ゴロゴロして寝る
ゴロゴロして寝る
というか安い所探しても大体治安に不安がある場所で詰んでる
というか安い所探しても大体治安に不安がある場所で詰んでる
腰をやらないように気をつけないと死ぬ
腰をやらないように気をつけないと死ぬ
ヘルニアになるともれなく最低2ヶ月は運動出来なくなるので…
ヘルニアになるともれなく最低2ヶ月は運動出来なくなるので…
ただツイート内容がしばらくは運動による感動ツイートになるので治安はいい
ただツイート内容がしばらくは運動による感動ツイートになるので治安はいい
今まですぐお腹減ってたのタンパク質が圧倒的に足りなかったんだね…
今まですぐお腹減ってたのタンパク質が圧倒的に足りなかったんだね…
運動2ヵ月続けるだけで体力増えてストレッチも続くようになり身体が確実に柔らかくなってる
えっなにこれやばい
運動2ヵ月続けるだけで体力増えてストレッチも続くようになり身体が確実に柔らかくなってる
えっなにこれやばい
体重が減った!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?
体重が減った!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?
高校生くらいの頃からそうなんだけど、レミオロメンがひたすら粉ぁぁぁぁぁぁぁ!!!!ってツッコミ入れる世界を想像しては一人で勝手に笑ってる、うっかり麻薬取引の現場を見てしまったレミオロメンが粉ぁぁぁぁぁぁぁ!!!!って叫んだりする
スキー場で粉雪が流れてて突然笑いだした俺に友人が困惑した
高校生くらいの頃からそうなんだけど、レミオロメンがひたすら粉ぁぁぁぁぁぁぁ!!!!ってツッコミ入れる世界を想像しては一人で勝手に笑ってる、うっかり麻薬取引の現場を見てしまったレミオロメンが粉ぁぁぁぁぁぁぁ!!!!って叫んだりする
スキー場で粉雪が流れてて突然笑いだした俺に友人が困惑した
明日腰か太ももか膝壊してたら4日休みになるが果たして
明日腰か太ももか膝壊してたら4日休みになるが果たして
・運動/ストレッチ習慣を付ける
・運動をする
・前屈出来るようになる
・タンパク質を取る
・↑を無理しない(ここ重要)
やるときに煩わしいとか怠いと少しでも思うと即やめちゃうからだるだるやりたいよね
・運動/ストレッチ習慣を付ける
・運動をする
・前屈出来るようになる
・タンパク質を取る
・↑を無理しない(ここ重要)
やるときに煩わしいとか怠いと少しでも思うと即やめちゃうからだるだるやりたいよね
男一人旅より女一人旅の方が圧倒的に危険度高いのほんまに解せない、これは世間が悪いとかではなく単純に仕方が無いんだけどほんまに羨ましい
男一人旅より女一人旅の方が圧倒的に危険度高いのほんまに解せない、これは世間が悪いとかではなく単純に仕方が無いんだけどほんまに羨ましい