清水みづ
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成人済夢字書きの避難所/雑多自我/君の骸と地獄で踊る
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清水みづ
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· Nov 18
清水みづのWavebox👋
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wavebox.me/wave/4p4a5hi...
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昨日はしっかり一晩寝られた実感を得られたのでよかったです
ちゃんと快方に向かってるのが自覚できる
ちゃんと快方に向かってるのが自覚できる
December 31, 2025 at 12:05 AM
昨日はしっかり一晩寝られた実感を得られたのでよかったです
ちゃんと快方に向かってるのが自覚できる
ちゃんと快方に向かってるのが自覚できる
ただ気にかける言葉を貰うだけでもありがたいというか。気持ちが嬉しい。
December 31, 2025 at 12:04 AM
ただ気にかける言葉を貰うだけでもありがたいというか。気持ちが嬉しい。
周りの人にいつも助けられてる
あったけぇ〜〜〜
なんかこういう困った！ってときには助けになってくれる人たちがたくさんいて、真面目に生きててよかったな！と思う
あったけぇ〜〜〜
なんかこういう困った！ってときには助けになってくれる人たちがたくさんいて、真面目に生きててよかったな！と思う
December 31, 2025 at 12:04 AM
周りの人にいつも助けられてる
あったけぇ〜〜〜
なんかこういう困った！ってときには助けになってくれる人たちがたくさんいて、真面目に生きててよかったな！と思う
あったけぇ〜〜〜
なんかこういう困った！ってときには助けになってくれる人たちがたくさんいて、真面目に生きててよかったな！と思う
柴胡加竜骨牡蛎湯とかいう漢方をお守りに飲んでるんだけど、気持ちやっぱそういうのがあって、飲むという行為を取ると和らぐのでたとえ思い込みでも助かる〜〜〜
てか柴胡加竜骨牡蛎湯ってよめなくね？？？ サイコカリュウコツボレイトウって読むらしいです
てか柴胡加竜骨牡蛎湯ってよめなくね？？？ サイコカリュウコツボレイトウって読むらしいです
December 30, 2025 at 3:28 PM
柴胡加竜骨牡蛎湯とかいう漢方をお守りに飲んでるんだけど、気持ちやっぱそういうのがあって、飲むという行為を取ると和らぐのでたとえ思い込みでも助かる〜〜〜
てか柴胡加竜骨牡蛎湯ってよめなくね？？？ サイコカリュウコツボレイトウって読むらしいです
てか柴胡加竜骨牡蛎湯ってよめなくね？？？ サイコカリュウコツボレイトウって読むらしいです
胸部の閉塞感がだいぶ落ち着いた
息吸ってるはずなのに、あまり吸えてないって感じなんだよねこれ
肺が締め付けられているような感覚
息吸ってるはずなのに、あまり吸えてないって感じなんだよねこれ
肺が締め付けられているような感覚
December 30, 2025 at 3:22 PM
胸部の閉塞感がだいぶ落ち着いた
息吸ってるはずなのに、あまり吸えてないって感じなんだよねこれ
肺が締め付けられているような感覚
息吸ってるはずなのに、あまり吸えてないって感じなんだよねこれ
肺が締め付けられているような感覚
寝れなくて辛すぎて寝れないまま朝方びーびー大泣きしちゃって吐き気まで催す体たらく やばすぎ
原因はそんなに心配することじゃないっ てことも自分では解ってるのに
一度受ける器が壊れると以降元通りにはならないんだねぇ
原因はそんなに心配することじゃないっ てことも自分では解ってるのに
一度受ける器が壊れると以降元通りにはならないんだねぇ
December 29, 2025 at 10:34 AM
寝れなくて辛すぎて寝れないまま朝方びーびー大泣きしちゃって吐き気まで催す体たらく やばすぎ
原因はそんなに心配することじゃないっ てことも自分では解ってるのに
一度受ける器が壊れると以降元通りにはならないんだねぇ
原因はそんなに心配することじゃないっ てことも自分では解ってるのに
一度受ける器が壊れると以降元通りにはならないんだねぇ
こうして文字に書き留めておくと整理がつくから良いともあるし、一応。
外から見て第三者には絶対にわからないから、どうしても理解されにくいんだよね。誰しも自分の知らないところでしんどい想いをしているかもしれない、って、いざ自分がなるとそういう部分まで考える指標になったり
外から見て第三者には絶対にわからないから、どうしても理解されにくいんだよね。誰しも自分の知らないところでしんどい想いをしているかもしれない、って、いざ自分がなるとそういう部分まで考える指標になったり
December 29, 2025 at 10:31 AM
こうして文字に書き留めておくと整理がつくから良いともあるし、一応。
外から見て第三者には絶対にわからないから、どうしても理解されにくいんだよね。誰しも自分の知らないところでしんどい想いをしているかもしれない、って、いざ自分がなるとそういう部分まで考える指標になったり
外から見て第三者には絶対にわからないから、どうしても理解されにくいんだよね。誰しも自分の知らないところでしんどい想いをしているかもしれない、って、いざ自分がなるとそういう部分まで考える指標になったり
こればかりは自分でどうにかできることじゃないから素直に病院を頼るのがいちばんってことももう理解してるので通院したいんだけど年明けー！！！ 年明けまでもて、私の精神
December 29, 2025 at 10:28 AM
こればかりは自分でどうにかできることじゃないから素直に病院を頼るのがいちばんってことももう理解してるので通院したいんだけど年明けー！！！ 年明けまでもて、私の精神
こんなに解ってるのに思考を止められないこと、歯車が外れてしまうことが不甲斐なくしんどさを増長させるんだよね
そういう精神構造であり、危険信号なんだよーてのもわかるんだけども、とにかく物理的に息苦しいのやめてほしい
胸部の閉塞感が本当につらい
そういう精神構造であり、危険信号なんだよーてのもわかるんだけども、とにかく物理的に息苦しいのやめてほしい
胸部の閉塞感が本当につらい
December 29, 2025 at 10:27 AM
こんなに解ってるのに思考を止められないこと、歯車が外れてしまうことが不甲斐なくしんどさを増長させるんだよね
そういう精神構造であり、危険信号なんだよーてのもわかるんだけども、とにかく物理的に息苦しいのやめてほしい
胸部の閉塞感が本当につらい
そういう精神構造であり、危険信号なんだよーてのもわかるんだけども、とにかく物理的に息苦しいのやめてほしい
胸部の閉塞感が本当につらい
まーーじでちぐはぐになる
不眠→不安→不眠→日中も不安→ヤバいのネガティブサイクル
これを反芻しちゃだめなのは頭でわかってるのに、自分では止ま（め）らないんだよね。
これは実際なった人でなきゃわからないことだと思うんだけど、自分で冷静にみて『またこんなことなってる』と理解できる思考と、それでもブレーキが効かず『なってしまう』って自己の意識がすごく剥離してて自覚ありつつ脳が休まらずずっと稼働状態で夜眠れないそして身体機能が低下する（外出してもすぐしんどくなっちゃう）という最悪なコンディションになる
不眠→不安→不眠→日中も不安→ヤバいのネガティブサイクル
これを反芻しちゃだめなのは頭でわかってるのに、自分では止ま（め）らないんだよね。
これは実際なった人でなきゃわからないことだと思うんだけど、自分で冷静にみて『またこんなことなってる』と理解できる思考と、それでもブレーキが効かず『なってしまう』って自己の意識がすごく剥離してて自覚ありつつ脳が休まらずずっと稼働状態で夜眠れないそして身体機能が低下する（外出してもすぐしんどくなっちゃう）という最悪なコンディションになる
December 29, 2025 at 10:25 AM
まーーじでちぐはぐになる
不眠→不安→不眠→日中も不安→ヤバいのネガティブサイクル
これを反芻しちゃだめなのは頭でわかってるのに、自分では止ま（め）らないんだよね。
これは実際なった人でなきゃわからないことだと思うんだけど、自分で冷静にみて『またこんなことなってる』と理解できる思考と、それでもブレーキが効かず『なってしまう』って自己の意識がすごく剥離してて自覚ありつつ脳が休まらずずっと稼働状態で夜眠れないそして身体機能が低下する（外出してもすぐしんどくなっちゃう）という最悪なコンディションになる
不眠→不安→不眠→日中も不安→ヤバいのネガティブサイクル
これを反芻しちゃだめなのは頭でわかってるのに、自分では止ま（め）らないんだよね。
これは実際なった人でなきゃわからないことだと思うんだけど、自分で冷静にみて『またこんなことなってる』と理解できる思考と、それでもブレーキが効かず『なってしまう』って自己の意識がすごく剥離してて自覚ありつつ脳が休まらずずっと稼働状態で夜眠れないそして身体機能が低下する（外出してもすぐしんどくなっちゃう）という最悪なコンディションになる
ほんとにこんなことで！？っていう些細なことで不安症というかなんか、精神的な病の再発兆候があって、実際めちゃくちゃいま心身しんどい感じなんだけどかかりつけの病院が年末休みに入ってしまい、なんとか一時的な不安を少しでも気持ち和らげるため市販の薬を購入して凌ぐ
あるのとないのとでは気の持ちようが違うので
効く効かないにしろ何もないほうがもっと不安を煽っちゃってよくないし
せっかくの年末休み、、とは思ったりもするけど逆にまとまったお休みになってよかったってプラスに考えたい
あるのとないのとでは気の持ちようが違うので
効く効かないにしろ何もないほうがもっと不安を煽っちゃってよくないし
せっかくの年末休み、、とは思ったりもするけど逆にまとまったお休みになってよかったってプラスに考えたい
December 29, 2025 at 10:20 AM
ほんとにこんなことで！？っていう些細なことで不安症というかなんか、精神的な病の再発兆候があって、実際めちゃくちゃいま心身しんどい感じなんだけどかかりつけの病院が年末休みに入ってしまい、なんとか一時的な不安を少しでも気持ち和らげるため市販の薬を購入して凌ぐ
あるのとないのとでは気の持ちようが違うので
効く効かないにしろ何もないほうがもっと不安を煽っちゃってよくないし
せっかくの年末休み、、とは思ったりもするけど逆にまとまったお休みになってよかったってプラスに考えたい
あるのとないのとでは気の持ちようが違うので
効く効かないにしろ何もないほうがもっと不安を煽っちゃってよくないし
せっかくの年末休み、、とは思ったりもするけど逆にまとまったお休みになってよかったってプラスに考えたい
ゴミカスみたいなツイッターちゃんに乾杯🍻（ﾊﾞﾘｰﾝ）（グラスを叩き割る仕草）
December 24, 2025 at 3:01 PM
ゴミカスみたいなツイッターちゃんに乾杯🍻（ﾊﾞﾘｰﾝ）（グラスを叩き割る仕草）
Reposted by 清水みづ
2026/1/11インテのハズビンオンリーのサンプル載せました〜！
A5/28p（表紙込）/全年齢/ノベルティ付（イラストカード）
よろしくお願いします🙇
www.pixiv.net/artworks/138...
A5/28p（表紙込）/全年齢/ノベルティ付（イラストカード）
よろしくお願いします🙇
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#アラスター 2026/1/11新刊サンプル - コノハナ@BOOTH通販中のイラスト - pixiv
2026年1月11日SUPER COMIC CITY関西31🦌夢本の新刊サンプルです！生前🦌×悪魔夢主の夢漫画本です。（⚠️夢主の姿と台詞があります）A5/28p（表紙込み）/¥500/ノベルティ付き
www.pixiv.net
December 22, 2025 at 9:57 PM
2026/1/11インテのハズビンオンリーのサンプル載せました〜！
A5/28p（表紙込）/全年齢/ノベルティ付（イラストカード）
よろしくお願いします🙇
www.pixiv.net/artworks/138...
A5/28p（表紙込）/全年齢/ノベルティ付（イラストカード）
よろしくお願いします🙇
www.pixiv.net/artworks/138...
こんなことがあっていいのか、と思うえふごくんの最新節
December 21, 2025 at 10:38 AM
こんなことがあっていいのか、と思うえふごくんの最新節
セイバーオルタ戦ちょっと泣いてしまった
ここまできたんだね……
ここまできたんだね……
December 21, 2025 at 3:13 AM
セイバーオルタ戦ちょっと泣いてしまった
ここまできたんだね……
ここまできたんだね……
誰かに文面で説明するときもこれ意識して、一回読めば内容が伝わるように心掛けてる
December 19, 2025 at 1:24 PM
誰かに文面で説明するときもこれ意識して、一回読めば内容が伝わるように心掛けてる
そしたら消すかつけ足すか、位置を変えるかで修整してくよ
December 19, 2025 at 1:22 PM
そしたら消すかつけ足すか、位置を変えるかで修整してくよ
あとになって自分で読み返したとき違和感があったら句読点のリズム狂ってるなぁと気付いたりする
December 19, 2025 at 1:22 PM
あとになって自分で読み返したとき違和感があったら句読点のリズム狂ってるなぁと気付いたりする