Hans Monasso
@monasso.bsky.social
maakt foto's, rent, leest, reist en kijkt.
Matig loopje na een zware week met wat griep en een blessure. Dit was de 3e Boekeldercross.
November 16, 2025 at 7:30 AM
Matig loopje na een zware week met wat griep en een blessure. Dit was de 3e Boekeldercross.
21km Herfstloop in Beek afgelopen zondag. 1u45m
November 13, 2025 at 9:59 PM
21km Herfstloop in Beek afgelopen zondag. 1u45m
Stond gisteren aan de start van de 5km Boekeldercross
November 9, 2025 at 8:41 PM
Stond gisteren aan de start van de 5km Boekeldercross
Het is weer tijd voor de dubbele race weekends. Vandaag de 11km Warnsborncross.
November 2, 2025 at 2:04 PM
Het is weer tijd voor de dubbele race weekends. Vandaag de 11km Warnsborncross.
De eerste cross van het seizoen. 5km Boekeldercross. 1e M50
November 1, 2025 at 6:02 PM
De eerste cross van het seizoen. 5km Boekeldercross. 1e M50
Liep vandaag onder niet de beste omstandigheden de halve marathon van Doetinchem. PR’s op de 15/20 en 21K.
October 26, 2025 at 6:48 PM
Liep vandaag onder niet de beste omstandigheden de halve marathon van Doetinchem. PR’s op de 15/20 en 21K.
28 seconden van mijn PR op dit parcours eraf gelopen. 4de plek overall
October 18, 2025 at 6:55 PM
28 seconden van mijn PR op dit parcours eraf gelopen. 4de plek overall
Nieuw PR op de 10km. 2e bij de M55. 10km Citylauf in Coesfeld
October 12, 2025 at 7:12 AM
Nieuw PR op de 10km. 2e bij de M55. 10km Citylauf in Coesfeld
Sub 1:34 voor het eerst op de halve.
October 5, 2025 at 7:02 PM
Sub 1:34 voor het eerst op de halve.
Dubbel race weekend.
Zaterdag 21km met 500hm, 3e plek M55
Zondag 5km, 5de plek overall
Zaterdag 21km met 500hm, 3e plek M55
Zondag 5km, 5de plek overall
September 28, 2025 at 6:04 PM
Dubbel race weekend.
Zaterdag 21km met 500hm, 3e plek M55
Zondag 5km, 5de plek overall
Zaterdag 21km met 500hm, 3e plek M55
Zondag 5km, 5de plek overall
10km in Kleve vandaag. 5de overall, 1e M55
September 20, 2025 at 7:53 PM
10km in Kleve vandaag. 5de overall, 1e M55
19:47 op de 5km Kramprun afgelopen zaterdag.
September 16, 2025 at 7:28 AM
19:47 op de 5km Kramprun afgelopen zaterdag.
19:47 vandaag op de 5km Kramprun
September 13, 2025 at 8:02 PM
19:47 vandaag op de 5km Kramprun
In mijn achtertuin!
September 2, 2025 at 1:23 PM
In mijn achtertuin!
Na 5 jaar hardlopen liep ik vandaag ruim onder de 20m op de 5km
August 30, 2025 at 9:18 PM
Na 5 jaar hardlopen liep ik vandaag ruim onder de 20m op de 5km
6km Tweebruggenloop. 1e bij de M50. 23ste overall van de 193 deelnemers. 6km in 24:33
August 20, 2025 at 8:36 AM
6km Tweebruggenloop. 1e bij de M50. 23ste overall van de 193 deelnemers. 6km in 24:33
Nieuw PR op het parcours van Sonsbeek Parkrun vandaag
August 16, 2025 at 8:12 PM
Nieuw PR op het parcours van Sonsbeek Parkrun vandaag
