Miho🍺Nagase
@miholovesq.bsky.social
ナイスビア/Attractor Inc./Agile Coach/Scrum Gathering Tokyo/tddyyχ/Agile PBL/enPiT/最新翻訳『ダイナミックリチーミング』『Tidy First?』著作『SCRUM BOOT CAMP THE BOOK』その他→http://amazon.co.jp/~/e/B00BB7XY2M
スクワットしたい！！！ 血流が悪い！
January 23, 2026 at 10:33 AM
スクワットしたい！！！ 血流が悪い！
なぜか背中がガチガチなのでストレッチポールの上にひっくり返っていたけどやっぱいいなストレッチポール
January 23, 2026 at 8:20 AM
なぜか背中がガチガチなのでストレッチポールの上にひっくり返っていたけどやっぱいいなストレッチポール
3年前に沖縄で使ったきり全然使ってないHello Cycling、パスワード強化のお願いがきてたのでパスワード変更したけど、もとから強いパスワードだったからか変更前後のパスワード同じままでいけてしまった
January 22, 2026 at 1:32 PM
3年前に沖縄で使ったきり全然使ってないHello Cycling、パスワード強化のお願いがきてたのでパスワード変更したけど、もとから強いパスワードだったからか変更前後のパスワード同じままでいけてしまった
あなたがどう扱ってきたか知らんけどチャッピーとか呼んでそう
January 22, 2026 at 1:02 PM
あなたがどう扱ってきたか知らんけどチャッピーとか呼んでそう
やっと #RSGT2026 のことを書いた
データで見る #RSGT2026 - ナイスビア珍道記
参加者のサマリー 毎年、タイトルスポンサーであるScrum Allianceとの窓口をやっています。 スポンサーシップの申し込みから、最後は開催報告をするところまで、地味だけど非常に重要な裏方業ですね。 で、開催報告に参加者数のデータを含めるのですが、せっかくなので公開します。 参加形態によるチケット販売数 参加形態 枚数 現地参加 582 オンライン参加 183 合計 765 現地でチェックイン...
miholovesq.hatenablog.com
January 22, 2026 at 10:41 AM
やっと #RSGT2026 のことを書いた
曜日感覚なくなってて昨日捨てたかったゴミを出し忘れていた
January 22, 2026 at 9:30 AM
曜日感覚なくなってて昨日捨てたかったゴミを出し忘れていた
やったね
楽しみすぎる
楽しみすぎる
A season like no other 🍿 Formula 1: Drive To Survive returns for Season 8
Launching February 27 on Netflix 🏁
#F1
Launching February 27 on Netflix 🏁
#F1
January 22, 2026 at 7:42 AM
やったね
楽しみすぎる
楽しみすぎる
いやー数日前に鎮静剤を打った日の夜の眠りの深さが恋しい。あのぐらいぐっすり眠りたい。最近眠りが浅かったんだなぁ
January 22, 2026 at 2:33 AM
いやー数日前に鎮静剤を打った日の夜の眠りの深さが恋しい。あのぐらいぐっすり眠りたい。最近眠りが浅かったんだなぁ
お粥を食べながらそういや昔うちではおかゆさんって呼んでたなと思い出すなどした
味気ないので刺身用かんぱちを入れてやったぞ
味気ないので刺身用かんぱちを入れてやったぞ
January 21, 2026 at 10:05 AM
お粥を食べながらそういや昔うちではおかゆさんって呼んでたなと思い出すなどした
味気ないので刺身用かんぱちを入れてやったぞ
味気ないので刺身用かんぱちを入れてやったぞ
久しぶりに9時間半も寝てしまった。鎮静剤の影響？ だけどまだ眠い
January 20, 2026 at 10:43 PM
久しぶりに9時間半も寝てしまった。鎮静剤の影響？ だけどまだ眠い
外気が0℃になると除霜運転になっちゃうんだよなぁ…
寒いし眠いしもう寝よう
寒いし眠いしもう寝よう
January 20, 2026 at 11:25 AM
外気が0℃になると除霜運転になっちゃうんだよなぁ…
寒いし眠いしもう寝よう
寒いし眠いしもう寝よう
明後日のジムも残念だけどキャンセルだなあ
January 20, 2026 at 7:53 AM
明後日のジムも残念だけどキャンセルだなあ
麻酔して大腸カメラやるのめちゃ楽
胃カメラもそうなんだろうな
胃カメラもそうなんだろうな
January 20, 2026 at 6:48 AM
麻酔して大腸カメラやるのめちゃ楽
胃カメラもそうなんだろうな
胃カメラもそうなんだろうな
ぼちぼちScrum Allianceへのリポートをまとめていこう…
January 20, 2026 at 12:31 AM
ぼちぼちScrum Allianceへのリポートをまとめていこう…
下部消化器官検査の前日で低残渣食を工夫している。たんぱく質は消化が早いので鶏ささみなどはOKだが、グリーンスムージーは繊維が多いのでNGとか、直感と反するトラップがいくつかある。そしていつも通りよく噛まずにやわやわじゃないうどんを作ってツルツル食べてしまった。検査後はサクッと通常食に戻れるかと思いきやゆっくり戻す必要があるらしくこれもまためんどい。10年前はどうしてたっけな
January 19, 2026 at 4:40 AM
下部消化器官検査の前日で低残渣食を工夫している。たんぱく質は消化が早いので鶏ささみなどはOKだが、グリーンスムージーは繊維が多いのでNGとか、直感と反するトラップがいくつかある。そしていつも通りよく噛まずにやわやわじゃないうどんを作ってツルツル食べてしまった。検査後はサクッと通常食に戻れるかと思いきやゆっくり戻す必要があるらしくこれもまためんどい。10年前はどうしてたっけな
ヤクルト1000の低糖タイプが出ていたけど全然糖って感じ
January 18, 2026 at 10:48 PM
ヤクルト1000の低糖タイプが出ていたけど全然糖って感じ
日本語を勉強してるオランダ人が日本語チャットに挑戦中で「すみますん」とか言うのでほっこりする
January 18, 2026 at 10:58 AM
日本語を勉強してるオランダ人が日本語チャットに挑戦中で「すみますん」とか言うのでほっこりする
漬け込み液ごと冷凍庫で眠らせておいたブリスケットが見つかったのでコーンドビーフを作るぞ。スロークッカーでやってみよう
January 16, 2026 at 7:53 AM
漬け込み液ごと冷凍庫で眠らせておいたブリスケットが見つかったのでコーンドビーフを作るぞ。スロークッカーでやってみよう
今日の山手線と京浜東北線の大混乱のニュースを見ていると、これがRSGT期間中に起こらなくてよかったぁと思うなどした（実質的には関係ないかもだけど多少くらいそう）
January 16, 2026 at 7:39 AM
今日の山手線と京浜東北線の大混乱のニュースを見ていると、これがRSGT期間中に起こらなくてよかったぁと思うなどした（実質的には関係ないかもだけど多少くらいそう）