部屋の片隅
@mayrin87.bsky.social
体のバランス悪く骨格整ってないため疲れやすい体を手に入れました。今、マイナスからゼロにするためのストレッチと運動してます。目指せニュートラルな体。
膝を痛めてるので足のストレッチをほとんどできないけど、ローラーでほぐしてはいる。やらないよりはいいかなと。
固かった脂肪が柔らかくなってはきている。
固かった脂肪が柔らかくなってはきている。
February 15, 2026 at 3:30 PM
膝を痛めてるので足のストレッチをほとんどできないけど、ローラーでほぐしてはいる。やらないよりはいいかなと。
固かった脂肪が柔らかくなってはきている。
固かった脂肪が柔らかくなってはきている。
ジョレンで眉毛を脱色してたけど、もう大半の眉毛が黒に戻っている。
そして何故か眉毛に白髪がかなり生えてきた。何故！？
毛根にダメージか？
そして何故か眉毛に白髪がかなり生えてきた。何故！？
毛根にダメージか？
February 15, 2026 at 2:04 PM
ジョレンで眉毛を脱色してたけど、もう大半の眉毛が黒に戻っている。
そして何故か眉毛に白髪がかなり生えてきた。何故！？
毛根にダメージか？
そして何故か眉毛に白髪がかなり生えてきた。何故！？
毛根にダメージか？
毎日欠かさずやってるけど、休息日とか作ったほうがいいのかしら。
February 15, 2026 at 11:36 AM
毎日欠かさずやってるけど、休息日とか作ったほうがいいのかしら。
整形外科に通い出し2ヶ月くらい経つが、初診の頃より痛くなってるので、月曜日に診察の予約をした。
February 15, 2026 at 4:01 AM
整形外科に通い出し2ヶ月くらい経つが、初診の頃より痛くなってるので、月曜日に診察の予約をした。
膝を労るなら痩せろということだと思うが、医師からも理学療法士さんからも痩せるようにとは言われない。
February 14, 2026 at 5:31 AM
膝を労るなら痩せろということだと思うが、医師からも理学療法士さんからも痩せるようにとは言われない。
膝の負担を軽くするためには、内腿とお尻に筋肉をつけると良いとのこと。
February 12, 2026 at 9:06 AM
膝の負担を軽くするためには、内腿とお尻に筋肉をつけると良いとのこと。
今日のリハビリで新たに加わった動きは、ヒップリフトであった。
February 12, 2026 at 9:05 AM
今日のリハビリで新たに加わった動きは、ヒップリフトであった。
いろんなもの数多く植えるのはやはりあかん。
February 9, 2026 at 10:41 AM
いろんなもの数多く植えるのはやはりあかん。
想像の追いつかないことは、やりたいと思っても踏み出せないな。
February 9, 2026 at 10:36 AM
想像の追いつかないことは、やりたいと思っても踏み出せないな。
築山って石でも置かないとカッコつかないのかな。
February 6, 2026 at 10:09 AM
築山って石でも置かないとカッコつかないのかな。
仰向けで寝てると、膝が沈み込んで過伸展になるんだけど！どうしたらいいの。
布団変えることはできないよ！
布団変えることはできないよ！
February 6, 2026 at 10:04 AM
仰向けで寝てると、膝が沈み込んで過伸展になるんだけど！どうしたらいいの。
布団変えることはできないよ！
布団変えることはできないよ！
モミジの麓には巨大エバリロがいる。
これをどうするのか。
これをどうするのか。
February 6, 2026 at 10:03 AM
モミジの麓には巨大エバリロがいる。
これをどうするのか。
これをどうするのか。
結局植えてみないことにはわからないのだが、なるべく一度の植栽で仕留めたい。
築山の端にモミジがあるので麓はペニセタムハメルンを使うのも良いと思うが、そうすると築山の全体との調和が崩れるだろうか。
キャットミントの後ろはスティパを考えてるけど、そうするとペニセタムなくても良い気がする。
キャットミントの後ろはスティパを考えてるけど、そうするとペニセタムなくても良い気がする。
February 6, 2026 at 9:58 AM
結局植えてみないことにはわからないのだが、なるべく一度の植栽で仕留めたい。
築山の端にモミジがあるので麓はペニセタムハメルンを使うのも良いと思うが、そうすると築山の全体との調和が崩れるだろうか。
キャットミントの後ろはスティパを考えてるけど、そうするとペニセタムなくても良い気がする。
キャットミントの後ろはスティパを考えてるけど、そうするとペニセタムなくても良い気がする。
February 6, 2026 at 9:57 AM
築山の端にモミジがあるので麓はペニセタムハメルンを使うのも良いと思うが、そうすると築山の全体との調和が崩れるだろうか。
キャットミントの後ろはスティパを考えてるけど、そうするとペニセタムなくても良い気がする。
キャットミントの後ろはスティパを考えてるけど、そうするとペニセタムなくても良い気がする。
結局横に長い花壇は何を植えるのかハッキリせず。
花壇の縁はキャットミントウォーカーズロウとキンギョソウで縁取ることにしたけど、その他が決まらん。
花壇の縁はキャットミントウォーカーズロウとキンギョソウで縁取ることにしたけど、その他が決まらん。
February 6, 2026 at 9:52 AM
結局横に長い花壇は何を植えるのかハッキリせず。
花壇の縁はキャットミントウォーカーズロウとキンギョソウで縁取ることにしたけど、その他が決まらん。
花壇の縁はキャットミントウォーカーズロウとキンギョソウで縁取ることにしたけど、その他が決まらん。
昨日、内ももと膝内側のトレーニングしなかったので、通常１セットのところ２セットしといた。
February 6, 2026 at 9:49 AM
昨日、内ももと膝内側のトレーニングしなかったので、通常１セットのところ２セットしといた。
膝が治ったら、小杉のゆるジャンプをやりたいのよね。
February 5, 2026 at 5:46 PM
膝が治ったら、小杉のゆるジャンプをやりたいのよね。
あそこの花壇は宿根草は諦めて一年草のクレオメを植えることにした。
春になったら種まきする。
春になったら種まきする。
February 5, 2026 at 5:12 PM
あそこの花壇は宿根草は諦めて一年草のクレオメを植えることにした。
春になったら種まきする。
春になったら種まきする。
アルケミラモリスを提案したが毛虫がつくからとNGもらった。
植えれんのか。
これがあれば一気にステキになるのに。
でも毛虫ダメなのは良くわかる。
植えれんのか。
これがあれば一気にステキになるのに。
でも毛虫ダメなのは良くわかる。
February 5, 2026 at 1:47 PM
アルケミラモリスを提案したが毛虫がつくからとNGもらった。
植えれんのか。
これがあれば一気にステキになるのに。
でも毛虫ダメなのは良くわかる。
植えれんのか。
これがあれば一気にステキになるのに。
でも毛虫ダメなのは良くわかる。
スプリンクラーが欲しい。散水ホースでも良いけど。
February 5, 2026 at 11:39 AM
スプリンクラーが欲しい。散水ホースでも良いけど。
浜名湖花博2024年の三尺バーベナの植え方を見ると、株間がほぼないのよね。
じゃあギチギチに植えたら三列いけるんじゃない？と思う。
じゃあギチギチに植えたら三列いけるんじゃない？と思う。
February 5, 2026 at 9:41 AM
浜名湖花博2024年の三尺バーベナの植え方を見ると、株間がほぼないのよね。
じゃあギチギチに植えたら三列いけるんじゃない？と思う。
じゃあギチギチに植えたら三列いけるんじゃない？と思う。