Next chapter, next level
@nxtchapternxtlevel.bsky.social
Sober since the 1st of August, getting in shape.
November 9, 2025 at 6:42 AM
Reposted by Next chapter, next level
Day #72: After a 3 day conference I’m wondering what would be the effect on international business if conferences had a stricktly no-alcohol policy…
#sobersky #justshowup #sober
#sobersky #justshowup #sober
October 11, 2025 at 6:18 AM
Day #72: After a 3 day conference I’m wondering what would be the effect on international business if conferences had a stricktly no-alcohol policy…
#sobersky #justshowup #sober
#sobersky #justshowup #sober
What goes around…
October 9, 2025 at 12:25 PM
What goes around…
October 5, 2025 at 6:32 AM
Dag 61: druk op t werk, begin nu te snappen waarom mensen sport gebruiken om te ontspannen. #sobersky #justshowup
September 30, 2025 at 8:17 AM
Dag 61: druk op t werk, begin nu te snappen waarom mensen sport gebruiken om te ontspannen. #sobersky #justshowup
Dag #58. Na een spinning les vanochtend in de tuin gewerkt. Wel héél voorzichtig met bladeren weggooien, want ik woon hier niet alleen:
#justshowup #sobersky #frog
#justshowup #sobersky #frog
September 27, 2025 at 11:43 AM
Dag #58. Na een spinning les vanochtend in de tuin gewerkt. Wel héél voorzichtig met bladeren weggooien, want ik woon hier niet alleen:
#justshowup #sobersky #frog
#justshowup #sobersky #frog
Dag 57. Nooit gedacht dat ik iemand zo worden die vóór het werk 45 minuten baantjes zou trekken. 😄
#justshowup #sobersky
#justshowup #sobersky
September 26, 2025 at 10:46 AM
Dag 57. Nooit gedacht dat ik iemand zo worden die vóór het werk 45 minuten baantjes zou trekken. 😄
#justshowup #sobersky
#justshowup #sobersky
Dag 55. Bijzonder dat ik af en toe toch nieuwe triggers ontdek. ”oh, kennelijk los ik dit normaliter op met drank”
#sober #nextchaper #countingdays #sobersky
#sober #nextchaper #countingdays #sobersky
September 24, 2025 at 4:16 AM
Dag 55. Bijzonder dat ik af en toe toch nieuwe triggers ontdek. ”oh, kennelijk los ik dit normaliter op met drank”
#sober #nextchaper #countingdays #sobersky
#sober #nextchaper #countingdays #sobersky
Oké het was zo mogelijk nòg drukker deze week. Misschien andere dag proberen?
Voor het eerst op maandagavond naar het zwembad voor 45 minuten baantjes. Het was er druk, benieuwd of dat alleen is vlak na de zomervakantie of dat er tegen de Kerst weer wat meer ruimte is.
#justshowup #nextchapter #nextlevel
#justshowup #nextchapter #nextlevel
September 22, 2025 at 7:28 PM
Oké het was zo mogelijk nòg drukker deze week. Misschien andere dag proberen?
Zondagavond zwemtochtend! Ook fijn van niet drinken: je hebt er een half weekend bij! #sobersky #countingdays #justshowup
September 21, 2025 at 7:47 AM
Zondagavond zwemtochtend! Ook fijn van niet drinken: je hebt er een half weekend bij! #sobersky #countingdays #justshowup
Reposted by Next chapter, next level
Spinning les om 8 uur. Das wel pittig op een zaterdag….
Typisch voorbeeld van #justshowup
Typisch voorbeeld van #justshowup
September 20, 2025 at 7:14 AM
Spinning les om 8 uur. Das wel pittig op een zaterdag….
Typisch voorbeeld van #justshowup
Typisch voorbeeld van #justshowup
September 19, 2025 at 4:17 AM
Gisteren in een situatie geweest waarin voorheen altijd wel een biertje op tafel kwam. Even wennen maar na de eerste ongemakkelijkheid erg fijn.
#justshowup #dag49 #sobersky
#justshowup #dag49 #sobersky
September 18, 2025 at 4:30 AM
Gisteren in een situatie geweest waarin voorheen altijd wel een biertje op tafel kwam. Even wennen maar na de eerste ongemakkelijkheid erg fijn.
#justshowup #dag49 #sobersky
#justshowup #dag49 #sobersky
September 16, 2025 at 6:27 PM
Voor het eerst op maandagavond naar het zwembad voor 45 minuten baantjes. Het was er druk, benieuwd of dat alleen is vlak na de zomervakantie of dat er tegen de Kerst weer wat meer ruimte is.
#justshowup #nextchapter #nextlevel
#justshowup #nextchapter #nextlevel
September 15, 2025 at 7:31 PM
Voor het eerst op maandagavond naar het zwembad voor 45 minuten baantjes. Het was er druk, benieuwd of dat alleen is vlak na de zomervakantie of dat er tegen de Kerst weer wat meer ruimte is.
#justshowup #nextchapter #nextlevel
#justshowup #nextchapter #nextlevel
Eén van redenen waarom ik gestopt ben met drinken: als ik alle tijd die ik aan drinken besteed had, gesport had, zag ik er nu uit als He-Man.
Beetje overdreven, maar het is wel opvallend hoeveel tijd ik over heb. (Ik zie er nog steeds niet uit zoals op t plaatje hieronder trouwens) #fitness
Beetje overdreven, maar het is wel opvallend hoeveel tijd ik over heb. (Ik zie er nog steeds niet uit zoals op t plaatje hieronder trouwens) #fitness
September 14, 2025 at 5:18 AM
Eén van redenen waarom ik gestopt ben met drinken: als ik alle tijd die ik aan drinken besteed had, gesport had, zag ik er nu uit als He-Man.
Beetje overdreven, maar het is wel opvallend hoeveel tijd ik over heb. (Ik zie er nog steeds niet uit zoals op t plaatje hieronder trouwens) #fitness
Beetje overdreven, maar het is wel opvallend hoeveel tijd ik over heb. (Ik zie er nog steeds niet uit zoals op t plaatje hieronder trouwens) #fitness
Dag 44: Ik had gedacht dat het moeilijker zou worden nu het langzaam herfst word, maar het valt me alles mee…
#nextchapter #nextlevel #countingdays #sobersky
#nextchapter #nextlevel #countingdays #sobersky
September 13, 2025 at 9:55 AM
Dag 44: Ik had gedacht dat het moeilijker zou worden nu het langzaam herfst word, maar het valt me alles mee…
#nextchapter #nextlevel #countingdays #sobersky
#nextchapter #nextlevel #countingdays #sobersky
Zaterdag ochtend: Spinning les achter de rug, het weekend is begonnen!
#justshowup
#justshowup
September 13, 2025 at 9:52 AM
Zaterdag ochtend: Spinning les achter de rug, het weekend is begonnen!
#justshowup
#justshowup
45 Minuten gezwommen In het lokale sportfondsenbad. Goed begin van de dag. #nextchapter #nextlevel #justshowup
September 12, 2025 at 7:35 AM
45 Minuten gezwommen In het lokale sportfondsenbad. Goed begin van de dag. #nextchapter #nextlevel #justshowup
12,5 km avondwandeling, tussen de buien door.
September 11, 2025 at 7:59 PM
12,5 km avondwandeling, tussen de buien door.
September 11, 2025 at 6:30 PM
September 11, 2025 at 3:55 AM