ねこず
@minekichi.bsky.social
とりあえず更年期日記。ただの体調不良日記になりつつあるかも。2025.12慢性胆のう炎で胆嚢摘出したのでその備忘録も
夜中にぶわーって暑くなって無意識に布団をはいで、寒くて起きる事がある。これも更年期なのかなぁ。そのうち風邪ひきそう。
December 6, 2025 at 6:37 PM
夜中にぶわーって暑くなって無意識に布団をはいで、寒くて起きる事がある。これも更年期なのかなぁ。そのうち風邪ひきそう。
あれー皆コート着てる。1人カーディガンで汗だくの私。恥ずかしい。でも仕方ない。外出先でどうしても寒くなったらユニクロ寄ってもらおう。カーディガン買わなきゃ行けなかったし。今日は友達との約束なので気が楽。
November 16, 2025 at 12:54 AM
あれー皆コート着てる。1人カーディガンで汗だくの私。恥ずかしい。でも仕方ない。外出先でどうしても寒くなったらユニクロ寄ってもらおう。カーディガン買わなきゃ行けなかったし。今日は友達との約束なので気が楽。
面倒な時もあるけど、毎月毎月真面目に眼科に通っている。えらいぞ、私。
November 12, 2025 at 6:10 AM
面倒な時もあるけど、毎月毎月真面目に眼科に通っている。えらいぞ、私。
今回眼圧も視野検査もとても良かった。ほっとした。視野検査、良い方の目から始めてみたけど、この方がやりやすいかも。何年か続けてきて、慣れてちょっと飽きてきたので、眠くならないようにしないと。
November 12, 2025 at 6:08 AM
今回眼圧も視野検査もとても良かった。ほっとした。視野検査、良い方の目から始めてみたけど、この方がやりやすいかも。何年か続けてきて、慣れてちょっと飽きてきたので、眠くならないようにしないと。
別室なのに、夫の物騒な寝言で飛び起きてしまい眠れなくなってしまった。当の夫は熟睡してるよう。猫たちも。理不尽。
November 6, 2025 at 5:55 PM
別室なのに、夫の物騒な寝言で飛び起きてしまい眠れなくなってしまった。当の夫は熟睡してるよう。猫たちも。理不尽。
今日は遊びの用事で1人で出かけようとバタバタしていたら高齢猫たちが後をついて回って「動いちゃだめ〜座れ〜」と要求するので、彼らが落ち着くまで一旦待機。2匹とも甘えん坊になって年齢を感じる。今日は何の約束があるわけでなし、猫のが大事。熟睡したら出発しよう。
November 4, 2025 at 1:38 AM
今日は遊びの用事で1人で出かけようとバタバタしていたら高齢猫たちが後をついて回って「動いちゃだめ〜座れ〜」と要求するので、彼らが落ち着くまで一旦待機。2匹とも甘えん坊になって年齢を感じる。今日は何の約束があるわけでなし、猫のが大事。熟睡したら出発しよう。
モートン病と足底筋膜炎の痛みがぶり返してたので昨夜はマッサージをちゃんとして寝た。今朝は少し痛みがひいてた。私はのど元過ぎれば熱さを忘れるの典型のタイプ。もう若くないので寝ただけでは回復しない。腰も足も、ちゃんとケアし続けないと……と思ってても良くなるとつい疎かにしてしまう。
November 2, 2025 at 12:51 AM
モートン病と足底筋膜炎の痛みがぶり返してたので昨夜はマッサージをちゃんとして寝た。今朝は少し痛みがひいてた。私はのど元過ぎれば熱さを忘れるの典型のタイプ。もう若くないので寝ただけでは回復しない。腰も足も、ちゃんとケアし続けないと……と思ってても良くなるとつい疎かにしてしまう。
猫毛がつきやすい素材の黒パンツ数本をいい加減処分しようと思いながら数ヶ月。冬温かくて毛がつきにくい素材（お手頃価格）がなかなか見つけられない。
October 24, 2025 at 1:48 PM
猫毛がつきやすい素材の黒パンツ数本をいい加減処分しようと思いながら数ヶ月。冬温かくて毛がつきにくい素材（お手頃価格）がなかなか見つけられない。
セミダブルのベッドの半分以上を猫に占領され、壁際で横向きで眠るしかない幸せ。
October 23, 2025 at 2:30 PM
セミダブルのベッドの半分以上を猫に占領され、壁際で横向きで眠るしかない幸せ。
ホットフラッシュの汗のせいで風邪をひきそう。
October 20, 2025 at 1:24 PM
ホットフラッシュの汗のせいで風邪をひきそう。
今月も眼圧はちゃんと下がっていた。目薬さまさま。
October 14, 2025 at 7:41 AM
今月も眼圧はちゃんと下がっていた。目薬さまさま。
半袖プラス薄手のカーディガンを着てみたけど暑い……カーディガンを脱ごうと思ったら、既に脱いでいた。暑い。
October 14, 2025 at 4:54 AM
半袖プラス薄手のカーディガンを着てみたけど暑い……カーディガンを脱ごうと思ったら、既に脱いでいた。暑い。
ホットフラッシュのせいで体の頭とその他の部位で季節が違うように感じる。暑いと寒いを繰り返してるので、胃腸がついていけてないんだろうな。漢方が効いてくれるといいんだけど。効くと信じて飲む。
October 10, 2025 at 2:29 AM
ホットフラッシュのせいで体の頭とその他の部位で季節が違うように感じる。暑いと寒いを繰り返してるので、胃腸がついていけてないんだろうな。漢方が効いてくれるといいんだけど。効くと信じて飲む。
ここ1.2ヶ月くらい便の緩い状態が続いていたので、消化器内科へ。胆石症の時に大きな病院を紹介してもらったとこ。便潜血検査も血液検査も異常なし。夏だったので水分とりすぎたかなぁ。
ついでに胆嚢摘出と大腸がんのリスクの可能性に聞いてみたら、僕は聞いたことないとの返答で、特に異常を感じなければ普通に1年に1度の検査で大丈夫とのこと。何かあったらいつでも来てねと言ってもらえるけど、異常なしで何回も行くのも恥ずかしい（心配性なので割とすぐ受診したくなる）
ついでに胆嚢摘出と大腸がんのリスクの可能性に聞いてみたら、僕は聞いたことないとの返答で、特に異常を感じなければ普通に1年に1度の検査で大丈夫とのこと。何かあったらいつでも来てねと言ってもらえるけど、異常なしで何回も行くのも恥ずかしい（心配性なので割とすぐ受診したくなる）
October 10, 2025 at 2:23 AM
ここ1.2ヶ月くらい便の緩い状態が続いていたので、消化器内科へ。胆石症の時に大きな病院を紹介してもらったとこ。便潜血検査も血液検査も異常なし。夏だったので水分とりすぎたかなぁ。
ついでに胆嚢摘出と大腸がんのリスクの可能性に聞いてみたら、僕は聞いたことないとの返答で、特に異常を感じなければ普通に1年に1度の検査で大丈夫とのこと。何かあったらいつでも来てねと言ってもらえるけど、異常なしで何回も行くのも恥ずかしい（心配性なので割とすぐ受診したくなる）
ついでに胆嚢摘出と大腸がんのリスクの可能性に聞いてみたら、僕は聞いたことないとの返答で、特に異常を感じなければ普通に1年に1度の検査で大丈夫とのこと。何かあったらいつでも来てねと言ってもらえるけど、異常なしで何回も行くのも恥ずかしい（心配性なので割とすぐ受診したくなる）
最近ぽんこつがすぎる。
昨日は夕飯のメニューが決まりきらないまま作り始めたらポタージュと味噌汁作ってた（ポタージュは朝食にした）ポタージュはポット型の材料いれるだけの家電使ったから、すこっと忘れて味噌汁作ってしまった。
今夜は久しぶりに古式ゆかしい家庭のカレーにしようと思ったら人参買い忘れた。アボカド入れてごまかした。
大丈夫だろうか。ちゃんとしなくては。
昨日は夕飯のメニューが決まりきらないまま作り始めたらポタージュと味噌汁作ってた（ポタージュは朝食にした）ポタージュはポット型の材料いれるだけの家電使ったから、すこっと忘れて味噌汁作ってしまった。
今夜は久しぶりに古式ゆかしい家庭のカレーにしようと思ったら人参買い忘れた。アボカド入れてごまかした。
大丈夫だろうか。ちゃんとしなくては。
October 7, 2025 at 9:26 AM
最近ぽんこつがすぎる。
昨日は夕飯のメニューが決まりきらないまま作り始めたらポタージュと味噌汁作ってた（ポタージュは朝食にした）ポタージュはポット型の材料いれるだけの家電使ったから、すこっと忘れて味噌汁作ってしまった。
今夜は久しぶりに古式ゆかしい家庭のカレーにしようと思ったら人参買い忘れた。アボカド入れてごまかした。
大丈夫だろうか。ちゃんとしなくては。
昨日は夕飯のメニューが決まりきらないまま作り始めたらポタージュと味噌汁作ってた（ポタージュは朝食にした）ポタージュはポット型の材料いれるだけの家電使ったから、すこっと忘れて味噌汁作ってしまった。
今夜は久しぶりに古式ゆかしい家庭のカレーにしようと思ったら人参買い忘れた。アボカド入れてごまかした。
大丈夫だろうか。ちゃんとしなくては。
外食すると途端に食前の服薬を忘れる……食後になっても飲まないよりいいからと言われてたので慌てて飲んだ。特にお昼はアラームセットしておいたほうがいいな。
October 4, 2025 at 5:16 AM
外食すると途端に食前の服薬を忘れる……食後になっても飲まないよりいいからと言われてたので慌てて飲んだ。特にお昼はアラームセットしておいたほうがいいな。
思ったより日向が暑くて汗だくでくらくらして、あと10分を歩ける気がしなかったので一駅だけ電車に乗った。
September 30, 2025 at 2:32 AM
思ったより日向が暑くて汗だくでくらくらして、あと10分を歩ける気がしなかったので一駅だけ電車に乗った。
更年期の治療を再開しようかなと思って婦人科予約した。前のところは不信感があるので別の病院調べてたら時間かかってしまった。
あと、昨年に続いてMRIでの無痛の乳がん検診もやってきた。確かに高いんだけど、他を節約してマンモよりこちらのがいいなと思ったので。
あと、昨年に続いてMRIでの無痛の乳がん検診もやってきた。確かに高いんだけど、他を節約してマンモよりこちらのがいいなと思ったので。
September 27, 2025 at 2:12 AM
更年期の治療を再開しようかなと思って婦人科予約した。前のところは不信感があるので別の病院調べてたら時間かかってしまった。
あと、昨年に続いてMRIでの無痛の乳がん検診もやってきた。確かに高いんだけど、他を節約してマンモよりこちらのがいいなと思ったので。
あと、昨年に続いてMRIでの無痛の乳がん検診もやってきた。確かに高いんだけど、他を節約してマンモよりこちらのがいいなと思ったので。
眼圧も写真も現状維持でほっとした。先月眼圧が高かったので心配だった。咳が止まらなかった時、ぎっくり腰になった時にちょっと高かった。関係あるのかな？先生は何も仰ってなかったので、気のせいかな。
September 17, 2025 at 7:02 AM
眼圧も写真も現状維持でほっとした。先月眼圧が高かったので心配だった。咳が止まらなかった時、ぎっくり腰になった時にちょっと高かった。関係あるのかな？先生は何も仰ってなかったので、気のせいかな。
ベッドが柔らかくて腰が沈むのでマットレストッパーを購入。高反発で寝返りしやすい。腰も昨日よりは調子がいい……？とはいえ今日は外出したので足がパンパン。夕飯作りたくないなぁ。さぼりたい。
August 27, 2025 at 7:03 AM
ベッドが柔らかくて腰が沈むのでマットレストッパーを購入。高反発で寝返りしやすい。腰も昨日よりは調子がいい……？とはいえ今日は外出したので足がパンパン。夕飯作りたくないなぁ。さぼりたい。
メンタルが落ちてるなぁと思う。誰と会っても何をしてもマイナス思考やもやもやが止まらない。こんな時は1人で好きな事して過ごすに限るんだけど、それがなかなか難しい。なぜなら本来の私はぐうたらするのが何より好きだから。
August 24, 2025 at 1:44 PM
メンタルが落ちてるなぁと思う。誰と会っても何をしてもマイナス思考やもやもやが止まらない。こんな時は1人で好きな事して過ごすに限るんだけど、それがなかなか難しい。なぜなら本来の私はぐうたらするのが何より好きだから。
そういえば、胆嚢摘出手術の後滲出液？みたいなのが止まらなかった件で念の為にと入れておいた病院の予約をキャンセルした。
先生も治ったら予約キャンセルしてね〜と仰ってくださってたけど、不安で結構ぎりぎりまでキャンセルする勇気がでなかった。申し訳なかった。
電話に出てくれた外来の看護師さんが「何かあったらいつでも連絡してね」と優しかった（しかし次何かあっても紹介状なしに診て貰うのは難しいのではないだろうか）
先生も治ったら予約キャンセルしてね〜と仰ってくださってたけど、不安で結構ぎりぎりまでキャンセルする勇気がでなかった。申し訳なかった。
電話に出てくれた外来の看護師さんが「何かあったらいつでも連絡してね」と優しかった（しかし次何かあっても紹介状なしに診て貰うのは難しいのではないだろうか）
August 19, 2025 at 1:33 PM
そういえば、胆嚢摘出手術の後滲出液？みたいなのが止まらなかった件で念の為にと入れておいた病院の予約をキャンセルした。
先生も治ったら予約キャンセルしてね〜と仰ってくださってたけど、不安で結構ぎりぎりまでキャンセルする勇気がでなかった。申し訳なかった。
電話に出てくれた外来の看護師さんが「何かあったらいつでも連絡してね」と優しかった（しかし次何かあっても紹介状なしに診て貰うのは難しいのではないだろうか）
先生も治ったら予約キャンセルしてね〜と仰ってくださってたけど、不安で結構ぎりぎりまでキャンセルする勇気がでなかった。申し訳なかった。
電話に出てくれた外来の看護師さんが「何かあったらいつでも連絡してね」と優しかった（しかし次何かあっても紹介状なしに診て貰うのは難しいのではないだろうか）
3日ぶりの外出。よちよち歩きで眼科まで。混んでる病院で予約の変更すると大変なので。眼圧ちょっと高かったー。目薬以外できることがなーい。明日も予約入れてる用事が2件。余裕持って動こう。
August 19, 2025 at 1:27 PM
3日ぶりの外出。よちよち歩きで眼科まで。混んでる病院で予約の変更すると大変なので。眼圧ちょっと高かったー。目薬以外できることがなーい。明日も予約入れてる用事が2件。余裕持って動こう。