En su obra 'El puente donde habitan las mariposas' la doctora en Neurociencia describe el proceso de construcción del cerebro, desde la influencia del pensamiento hasta el papel transformador de la re...

La cantante y actriz comparte sus reflexiones sobre esta etapa en el pódcast 'Abecedario del Bienestar' y explica cómo superar el estigma que acompaña al climaterio

En un contexto marcado por la crispación social, los expertos apelan a la necesidad de recuperar un diálogo basado en la empatía, la consciencia, la voluntad de entenderse y la asertividad

En su último libro 'Los 7 pilares del amor propio' el psicólogo y escritor invita a forjar una relación profunda y enriquecedora con uno mismo que esté basada en la aceptación incondicional y que no d...

En su obra 'Ni me explico, ni me entiendes' revela cómo dominar la comunicación interpersonal y evitar el conflicto con los demás y con uno mismo

Los expertos alertan de que los complementos alimenticios solo tienen sentido si van acompañados de una práctica deportiva coherente con el objetivo perseguido

Expertos en neurociencia, psicología y meditación revelan que familiarizarse con la forma en la que se respira y aprender a hacerlo bien permite convertirla en una de las herramientas más rápidas y ef...

El experto estadounidense, autor de best sellers sobre liderazgo, explica en su último libro cuáles son los talentos que afloran en la segunda mitad de la vida

Las frases célebres favoritas de los seguidores de ABC Bienestar en Instagram durante 2024 muestran el interés por valores como la solidaridad, la aceptación y el refuerzo de los vínculos personales y...

Sus obras 'Tus líneas rojas', 'Piensa bonito', 'Wabi-Sabi', 'Kintsukuroi' y 'Fortaleza emocional' son un referente para psicólogos y terapeutas. Hacemos un repaso de las claves que cada día ayudan a m...

El experto en lenguaje corporal, interpretación de patrones de comportamiento y análisis de la personalidad aporta una guía para detectar, esquivar y protegerse de las personas tóxicas

En un entorno que impulsa a correr, producir y alcanzar ideales ajenos existe el riesgo de perder el foco. La meditación se ha convertido para muchas personas en un recurso que les permite reducir la ansiedad y gestionar mejor sus emociones y sus pensamientos

Elena Garrido, especializada en nutrición clínica con patologías crónicas revela en este episodio cuáles son las consecuencias de seguir una dieta y unos hábitos inflamatorios