休日は散歩に行きましょう。
・日光を浴びて体内時計をリセット。
・スマホを置いてデジタルデトックス。
・深呼吸して気分転換
30分の散歩で新たな気づきがきっとある！
さぁ、散歩に出かけましょう！

「人に嫌われたくない」
と思っていた私の究極思考。
嫌われない努力をするのではなく
「好かれる努力」をすれば良い。
「嫌われたくない」という思いで
自分を嫌う人の事ばかり気にしていた。
気にする相手を
「自分を応援してくれる人」に変えた。
そして、その人達との時間を大切にして
人生が楽しくなった。

『己に克つ』

部活の顧問が教えてくれた言葉。
中学から長距離走をしていた私。

走っている時、一番の敵は競争相手では無い。

『ツラい』『苦しい』『辞めたい』
と思う自分自身。

そんな自分に勝たなければ、
競争相手に勝つ事はできない。

戦う相手はいつだって自分。

今でも私を支える大切な言葉。

『Pay it forward』恩送り。
受けた恩を本人に返さず、他の人に好意を送る事。
ある日、現場でコーヒーをご馳走になった。
次の機会にお返しようとしたら、
『俺にはいいから、後輩にご馳走しろ』と言われた。
これも立派な恩送り。
次から次へと恩を送る。これも教育かな？
恩を送れる人でいたい。
恩を繋いでいけば争い事も少しは減るんじゃないかな。

『ねむりの中に救いはない』大学時代、卒論に行き詰まり、引きこもりになりかけた。そんな時、『逃げていてもダメだ』と再び一歩踏み出す勇気をくれた歌詞。行動しないと何も解決しない。誰も助けてくれない。挫けそうな時、心折れそうな時、今でも聴きます。
DragonAsh『Viva la revolution』

【人生を変える行動】

・環境を変える

・付き合う人を変える

・自分を変える

「あなたの周りの５人の平均があなたである」

　行動して、今の状況から環境・付き合う人を変える。

　行動するのは「自分」

　「自分」が変わらなければ人生は変わらない

・素敵な夫婦関係の決め手は、
　「ありがとう」のたった一言
　（斎藤茂太）

・感謝の心が高まれば高まるほど、
　それに正比例して
　幸福感が高まっていく
　（松下幸之助）

感謝されて怒る人は少ない。
感謝されれば嬉し。
感謝はしても減らない。

今日も１日お疲れさまでした🍵

明日も無茶せず、笑顔で素敵な１日を✨

『石の上にも三年という。
　しかし、 　
　三年を一年で習得する努力を怠ってはならない』
　（松下幸之助）

『努力は必ず報われる。
　もし報われない努力があるのならば
　それはまだ努力と呼べない』
　（王貞治）

自戒の念を込めて。
何ごとも結果はす治）

自戒の念を込めて。

何ごとも結果はすぐに出ない。

やはり地道に継続することしか近道はない。

今日も無茶せず、笑顔で素敵な１日を✨

・素敵な夫婦関係の決め手は、
　「ありがとう」のたった一言
　（斎藤茂太）
・感謝の心が高まれば高まるほど、
　それに正比例して
　幸福感が高まっていく
　（松下幸之助）
・不満はね、ストレスの素よ。
　感謝はエネルギーになるのよね
　（森光子）

感謝はできるうちにした方がいい。
いくらしても減るモノでもないし。
「すみません」の変わりに「ありがとう」

試しに今日は寝る前に家族に感謝、伝えてみませんか？

明日も無茶せず、笑顔で素敵な1日を✨

・無理は、しなければ、
　しないほうがいいんだよ。
　苦労というものは、
　いい部分もあるが、
　悪い部分もある。
　苦労はしてもいいけど、
　無駄な苦労は
　しないほうがいいんだ。
　（田中角栄）

『苦労＝美徳』と考えるのは辞めませんか。
身体を壊す苦労は美徳ではありません。
人として心の余裕を持つためにも、
休みたいと思うときは、休むべきです。
他人なんて関係ない。
身体のSOSを無視しないでください。

今日も無茶せず、笑顔で素敵な１日を✨

あなたの隣の人を笑わせてみよう。隣の人が笑えば、その隣の人も、またその隣りの人も笑う。一気に大勢を笑わさせるのは無理でも、隣の人を笑わせれば大勢を巻き込む事ができる。ムーブメントはそうやって出来ている。小さな一歩でも、今できる事を着実に行動しよう。

【あとでやろうはバカヤロー】
これはマジ！「あと」でやるの「あと」は一生やってこない。実行するのが大変になるから。労力もお金もかかる。どうしてもやりたいことは、始めにやってしまわないと！お金の都合もあるけど、できることはできるうちに。人生も家づくりもこれは守ったほうが上手くいく。

ファーストプレイス＝自宅。第１の居場所である自宅が居心地の悪い場所だったらイヤですよね。電気にまつわることを中心に、新築する時・リノベする時に気をつける点。居心地の良い空間になる工夫を発信をしています。建築・リノベ中だったり、今お考え中のあなたのお手伝いができたら嬉しく思います。