案の定病み上がりの気管支炎になっており、病院で強めの咳止めや吸入薬をもらって帰ってきました。これをお守りに明日から職場復帰や〜
December 2, 2025 at 4:43 AM
案の定病み上がりの気管支炎になっており、病院で強めの咳止めや吸入薬をもらって帰ってきました。これをお守りに明日から職場復帰や〜
12/1、36.4℃。咳が止まらず寝つきが悪かった。咳止めの薬を飲んでいたのに。
November 30, 2025 at 10:28 PM
12/1、36.4℃。咳が止まらず寝つきが悪かった。咳止めの薬を飲んでいたのに。
11/30。7:30、37.0℃。12:15、37.0℃。15:30、36.8℃。微熱状態をウロウロしているせいか、昨日今日と寝汗をびっしょりかいた。
喉の痛みは少しずつ和らいできたが、咳が止まらない。あと、サラサラな鼻水。風邪にしろインフルエンザにしろ、終わりかけから咳が長引くのはいつものことなので（元々気管支が弱い）、「ようやくこのフェーズに来たか……」という思い。地味にここから2週間くらいがキツいのよね。
久しぶりに湯船に浸かったり、酢飯を食べてみたり、家計簿をつけたりと、「やろうかな」と思える作業の幅が広がってきた。
ただし微熱気味ではあるので、明日も念のため仕事はお休みする。
喉の痛みは少しずつ和らいできたが、咳が止まらない。あと、サラサラな鼻水。風邪にしろインフルエンザにしろ、終わりかけから咳が長引くのはいつものことなので（元々気管支が弱い）、「ようやくこのフェーズに来たか……」という思い。地味にここから2週間くらいがキツいのよね。
久しぶりに湯船に浸かったり、酢飯を食べてみたり、家計簿をつけたりと、「やろうかな」と思える作業の幅が広がってきた。
ただし微熱気味ではあるので、明日も念のため仕事はお休みする。
November 30, 2025 at 9:22 AM
11/30。7:30、37.0℃。12:15、37.0℃。15:30、36.8℃。微熱状態をウロウロしているせいか、昨日今日と寝汗をびっしょりかいた。
喉の痛みは少しずつ和らいできたが、咳が止まらない。あと、サラサラな鼻水。風邪にしろインフルエンザにしろ、終わりかけから咳が長引くのはいつものことなので（元々気管支が弱い）、「ようやくこのフェーズに来たか……」という思い。地味にここから2週間くらいがキツいのよね。
久しぶりに湯船に浸かったり、酢飯を食べてみたり、家計簿をつけたりと、「やろうかな」と思える作業の幅が広がってきた。
ただし微熱気味ではあるので、明日も念のため仕事はお休みする。
喉の痛みは少しずつ和らいできたが、咳が止まらない。あと、サラサラな鼻水。風邪にしろインフルエンザにしろ、終わりかけから咳が長引くのはいつものことなので（元々気管支が弱い）、「ようやくこのフェーズに来たか……」という思い。地味にここから2週間くらいがキツいのよね。
久しぶりに湯船に浸かったり、酢飯を食べてみたり、家計簿をつけたりと、「やろうかな」と思える作業の幅が広がってきた。
ただし微熱気味ではあるので、明日も念のため仕事はお休みする。
けんちん汁の塩味がわかるぞ……！？ 着実に良くなってもいる
November 29, 2025 at 10:56 AM
けんちん汁の塩味がわかるぞ……！？ 着実に良くなってもいる
19:40、37.4℃。しぶといですね、本当に！
November 29, 2025 at 10:41 AM
19:40、37.4℃。しぶといですね、本当に！
今流行している変異株はニンバス株及びその子孫株っぽいんだけど（参照: id-info.jihs.go.jp/diseases/sa/... ）
ニンバス株でよく言われる「カミソリの刃を飲み込んだような喉の痛み」ってのに見舞われなかったのも幸いだった。痛いことは痛かった、今まで罹ったウイルス系のやつでは一番痛かった気がする。病院でも激しい咽頭炎を起こしてるとは言われたし。でも、トローチのおかげか（まだ言う）、きっちり水を飲んだり食事を摂ったりする事はできたから、それが本当によかった。かなりガッツリ食べていても体力を相当消耗した感があるので……。
ニンバス株でよく言われる「カミソリの刃を飲み込んだような喉の痛み」ってのに見舞われなかったのも幸いだった。痛いことは痛かった、今まで罹ったウイルス系のやつでは一番痛かった気がする。病院でも激しい咽頭炎を起こしてるとは言われたし。でも、トローチのおかげか（まだ言う）、きっちり水を飲んだり食事を摂ったりする事はできたから、それが本当によかった。かなりガッツリ食べていても体力を相当消耗した感があるので……。
id-info.jihs.go.jp
November 29, 2025 at 6:57 AM
今流行している変異株はニンバス株及びその子孫株っぽいんだけど（参照: id-info.jihs.go.jp/diseases/sa/... ）
ニンバス株でよく言われる「カミソリの刃を飲み込んだような喉の痛み」ってのに見舞われなかったのも幸いだった。痛いことは痛かった、今まで罹ったウイルス系のやつでは一番痛かった気がする。病院でも激しい咽頭炎を起こしてるとは言われたし。でも、トローチのおかげか（まだ言う）、きっちり水を飲んだり食事を摂ったりする事はできたから、それが本当によかった。かなりガッツリ食べていても体力を相当消耗した感があるので……。
ニンバス株でよく言われる「カミソリの刃を飲み込んだような喉の痛み」ってのに見舞われなかったのも幸いだった。痛いことは痛かった、今まで罹ったウイルス系のやつでは一番痛かった気がする。病院でも激しい咽頭炎を起こしてるとは言われたし。でも、トローチのおかげか（まだ言う）、きっちり水を飲んだり食事を摂ったりする事はできたから、それが本当によかった。かなりガッツリ食べていても体力を相当消耗した感があるので……。
今日はお昼にツナサンド、たまごサンド、クリームパン、柿を食べた。味覚はさておき、消化器系はだいぶ大丈夫だな。コロナかかってから消化器系の異常は出なかったな。
急性期に便秘にはなったけど。健康体の時に便秘になっただけで食べたものを戻したりする私が、今回はいくら体に詰め込んでも大丈夫そうな感じだった。体がエネルギーを欲していたのかな。発熱が落ち着いたら便通も徐々に戻ってきた感じがする。まだ完全ではないが。
急性期に便秘にはなったけど。健康体の時に便秘になっただけで食べたものを戻したりする私が、今回はいくら体に詰め込んでも大丈夫そうな感じだった。体がエネルギーを欲していたのかな。発熱が落ち着いたら便通も徐々に戻ってきた感じがする。まだ完全ではないが。
November 29, 2025 at 6:46 AM
今日はお昼にツナサンド、たまごサンド、クリームパン、柿を食べた。味覚はさておき、消化器系はだいぶ大丈夫だな。コロナかかってから消化器系の異常は出なかったな。
急性期に便秘にはなったけど。健康体の時に便秘になっただけで食べたものを戻したりする私が、今回はいくら体に詰め込んでも大丈夫そうな感じだった。体がエネルギーを欲していたのかな。発熱が落ち着いたら便通も徐々に戻ってきた感じがする。まだ完全ではないが。
急性期に便秘にはなったけど。健康体の時に便秘になっただけで食べたものを戻したりする私が、今回はいくら体に詰め込んでも大丈夫そうな感じだった。体がエネルギーを欲していたのかな。発熱が落ち着いたら便通も徐々に戻ってきた感じがする。まだ完全ではないが。
15:10、36.3℃。ようやく普段の平熱を踏んだ。咳と鼻が出る。頭痛や筋肉痛があるんだけど、痛む場所が時間によって移動するのが不気味。朝は腰回りが筋肉痛。昼前から昼過ぎは前頭痛。今は腕周りが筋肉痛っぽい。
November 29, 2025 at 6:13 AM
15:10、36.3℃。ようやく普段の平熱を踏んだ。咳と鼻が出る。頭痛や筋肉痛があるんだけど、痛む場所が時間によって移動するのが不気味。朝は腰回りが筋肉痛。昼前から昼過ぎは前頭痛。今は腕周りが筋肉痛っぽい。
11/29、36.8℃。ものすごく寝汗をかいた。肩周りなどに筋肉痛。お腹周りの筋肉痛は咳由来。たまに胸の辺りがチクチク痛い。咳が出る、鼻が出る。鼻は昨日の夕食の時に飲んだ頓服薬がゆるゆる効いてきて、やっと通りやすくなってきた。
November 28, 2025 at 10:10 PM
11/29、36.8℃。ものすごく寝汗をかいた。肩周りなどに筋肉痛。お腹周りの筋肉痛は咳由来。たまに胸の辺りがチクチク痛い。咳が出る、鼻が出る。鼻は昨日の夕食の時に飲んだ頓服薬がゆるゆる効いてきて、やっと通りやすくなってきた。
鼻をかむ時に力みすぎて耳まで痛くなってきた。よくないのは分かってるんだけど、鼻がすっきりしなくて苦しいよう
November 28, 2025 at 1:07 PM
鼻をかむ時に力みすぎて耳まで痛くなってきた。よくないのは分かってるんだけど、鼻がすっきりしなくて苦しいよう
22:05、36.7℃。鼻詰まりがひどくて苦しくて寝付けない。
November 28, 2025 at 1:05 PM
22:05、36.7℃。鼻詰まりがひどくて苦しくて寝付けない。
発熱後初めてシャワーを浴びた。清潔になるだけで気分が全然違うよ〜！！！！！
November 28, 2025 at 8:34 AM
発熱後初めてシャワーを浴びた。清潔になるだけで気分が全然違うよ〜！！！！！
14:08、また寒気がすると思ったら37.8℃。しつこい……。
November 28, 2025 at 5:08 AM
14:08、また寒気がすると思ったら37.8℃。しつこい……。
13:35、37.2℃。ごはん、白菜と車麩の味噌汁、納豆、伊達巻き、桃のゼリー、りんごを食べる。味噌汁や伊達巻の塩気は感じられないが、納豆のタレの塩気はわかる。というか、納豆は一口目は塩気がわからなかったが、食べ進めるうちにわかるようになってきた。りんごは香りが弱い。桃のゼリーは香りがしない。やはり味覚・嗅覚障害が起きているか？食べることにもリハビリが必要そう。
そんな中でも変わらず美味しい白米ってすごい。
そんな中でも変わらず美味しい白米ってすごい。
November 28, 2025 at 4:39 AM
13:35、37.2℃。ごはん、白菜と車麩の味噌汁、納豆、伊達巻き、桃のゼリー、りんごを食べる。味噌汁や伊達巻の塩気は感じられないが、納豆のタレの塩気はわかる。というか、納豆は一口目は塩気がわからなかったが、食べ進めるうちにわかるようになってきた。りんごは香りが弱い。桃のゼリーは香りがしない。やはり味覚・嗅覚障害が起きているか？食べることにもリハビリが必要そう。
そんな中でも変わらず美味しい白米ってすごい。
そんな中でも変わらず美味しい白米ってすごい。
白湯みたいな温かい飲み物の方が喉の当たりが良くて飲みやすい
November 27, 2025 at 9:37 PM
白湯みたいな温かい飲み物の方が喉の当たりが良くて飲みやすい
11/28、37.3℃。水や唾液を飲み込めないわけではないが、相当喉が痛い。昨日あたりから、関節やリンパの位置がチクチクと痛い（耐えられないほどじゃないが、寝る時にちょっと気になる感じ）
November 27, 2025 at 9:08 PM
11/28、37.3℃。水や唾液を飲み込めないわけではないが、相当喉が痛い。昨日あたりから、関節やリンパの位置がチクチクと痛い（耐えられないほどじゃないが、寝る時にちょっと気になる感じ）
23:15、37.4℃。咳をするたびに喉の痛みが増していくので、咳止めを飲む。
November 27, 2025 at 2:16 PM
23:15、37.4℃。咳をするたびに喉の痛みが増していくので、咳止めを飲む。
食べ物を美味しく食べられる喜び・幸いよ。日々噛み締めて食べなきゃね。
November 27, 2025 at 11:24 AM
食べ物を美味しく食べられる喜び・幸いよ。日々噛み締めて食べなきゃね。