at 12:42 PM
最初の頃、朝起きてここ開いたら、タイムライン見渡す限り雲だった時は笑ったけど☁️☁️☁️☁️
Reposted by sai
ｱﾇﾁｬﾝのおかげでBlueskyが楽しいよ
(*´꒳`*)
(*´꒳`*)
November 13, 2023 at 12:38 PM
ｱﾇﾁｬﾝのおかげでBlueskyが楽しいよ
(*´꒳`*)
(*´꒳`*)
やはり同じ時期に同じことを考えて同じ行動をしている。つまり成長がない。
私みたいなタイプは勉強して帰るのが1番捗るんだよな。来月からまた城を月契約するので平日週3で城勉かな。ジムも復帰する予定なので適当にご飯食べて城勉→ジム（お風呂）→帰宅してゆっくりのパターンになる。
城とは駅前のコワーキングスペースのことです。
城とは駅前のコワーキングスペースのことです。
November 12, 2025 at 10:44 PM
やはり同じ時期に同じことを考えて同じ行動をしている。つまり成長がない。
旦那が珍しく重い話をしていた。
重い話をしますが、いまベッドで横になっている僕の上で猫が寛ぎはじめました。おもーい
November 12, 2025 at 10:42 PM
旦那が珍しく重い話をしていた。
これだから男はとか女はみたいな自分以外の性別憎し、相手への攻撃のためのくくりで使う主語でかは嫌いだけど、現状の事実としてある、例えば結婚したら女性側が姓を変更するのが一般的な風潮とか、そういった事を是正していこうという取り組みの中で使われる主語については主語でかとは思わないし本当に変わっていって欲しいなと切に願う。
November 12, 2025 at 10:39 PM
これだから男はとか女はみたいな自分以外の性別憎し、相手への攻撃のためのくくりで使う主語でかは嫌いだけど、現状の事実としてある、例えば結婚したら女性側が姓を変更するのが一般的な風潮とか、そういった事を是正していこうという取り組みの中で使われる主語については主語でかとは思わないし本当に変わっていって欲しいなと切に願う。
ファッション誌って基本オフィスカジュアル前提というかそれを売りたい人たちの広告だと思うけど、いまやファッション誌がファッションだけを扱っても売れない時代だと思うしライフスタイル引っくるめて情報量をギュッと詰め込むなら、色んな職場で働く人を企画か特集で入れ込んだらオフィス勤務以外の人にもリーチするのではと思う。というか私が見たいだけだけど。
November 12, 2025 at 10:28 PM
ファッション誌って基本オフィスカジュアル前提というかそれを売りたい人たちの広告だと思うけど、いまやファッション誌がファッションだけを扱っても売れない時代だと思うしライフスタイル引っくるめて情報量をギュッと詰め込むなら、色んな職場で働く人を企画か特集で入れ込んだらオフィス勤務以外の人にもリーチするのではと思う。というか私が見たいだけだけど。
Reposted by sai
雑誌の着回し一週間の記事とかだと、どうしたってオフィスで働く人や営業職じゃないと、服装のバリエーションはでないし、致し方なくはあると思うが、そういう企画が女性の仕事はこう、かくあるべき、こういう仕事しかできないよと、見ている未就業の特に学生たちの視点を狭めることになってませんか？と思う
November 12, 2025 at 9:07 PM
雑誌の着回し一週間の記事とかだと、どうしたってオフィスで働く人や営業職じゃないと、服装のバリエーションはでないし、致し方なくはあると思うが、そういう企画が女性の仕事はこう、かくあるべき、こういう仕事しかできないよと、見ている未就業の特に学生たちの視点を狭めることになってませんか？と思う
予定通り生理きて食欲もりもりだったのに、おしゃオフィス兼商業施設の高くて脂っこくて塩分高いけど美味しい食べ物の誘惑を素通りして富士そばへ行き、帰宅して顔も洗わずにお布団にダイブしたい気持ちをグッと堪えシャワーも浴びて髪も乾かしてマッサージガンで浮腫みをやっつけたので凄く偉い1日だった。
November 12, 2025 at 1:33 PM
予定通り生理きて食欲もりもりだったのに、おしゃオフィス兼商業施設の高くて脂っこくて塩分高いけど美味しい食べ物の誘惑を素通りして富士そばへ行き、帰宅して顔も洗わずにお布団にダイブしたい気持ちをグッと堪えシャワーも浴びて髪も乾かしてマッサージガンで浮腫みをやっつけたので凄く偉い1日だった。
今日は出社のヒサ氏と待ち合わせなのです。(勝手に来た)
November 12, 2025 at 10:14 AM
今日は出社のヒサ氏と待ち合わせなのです。(勝手に来た)
最初から大人しくハチ公出口から出ればこんなことには。
November 12, 2025 at 10:11 AM
最初から大人しくハチ公出口から出ればこんなことには。
渋谷ストリーム方面に出たいのにいつも駅からスクランブルスクエアに出て迷子になってぐるぐる回った挙句、ヒカリエとMIYASHITA PARKが見える場所に出て敗北感を味わう。スクランブルスクエアが全部悪い。
November 12, 2025 at 10:08 AM
渋谷ストリーム方面に出たいのにいつも駅からスクランブルスクエアに出て迷子になってぐるぐる回った挙句、ヒカリエとMIYASHITA PARKが見える場所に出て敗北感を味わう。スクランブルスクエアが全部悪い。
今週末
イベント詳細｜海上公園なび
海上公園ガイドは、東京の海辺にある公園を紹介するポータルサイトです。
www.tptc.co.jp
November 11, 2025 at 11:22 PM
今週末
キタカ可愛いよ。
Kitaca｜鉄道・きっぷ｜JR北海道- Hokkaido Railway Company
JR北海道のポータルサイト。鉄道情報、旅行情報、関連事業情報、企業情報などを掲載。列車や宿泊の予約も可能。
www.jrhokkaido.co.jp
November 11, 2025 at 11:51 AM
キタカ可愛いよ。
食べます。
ちょっと良いお肉は最後に入れて再加熱して食べます。
ちょっと良いお肉は最後に入れて再加熱して食べます。
November 11, 2025 at 11:11 AM
食べます。
ちょっと良いお肉は最後に入れて再加熱して食べます。
ちょっと良いお肉は最後に入れて再加熱して食べます。
家の中が片付いた状態で、明日から少し長めのお休みとかで、テイクアウトのピザとかメロンソーダとかに囲まれて観る映画は至福です。これって大掃除後の大晦日の夜みたいだな。もしかすると一年で1番心が整う日かもしれない。
November 11, 2025 at 11:08 AM
家の中が片付いた状態で、明日から少し長めのお休みとかで、テイクアウトのピザとかメロンソーダとかに囲まれて観る映画は至福です。これって大掃除後の大晦日の夜みたいだな。もしかすると一年で1番心が整う日かもしれない。
40%美味しくなるお肉買ってきた。
ということは？
ということは？
November 11, 2025 at 11:00 AM
40%美味しくなるお肉買ってきた。
ということは？
ということは？
私の場合、部屋が綺麗な状態が1番休息になるんだなということがわかった。
November 11, 2025 at 10:59 AM
私の場合、部屋が綺麗な状態が1番休息になるんだなということがわかった。
スマホを金庫にしまう
自分が休まる方法考えてみた
家の中を整える
シーツを洗い立てのに取り替える
余計なものがない状態（キッチンに置いてある捨てなければならない瓶とか）
お気に入りのルームウェアを着る
身体に良さそうで味も美味しいものを適量食べる
深い呼吸でストレッチする
午前中までに軽い運動しておく
お風呂に入りたくなる程度には汗をかく
さっぱりした状態でお布団に入る
家の中を整える
シーツを洗い立てのに取り替える
余計なものがない状態（キッチンに置いてある捨てなければならない瓶とか）
お気に入りのルームウェアを着る
身体に良さそうで味も美味しいものを適量食べる
深い呼吸でストレッチする
午前中までに軽い運動しておく
お風呂に入りたくなる程度には汗をかく
さっぱりした状態でお布団に入る
November 11, 2025 at 10:04 AM
スマホを金庫にしまう