妻にも母にも向いてない。共同生活にも向いてない。私がいなければ夫も娘も幸せだろう。私なんかと暮らしてるからみんな不幸になる。私なんかいなければいいのに

数年間Twitterに入り浸った結果、極度の不安症になってしまった。子どもの病気や事故、天災、不倫、事件、自殺。自分にはコントロールできないことばかりに対して心配になって心のエネルギーがすり減っていった。入ってくる情報をコントロールしないと、心が壊れる。

落ち着いてご飯を食べるというフェーズに突入するまで7年かかりました…長かった…