40になった。花束とケーキでお祝いしてくれた。人生折り返してるよなあ、たぶん。あまり長生きしない気がすると思いながらも、なるべく長生きしよう、なるべく長く健康でいようとは思ってる。
すごく先の未来を想像して計画するのは得意じゃないから、今考えうるよりよい選択を積み重ねる努力をするよ。
すごく先の未来を想像して計画するのは得意じゃないから、今考えうるよりよい選択を積み重ねる努力をするよ。
November 18, 2025 at 1:19 PM
40になった。花束とケーキでお祝いしてくれた。人生折り返してるよなあ、たぶん。あまり長生きしない気がすると思いながらも、なるべく長生きしよう、なるべく長く健康でいようとは思ってる。
すごく先の未来を想像して計画するのは得意じゃないから、今考えうるよりよい選択を積み重ねる努力をするよ。
すごく先の未来を想像して計画するのは得意じゃないから、今考えうるよりよい選択を積み重ねる努力をするよ。
気に入って持ち歩いていたおやつ用の魚肉ソーセージがなくなってしまった…いつも売っていた売り場からではなく製造している会社ホームページから消えた…悲しみ…
あらたなタンパク質おやつを探す旅が再びはじまる
あらたなタンパク質おやつを探す旅が再びはじまる
September 12, 2025 at 8:32 AM
気に入って持ち歩いていたおやつ用の魚肉ソーセージがなくなってしまった…いつも売っていた売り場からではなく製造している会社ホームページから消えた…悲しみ…
あらたなタンパク質おやつを探す旅が再びはじまる
あらたなタンパク質おやつを探す旅が再びはじまる
髪は酸熱トリートメントめっちゃやっても傷まない！ふぅー！って思ってたけど、伸ばしてたらさすがに少し傷んだ。私の癖は半年とか全然持たないので、次は結局矯正が…？ということで試してみる
August 30, 2025 at 1:49 PM
髪は酸熱トリートメントめっちゃやっても傷まない！ふぅー！って思ってたけど、伸ばしてたらさすがに少し傷んだ。私の癖は半年とか全然持たないので、次は結局矯正が…？ということで試してみる
来月からピラティスをはじめる。週2頑張りたい宣言。
体調は悪くないけどめちゃ元気でもない、昔を思えば朝にお通じがあり夜眠れるだけで素晴らしいんだけど、その先にいける期待をこめる。
ちなみに朝のお通じによいのは納豆な気がしてる。他にも色々気をつけてはいるけど、サボっていた納豆をほぼ毎日に戻したら調子よくなった。
体調は悪くないけどめちゃ元気でもない、昔を思えば朝にお通じがあり夜眠れるだけで素晴らしいんだけど、その先にいける期待をこめる。
ちなみに朝のお通じによいのは納豆な気がしてる。他にも色々気をつけてはいるけど、サボっていた納豆をほぼ毎日に戻したら調子よくなった。
August 30, 2025 at 1:46 PM
来月からピラティスをはじめる。週2頑張りたい宣言。
体調は悪くないけどめちゃ元気でもない、昔を思えば朝にお通じがあり夜眠れるだけで素晴らしいんだけど、その先にいける期待をこめる。
ちなみに朝のお通じによいのは納豆な気がしてる。他にも色々気をつけてはいるけど、サボっていた納豆をほぼ毎日に戻したら調子よくなった。
体調は悪くないけどめちゃ元気でもない、昔を思えば朝にお通じがあり夜眠れるだけで素晴らしいんだけど、その先にいける期待をこめる。
ちなみに朝のお通じによいのは納豆な気がしてる。他にも色々気をつけてはいるけど、サボっていた納豆をほぼ毎日に戻したら調子よくなった。
いま、人生で初めてのロングヘアに挑戦している。酸熱トリートメントするようになり、伸ばせると思ったから。
もうすぐ40。こうしてささやかだけど人生初めての挑戦をしていくの、いいなあと思った。
ロングヘアが達成できたら、次の人生初めての挑戦も何かしたいな。こういう、地味でささやかなやつ。
もうすぐ40。こうしてささやかだけど人生初めての挑戦をしていくの、いいなあと思った。
ロングヘアが達成できたら、次の人生初めての挑戦も何かしたいな。こういう、地味でささやかなやつ。
August 24, 2025 at 3:27 PM
いま、人生で初めてのロングヘアに挑戦している。酸熱トリートメントするようになり、伸ばせると思ったから。
もうすぐ40。こうしてささやかだけど人生初めての挑戦をしていくの、いいなあと思った。
ロングヘアが達成できたら、次の人生初めての挑戦も何かしたいな。こういう、地味でささやかなやつ。
もうすぐ40。こうしてささやかだけど人生初めての挑戦をしていくの、いいなあと思った。
ロングヘアが達成できたら、次の人生初めての挑戦も何かしたいな。こういう、地味でささやかなやつ。
栄養は引き続き気をつけている。第一にタンパク質。魚肉ソーセージを持ち歩いている。それ以外は、海藻、米、納豆をできる限り。野菜はそこまで重視してないけど、米が足りないときは食物繊維とれてないから意識してとったほうがよいよなー。
週末子どもたちに付き合ってファストフード食べると顕著にだるくなるから、サラダとたべるとか、色々食べ方工夫してみるがやっぱダメなもんはダメ🥲
週末子どもたちに付き合ってファストフード食べると顕著にだるくなるから、サラダとたべるとか、色々食べ方工夫してみるがやっぱダメなもんはダメ🥲
でもほんと、全然夜眠くならない人だったのに、夜眠くなるようになったんだよ。
運動より、栄養のほうが影響でかい気がするんだよな…
1番気をつけてるのは血糖値のあがりさがりが穏やかになるように、っていうのと、タンパク質と発酵食品をとるのを心がけてから、本当に週末とか寝込む回数減ったし、23時くらいにスマホ見てても眠くてもうダメだ…って寝落ちする勢いで寝ちゃうことが多くなった。（このせいで寝る前ストレッチの回数が減ったけど、睡眠時間確保できるほうが余程健康だった）
仕事のメンタルストレスも少しマシなのもあるけど、もはやストレスが健康の敵になるからストレス抱えないようにしてるところあるかも
運動より、栄養のほうが影響でかい気がするんだよな…
1番気をつけてるのは血糖値のあがりさがりが穏やかになるように、っていうのと、タンパク質と発酵食品をとるのを心がけてから、本当に週末とか寝込む回数減ったし、23時くらいにスマホ見てても眠くてもうダメだ…って寝落ちする勢いで寝ちゃうことが多くなった。（このせいで寝る前ストレッチの回数が減ったけど、睡眠時間確保できるほうが余程健康だった）
仕事のメンタルストレスも少しマシなのもあるけど、もはやストレスが健康の敵になるからストレス抱えないようにしてるところあるかも
August 10, 2025 at 11:38 AM
栄養は引き続き気をつけている。第一にタンパク質。魚肉ソーセージを持ち歩いている。それ以外は、海藻、米、納豆をできる限り。野菜はそこまで重視してないけど、米が足りないときは食物繊維とれてないから意識してとったほうがよいよなー。
週末子どもたちに付き合ってファストフード食べると顕著にだるくなるから、サラダとたべるとか、色々食べ方工夫してみるがやっぱダメなもんはダメ🥲
週末子どもたちに付き合ってファストフード食べると顕著にだるくなるから、サラダとたべるとか、色々食べ方工夫してみるがやっぱダメなもんはダメ🥲
久々にがっつり風邪をひいたら久しぶりに夜眠れない。睡眠リズム崩れたのもあるけど、なぜか躁の波動を感じている。
しばらく落ち着いてた気がするんだけどな。
なぜこのタイミングなのか興味深いな…風邪の影響なのかホルモンバランスなのか自律神経なのか気候なのか。
とにかく、躁を大きく育てないように気をつけなきゃなあ…
反動怖いからな。
しばらく落ち着いてた気がするんだけどな。
なぜこのタイミングなのか興味深いな…風邪の影響なのかホルモンバランスなのか自律神経なのか気候なのか。
とにかく、躁を大きく育てないように気をつけなきゃなあ…
反動怖いからな。
July 25, 2025 at 4:03 PM
久々にがっつり風邪をひいたら久しぶりに夜眠れない。睡眠リズム崩れたのもあるけど、なぜか躁の波動を感じている。
しばらく落ち着いてた気がするんだけどな。
なぜこのタイミングなのか興味深いな…風邪の影響なのかホルモンバランスなのか自律神経なのか気候なのか。
とにかく、躁を大きく育てないように気をつけなきゃなあ…
反動怖いからな。
しばらく落ち着いてた気がするんだけどな。
なぜこのタイミングなのか興味深いな…風邪の影響なのかホルモンバランスなのか自律神経なのか気候なのか。
とにかく、躁を大きく育てないように気をつけなきゃなあ…
反動怖いからな。
とびきり過ごしやすい陽気だったこと以外、なんの予定もない、あまりにもささやかで平凡な休日だった。
でも、とてつもなく愛おしく、キラキラしてて、良い休日だった。
でも、とてつもなく愛おしく、キラキラしてて、良い休日だった。
April 29, 2025 at 1:47 PM
とびきり過ごしやすい陽気だったこと以外、なんの予定もない、あまりにもささやかで平凡な休日だった。
でも、とてつもなく愛おしく、キラキラしてて、良い休日だった。
でも、とてつもなく愛おしく、キラキラしてて、良い休日だった。
新緑とすべり台。
爽やかな気候でめちゃくちゃよい休日だったな。
爽やかな気候でめちゃくちゃよい休日だったな。
April 29, 2025 at 7:23 AM
新緑とすべり台。
爽やかな気候でめちゃくちゃよい休日だったな。
爽やかな気候でめちゃくちゃよい休日だったな。
もう40になるので、オフでもメイクしないと外出れないけど、オフはオフで抜け感あるメイクができるので最近好きだ。アイシャドウうすめ&アイラインひかずにまつげに隙間ができるかんじが逆に好き。ファンデも部分塗りでカバーしすぎないほうが合う。リップはオレンジレッドをまあまあハッキリめに。
April 29, 2025 at 7:06 AM
もう40になるので、オフでもメイクしないと外出れないけど、オフはオフで抜け感あるメイクができるので最近好きだ。アイシャドウうすめ&アイラインひかずにまつげに隙間ができるかんじが逆に好き。ファンデも部分塗りでカバーしすぎないほうが合う。リップはオレンジレッドをまあまあハッキリめに。
長男が最近仲良くなったクラスメイトと習い事の授業が振替によってたまたま一緒になり、めちゃくちゃテンションが高かった。すごく話が合うのだと帰り道も、家に帰ってからもずっとテンションが高くて、あまり特定の仲良しがいる話を聞いてこなかったので私も嬉しくなってたくさん質問して話を聞いた。
その子の他にも仲良しの子ができたみたいで、休み時間に図書室に一緒に行くらしい。
最近本が大好きなんだけど、お友達のおかげでもあるのかな。
その子の他にも仲良しの子ができたみたいで、休み時間に図書室に一緒に行くらしい。
最近本が大好きなんだけど、お友達のおかげでもあるのかな。
April 21, 2025 at 2:02 PM
長男が最近仲良くなったクラスメイトと習い事の授業が振替によってたまたま一緒になり、めちゃくちゃテンションが高かった。すごく話が合うのだと帰り道も、家に帰ってからもずっとテンションが高くて、あまり特定の仲良しがいる話を聞いてこなかったので私も嬉しくなってたくさん質問して話を聞いた。
その子の他にも仲良しの子ができたみたいで、休み時間に図書室に一緒に行くらしい。
最近本が大好きなんだけど、お友達のおかげでもあるのかな。
その子の他にも仲良しの子ができたみたいで、休み時間に図書室に一緒に行くらしい。
最近本が大好きなんだけど、お友達のおかげでもあるのかな。
週末。兄弟が四六時中笑ったりケンカしたりしながらニコイチで遊んでる姿が、本当に尊くて大好き。
兄弟で遊ぶのが楽しすぎて学校のお友達と遊びたい！ってならないの逆に心配なくらい。
これから先、環境がかわれば離れていくだろうけど、願わくば顔合わせたときは笑ったりケンカしたりしながら支え合って仲良くしていってほしいな。
兄弟で遊ぶのが楽しすぎて学校のお友達と遊びたい！ってならないの逆に心配なくらい。
これから先、環境がかわれば離れていくだろうけど、願わくば顔合わせたときは笑ったりケンカしたりしながら支え合って仲良くしていってほしいな。
April 19, 2025 at 4:02 AM
週末。兄弟が四六時中笑ったりケンカしたりしながらニコイチで遊んでる姿が、本当に尊くて大好き。
兄弟で遊ぶのが楽しすぎて学校のお友達と遊びたい！ってならないの逆に心配なくらい。
これから先、環境がかわれば離れていくだろうけど、願わくば顔合わせたときは笑ったりケンカしたりしながら支え合って仲良くしていってほしいな。
兄弟で遊ぶのが楽しすぎて学校のお友達と遊びたい！ってならないの逆に心配なくらい。
これから先、環境がかわれば離れていくだろうけど、願わくば顔合わせたときは笑ったりケンカしたりしながら支え合って仲良くしていってほしいな。
宮古島お花シリーズ。ハイビスカス、ブーゲンビリア、テッポウユリ。
April 13, 2025 at 6:54 AM
宮古島お花シリーズ。ハイビスカス、ブーゲンビリア、テッポウユリ。
ヒスイカズラという宮古ブルーのお花。長男がこのお花を宮古島観光1番の目当てにしてたから無事見られてよかった。4月上旬がピークということ。
April 13, 2025 at 6:52 AM
ヒスイカズラという宮古ブルーのお花。長男がこのお花を宮古島観光1番の目当てにしてたから無事見られてよかった。4月上旬がピークということ。
2泊３日、中1日を観光タクシーでみっちり満喫したの、めちゃくちゃよかった。
April 13, 2025 at 6:47 AM
2泊３日、中1日を観光タクシーでみっちり満喫したの、めちゃくちゃよかった。
春休みには宮古島にいってきた。初めての沖縄上陸。
April 13, 2025 at 6:42 AM
春休みには宮古島にいってきた。初めての沖縄上陸。
初めてのボーイズグループのオタクになり、久しぶりに仕事関係なくエンタメ楽しんでいて、浮かれてはしゃいでいる。
April 13, 2025 at 6:22 AM
初めてのボーイズグループのオタクになり、久しぶりに仕事関係なくエンタメ楽しんでいて、浮かれてはしゃいでいる。
しいたけ上半期占いで、1月は雑談風に決意や抱負を語ってみる黄色、が出ているとかで。
雑談風ならここが良いかなあと思って、決意や抱負について考えてみるの巻。
とはいえ…全く思いついていない。
だから雑談風のぼやきだけで終わるかもしれないけど、それはそれでまあいいかなあ。
まずは、そもそも何かやりたいこととかあったっけ？から考えてみる。
雑談風ならここが良いかなあと思って、決意や抱負について考えてみるの巻。
とはいえ…全く思いついていない。
だから雑談風のぼやきだけで終わるかもしれないけど、それはそれでまあいいかなあ。
まずは、そもそも何かやりたいこととかあったっけ？から考えてみる。
January 3, 2025 at 6:47 AM
しいたけ上半期占いで、1月は雑談風に決意や抱負を語ってみる黄色、が出ているとかで。
雑談風ならここが良いかなあと思って、決意や抱負について考えてみるの巻。
とはいえ…全く思いついていない。
だから雑談風のぼやきだけで終わるかもしれないけど、それはそれでまあいいかなあ。
まずは、そもそも何かやりたいこととかあったっけ？から考えてみる。
雑談風ならここが良いかなあと思って、決意や抱負について考えてみるの巻。
とはいえ…全く思いついていない。
だから雑談風のぼやきだけで終わるかもしれないけど、それはそれでまあいいかなあ。
まずは、そもそも何かやりたいこととかあったっけ？から考えてみる。
結婚11周年の記念日。お花とケーキでささやかにお祝い。
November 3, 2024 at 6:00 AM
結婚11周年の記念日。お花とケーキでささやかにお祝い。
片付けを死ぬほど頑張って、リビングがめちゃくちゃ快適になった。が、仕事部屋が地獄のまま抜け出せてない〜。年内には何とかして、片付けに追われない生活を手に入れたい
October 19, 2024 at 2:37 PM
片付けを死ぬほど頑張って、リビングがめちゃくちゃ快適になった。が、仕事部屋が地獄のまま抜け出せてない〜。年内には何とかして、片付けに追われない生活を手に入れたい
以上、ここ2ヶ月くらいのレジャーのハイライトたち。
今年は春休みはユニバ、GWも名古屋いったし、日帰りでランチビュッフェとかもいってるし、夏から2ヶ月で3回もお泊まりして、家族でめちゃくちゃお出かけしてるなー！
来年、再来年あたりはグランピングしてみたいし、沖縄リベンジもしたい。
今年は春休みはユニバ、GWも名古屋いったし、日帰りでランチビュッフェとかもいってるし、夏から2ヶ月で3回もお泊まりして、家族でめちゃくちゃお出かけしてるなー！
来年、再来年あたりはグランピングしてみたいし、沖縄リベンジもしたい。
October 5, 2024 at 5:24 AM
以上、ここ2ヶ月くらいのレジャーのハイライトたち。
今年は春休みはユニバ、GWも名古屋いったし、日帰りでランチビュッフェとかもいってるし、夏から2ヶ月で3回もお泊まりして、家族でめちゃくちゃお出かけしてるなー！
来年、再来年あたりはグランピングしてみたいし、沖縄リベンジもしたい。
今年は春休みはユニバ、GWも名古屋いったし、日帰りでランチビュッフェとかもいってるし、夏から2ヶ月で3回もお泊まりして、家族でめちゃくちゃお出かけしてるなー！
来年、再来年あたりはグランピングしてみたいし、沖縄リベンジもしたい。
すごい近くで見てるみたいに撮った花火。
実はマンションの窓越しかつものすごい遠くから見たw
実はマンションの窓越しかつものすごい遠くから見たw
October 5, 2024 at 5:17 AM
すごい近くで見てるみたいに撮った花火。
実はマンションの窓越しかつものすごい遠くから見たw
実はマンションの窓越しかつものすごい遠くから見たw