Libertador demais entender que nem tudo é sobre você, às vezes, a gente entra em batalhas com pessoas que só estão lutando com elas mesmas. É saudável praticar nossa desimportância.

Esgotamento psicológico: não é sobre fraqueza, é sobre muitas vezes ter sido “forte” demais.

Entenda que a sua saúde mental é tão importante quanto a sua saúde física. Se ter febre te impede de fazer várias coisas, ter ansiedade e depressão também.