眠れたのか分からない。今力尽きてないってことは2,3時間眠れたのかな？
December 12, 2025 at 10:33 PM
眠れたのか分からない。今力尽きてないってことは2,3時間眠れたのかな？
病院で「なかなか何かやろうという気が起きないですか」と聞かれて「はい」と答えるのが苦しい。情けない。
December 12, 2025 at 4:36 AM
病院で「なかなか何かやろうという気が起きないですか」と聞かれて「はい」と答えるのが苦しい。情けない。
眠れない。明日は病院なのでこの時間から2mgは不安。でも1mgは全部飲んでしまったようだ？ 代わりにロラゼパムを１錠飲んだ。
December 11, 2025 at 6:17 PM
眠れない。明日は病院なのでこの時間から2mgは不安。でも1mgは全部飲んでしまったようだ？ 代わりにロラゼパムを１錠飲んだ。
眠剤の苦味が癖になってきた？なんか口の中に苦味あると安心する。
December 11, 2025 at 3:55 PM
眠剤の苦味が癖になってきた？なんか口の中に苦味あると安心する。
お医者さんからは休肝日作る程度でいいって言われてるから、飲んじゃダメってことはないんだろうなあ。薬剤師さんは飲酒しないでほしそうだったけど、何時間空ければオケて言ってたし。
December 11, 2025 at 2:57 PM
お医者さんからは休肝日作る程度でいいって言われてるから、飲んじゃダメってことはないんだろうなあ。薬剤師さんは飲酒しないでほしそうだったけど、何時間空ければオケて言ってたし。
エスゾピクロン3mgが、途中覚醒あるとはいえ一番気持ちいいが。飲酒したら2mgまでにしておきたいね。
ロキソニンと合わせたらねむねむになるかな？
ロキソニンと合わせたらねむねむになるかな？
December 11, 2025 at 2:42 PM
エスゾピクロン3mgが、途中覚醒あるとはいえ一番気持ちいいが。飲酒したら2mgまでにしておきたいね。
ロキソニンと合わせたらねむねむになるかな？
ロキソニンと合わせたらねむねむになるかな？
食べたいものが無い…
せめてカロリー摂取という言い訳で飲酒。
せめてカロリー摂取という言い訳で飲酒。
December 11, 2025 at 5:53 AM
食べたいものが無い…
せめてカロリー摂取という言い訳で飲酒。
せめてカロリー摂取という言い訳で飲酒。
今日は音楽聞きながらお絵描きできるぐらい元気だった。(前は毎日してたことだけど……)
お酒もそこそこ飲んだけど、洗濯３回ぐらいしたしシーツと布団カバー替えたしすごく偉い日だった…。
お酒もそこそこ飲んだけど、洗濯３回ぐらいしたしシーツと布団カバー替えたしすごく偉い日だった…。
December 10, 2025 at 1:56 PM
今日は音楽聞きながらお絵描きできるぐらい元気だった。(前は毎日してたことだけど……)
お酒もそこそこ飲んだけど、洗濯３回ぐらいしたしシーツと布団カバー替えたしすごく偉い日だった…。
お酒もそこそこ飲んだけど、洗濯３回ぐらいしたしシーツと布団カバー替えたしすごく偉い日だった…。
洗濯などすごく頑張ったのでもう22時ぐらいな感じがする。
角ハイ好きくない。
角ハイ好きくない。
December 10, 2025 at 8:58 AM
洗濯などすごく頑張ったのでもう22時ぐらいな感じがする。
角ハイ好きくない。
角ハイ好きくない。
起きて活動したいと思えば、私なんかが活動してすいません…って謎の感情になる。。アニメ垂れ流して吹っ飛ばすしかないかあ。
December 10, 2025 at 2:56 AM
起きて活動したいと思えば、私なんかが活動してすいません…って謎の感情になる。。アニメ垂れ流して吹っ飛ばすしかないかあ。
夜は１時ぐらいにエスゾピクロン2mgとロラゼパム１錠。５時のアラームで起床。
７時半にイフェクサーとロラゼパム１錠とエスゾピクロン1mg。11時前に起床。
７時半にイフェクサーとロラゼパム１錠とエスゾピクロン1mg。11時前に起床。
December 10, 2025 at 2:40 AM
夜は１時ぐらいにエスゾピクロン2mgとロラゼパム１錠。５時のアラームで起床。
７時半にイフェクサーとロラゼパム１錠とエスゾピクロン1mg。11時前に起床。
７時半にイフェクサーとロラゼパム１錠とエスゾピクロン1mg。11時前に起床。
23時頃ロラゼパム2錠、エスゾピクロン2mgを飲んで眠ったが覚醒。エスゾピクロン1mgを飲んでみる。
December 6, 2025 at 7:07 PM
23時頃ロラゼパム2錠、エスゾピクロン2mgを飲んで眠ったが覚醒。エスゾピクロン1mgを飲んでみる。
調子がいいときに少し描き溜めるのも有りかもしれない。
December 6, 2025 at 11:32 AM
調子がいいときに少し描き溜めるのも有りかもしれない。
なんだかんだでちょっと元気になりお絵描きもして洗い物もした偉すぎる。
December 5, 2025 at 10:30 AM
なんだかんだでちょっと元気になりお絵描きもして洗い物もした偉すぎる。
この時間なら通勤人はいまいとコンビニ行ったら小学生の下校時刻でメンタル削られ… みんながんばってる…お子も… 自分は何やってんだ…
December 5, 2025 at 5:52 AM
この時間なら通勤人はいまいとコンビニ行ったら小学生の下校時刻でメンタル削られ… みんながんばってる…お子も… 自分は何やってんだ…
ちょこっとフラフラする。これが副作用なのかは分からないが…。酒飲んだ感は全然無いので楽だ。
December 5, 2025 at 4:14 AM
ちょこっとフラフラする。これが副作用なのかは分からないが…。酒飲んだ感は全然無いので楽だ。
やっぱせめて平日は風呂上がりぐらいのみに飲酒をとどめたい…
何回も反省してる気がする。
何回も反省してる気がする。
December 5, 2025 at 3:46 AM
やっぱせめて平日は風呂上がりぐらいのみに飲酒をとどめたい…
何回も反省してる気がする。
何回も反省してる気がする。
おにぎりと酒だけでやめておけばよかったのにカップ麺と米食べちゃった。チートデーだ。今日はもう固形物は食べません。
December 5, 2025 at 12:26 AM
おにぎりと酒だけでやめておけばよかったのにカップ麺と米食べちゃった。チートデーだ。今日はもう固形物は食べません。