En este artículo encontrarás... Impacto psicológico inmediato de un apagón. ¿Que nos ocurre a nivel fisiológico? Cómo de diferente actuamos en la misma situación. Patrones conductuales más comunes. Cómo gestionar psicológicamente situaciones futuras. Prepárate para el futuro... sin abusar. Los hechos El 28 de abril de 2025, España vivió un apagón eléctrico inesperado que dejó sin luz, durante varias horas, a millones de personas desde aproximadamente las 12.30 del mediodía.

En este artículo encontrarás... ¿Qué son los riesgos psicosociales en el trabajo? Factores más comunes. Consecuencias en la salud. Importancia de evaluar estos riesgos: Haz un pequeño test de autoconocimiento. Estrategias de prevención. ¿Qué puedes hacer tú? Descubre el canal de denuncias. En los últimos años, ha crecido el número de personas que no solo llegan cansadas a casa, sino que se sienten…

La autoexigencia silenciosa, una forma de presión interna que muchas veces se disfraza de motivación. Claves para motivarte sin exigirte.

¿Por qué es tan importante celebrar un aniversario en pareja? La ciencia emocional nos lo explica: gratitud, rituales y conexión profunda como pilares del amor duradero.

Hay personas que siempre están para los demás. Que se adelantan a las necesidades ajenas, que se ofrecen incluso antes de que alguien lo pida. Que sienten culpa si no ayudan, incomodidad si no están disponibles, o ansiedad si alguien cercano sufre. Cuidar es noble, sí… pero cuando cuidar se vuelve compulsivo, deja de ser amor y se convierte en un mecanismo de desgaste silencioso.

La historia de Noelia ha ocupado titulares en las últimas semanas, no solo por su complejidad clínica, sino por la tensión emocional y judicial que ha despertado en torno al derecho a morir dignamente.

La fibromialgia es una enfermedad compleja, invisible y muchas veces incomprendida por el entorno. Más allá del dolor físico, esta condición afecta también el bienestar emocional, la vida social y laboral de quienes la padecen. En esta entrevista, una gran mujer, Felisa G.B. que convive con esta realidad desde hace años comparte su experiencia con honestidad y sensibilidad. Una conversación íntima que busca dar voz a tantas personas que viven con dolor crónico y luchan cada día por mantener su calidad de vida y dignidad.

Esta crónica analítica tiene como único fin único reflexionar qué subyace en los tan terribles hechos acontecidos. En ningún caso mencionaremos ideologías, consecuencias o castigos para las partes implicadas, lo cual es competencia de los organismos judiciales. ¡Disfruta de este artículo en formato podcast! Los hechos El reciente asesinato de una trabajadora social en una vivienda tutelada de Badajoz ha sacudido profundamente a la comunidad.

Te proponemos un enfoque práctico y sencillo para aprender a calmar tu ansiedad sin depender de los demás. Este artículo forma parte de nuestra línea de contenidos orientados al autocuidado, la autonomía emocional y el bienestar mental, tanto si decides trabajar con un profesional como si buscas herramientas personales para tu día a día. ¿Qué es la ansiedad y cuándo se vuelve un problema?

¿A qué trastornos de salud mental se enfrentan las mujeres en el siglo XXI?

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¿Qué es la desensibilización progresiva y por qué nos afecta? La desensibilización progresiva es un fenómeno psicológico en el que, con el tiempo, nos volvemos menos sensibles a ciertos estímulos, especialmente aquellos que generan un impacto emocional fuerte, como la violencia, la muerte o la injusticia. Aunque es un mecanismo de defensa natural, puede llevarnos a la apatía o a la falta de empatía ante realidades que antes nos estremecían.

¿Te sientes agotado por el cuidado de un ser querido? El síndrome del cuidador quemado puede afectar tu bienestar. Descubre sus síntomas, causas y estrategias para prevenir el desgaste emocional y físico.

¿Sientes rechazo repentino hacia alguien sin motivo aparente? Podrías estar experimentando el síndrome de repulsión súbita. Descubre sus síntomas, causas y cómo manejarlo de manera saludable

¿Te sientes un fraude como docente? Descubre qué es el síndrome del impostor en profesores, por qué ocurre y cómo superarlo con estrategias efectivas para ganar confianza en el aula.

Descubre el testimonio real de un usuario de un Centro de Rehabilitación Psicosocial (CRPS). Su experiencia, desafíos, estigma social y consejos para quienes están por ingresar.

La ansiedad afecta a millones de personas. Descubre sus síntomas, causas y técnicas efectivas para manejarla. Aprende a recuperar el control de tu bienestar mental. 💆‍♂️🌿 #Ansiedad #SaludMental

Hoy os traemos una de las situaciones más escalofriantes de la sociedad estadounidense del siglo XX, pues el nombre de Kitty Genovese quedó grabado en la historia no solo por el trágico suceso que …

El duelo es una experiencia universal que cada persona enfrenta en algún momento de su vida. Puede surgir tras la pérdida de un ser querido, ya sea un abuelo entrañable, un familiar cercano o inclu…

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Un estudio noruego resalta que un alto volumen de consultas en atención primaria se debe a cuestiones de salud mental: 1 de cada 9

En este artículo, la APA presenta las tendencias clave que darán forma al futuro de la Psicología en 2025 y más allá"

Este informe expone en detalle el estado actual de la salud mental de las personas mayores y pone de relieve la necesidad de abordarla