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まるあげ @marucopyblue.bsky.social · Oct 27
人生２度目のフルマラソンチャレンジ

完走(あわよくば前回より早く)目標でトレーニングしてきましたが、サブ３.5達成できました

練習の基本は距離を稼ぎまくるのは変わらず
今回は1ヶ月前にスピード練習を取り入れました

大会後の腹ごしらえに、迎えに来てくれた奥様とサブウェイのサンド食べ、桜木町散策、スタバでお茶して帰宅

来年もエントリー…するかなぁ
湘南国際走ってみたいなと思ったり
お金ないので何大会もエントリー出来ないし…
悩みます🤔
#横浜 #みなとみらい
#横浜マラソン #横浜マラソン2025
#ランニング #サブ3.5
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📍横浜 戸塚 / 支那そばや
・辛ネギ味噌らぁ麺(冬季限定)
ラーメンの鬼と呼ばれた漢のお店で季節限定メニューを

醤油、塩、鮭だしは透明でめちゃくちゃ美味いイメージだけど、味噌はとても濃厚でコレまた美味しい

麺はもちろん、チャーシューも辛ネギもめちゃくちゃ美味しかった、温まるぅ
#ラーメン #らぁ麺 #味噌らぁ麺
#横浜 #戸塚 #支那そばや
February 13, 2026 at 10:59 AM
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📍五反田 / Rod
・ホットコーヒー
・クルミパン
五反田駅改札目の前のパン屋さん
コーヒーはパンの味を引き立てる味わいを謳っていてあっさり味

テイクアウトしたパン撮り忘れてけどパンがとにかく美味しかった！
#coffee #カフェ
#五反田 #rod #パン屋
February 13, 2026 at 2:10 AM
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📍鎌倉 / +ninth coffee
・Colombia Juan Martin,Sidra-Washed
2025/12にオープンして行きたいと思ってたコーヒー屋さん
この日は先客で店内が埋まっていたので外のベンチでホットコーヒーを頂いた

店内でマスターさんとお話し出来なかったのが残念ですが、オススメ頂いたコーヒーはとびきり美味かった！
#coffee #カフェ
#鎌倉 #小町通り
#+ninthcoffee #アドナインスコーヒー
February 11, 2026 at 2:06 AM
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📍五反田 / Café au lait Tokyo
・特製カフェオレカレー
・カフェオレ
カフェオレの内容をカスタムできる五反田のカフェ
平日の五反田に用事があったので伺いました

カフェカレーは見た目通りしっかりカフェオレの味がするのに嫌ではない
むしろとても美味しく頂けました

カフェオレはスタバのように細かく色々カスタムできます
今回は豆乳オレ無糖でオーダー
コレもとても美味しかった！
#coffee #カフェ
#五反田 #CaféaulaitTokyo
#カフェオレトーキョー
#カレー
February 9, 2026 at 12:37 PM
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📍極楽寺 / SOMETHING'S COFFEEHOUSE
・4th ANNIVERSARY BLEND
・コーヒープリン
鎌倉 極楽寺駅からすぐのカフェ
コーヒーも本格的ですがお目当てのコーヒープリンが美味すぎた

長谷観光して散歩しつつ行く価値は十分にあるかなと
#coffee #カフェ
#鎌倉 #極楽寺 #SOMETHING'SCOFFEEHOUSE
#プリン
February 9, 2026 at 10:56 AM
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📍横須賀 / YOKOSUKA COFFEE FESTIVAL
∟ SPECIALTY COFFEE BEANS No.13
∟ Lonic,
∟ 厚木珈琲
∟ 自家焙煎 珈ノ鳥
∟ Ariowl Coffee
横須賀で開かれている珈琲イベントに参加してきました

飲み比べチケットで4店、通常カップで１店
どこのお店も多種多様で美味しく頂けました

お店、スタッフの方々寒い中お疲れ様です
明日はもっと寒そうですが頑張ってください
#coffee #YOKOSUKACOFFEEFESTIVAL
#横須賀 #横須賀中央
February 7, 2026 at 1:04 PM
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📍目黒 / Coffee Base MEGURO
・スペシャリティ(中国雲南プーアルピーチ)
・プリン
・コーヒーゼリー&カフェレ
京都の行きたいと思ってたお店が目黒にある事を知り目黒で朝活

中国雲南の豆が珍しいので頂いたけどとても美味しかった
プリンも美味しかったけど見た目バツグンのゼリーがイチオシ！
#coffee #カフェ
#目黒 #京都 #CoffeeBase
#プリン
February 5, 2026 at 2:05 PM
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📍五反田 / スパイスかおり
・無水チキンカレー
・スパタマ(トッピング)
五反田にある間借りカレー屋さん
福岡のお店が関東進出したそうです

思ったほど辛くは無かったのですが香辛料の味を楽しむにはコレくらいの辛さの方が良いのかもしれませんね

この日はすでにポークカレーが売り切れだったので、またポークか２種盛り食べに行きたいですね
#カレー #curry #カレーライス
#チキンカレー
#五反田 #スパイスかおり
February 2, 2026 at 10:14 PM
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📍五反田 / SAISON bakery&coffee
・塩パン
・スペシャリティコーヒー/フレンチプレス
久々に五反田のSAISONさんでモーニング

塩パンは中身の空洞が大きいほど良い塩パンと言いますが、程よい塩味とバターが合わさりめちゃくちゃ美味しかったです

もちろんコーヒーも美味しい！
#Coffee #カフェ
#五反田 #SAISON #塩パン
February 1, 2026 at 8:13 AM
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📍沖縄 那覇市泊「YAMADA COFFEE OKINAWA chapteR」
・LIVELY
・クロッカン
・ドリップパック

沖縄旅ラストコーヒー屋
YAMADA COFFEEさんで酸味たっぷりコーヒーを注文
コーヒーも美味いがメレンゲがサクサクでめちゃくちゃ美味い
コーヒー美味すぎてドリップパック買っちゃった🫢
#Coffee #カフェ
#沖縄 #那覇
#YAMADACOFFEE
#YAMADACOFFEEOKINAWAchapteR
January 26, 2026 at 10:46 AM
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📍沖縄 那覇市国際通り「スターバックス那覇国際通り牧志店」
・ブリュードコーヒー
・シュガードーナツ
朝にホテル抜け出してぶらぶら国際通り歩いてたら沖縄１号店という看板に惹かれて入店

チェーン店はどこ行っても同じ値段で安定した味のコーヒー飲めるのが良いですね

最近はシュガードーナツをヒーティングするのがマイブーム

ぜひお試しを！
#Coffee #Starbucks #スターバックス
#沖縄 #国際通り
January 24, 2026 at 7:23 AM
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📍沖縄「吉野家」
・タコライス(サルサソース)
沖縄まで行って吉野家？？？
と思われそうですが、どうしても沖縄限定メニューのタコライスが食べたくて

一昔前に期間限定で沖縄タコライスというのが提供されてたようだけど、不思議と関東圏にいる時には興味が湧かず笑

想定してたよりとてもボリューミーでタコライスとしてもとても美味しかったです！

周り見たけど沖縄の方々はみんな牛丼を食べてました笑
観光客向けなのかなぁ
#沖縄 #吉野家 #タコライス
January 23, 2026 at 9:20 AM
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📍沖縄 国頭群本部「チャハヤブラン」
・ポケ丼ハニー味噌

備瀬のフクギ並木、エメラルドビーチの近くの海沿いにあるロケーション最高のカフェ
パンケーキ目的行ったんですが、せっかくだし沖縄ぽいモノをとポケ丼に変更

海ぶどうのプチプチ食感、ハニー味噌の味もとても好みで美味しかったです
何よりロケーションが最高すぎた！
#沖縄 #チャハヤブラン #ポケ丼
January 22, 2026 at 5:19 AM
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📍沖縄 那覇市樋川「rokkan COFFEE CREATORS」
・ハンドドリップ(MALAWI)
・モーニングトースト
首里店に伺った時にコーヒー好きなら是非にと勧められたrokkan本店？

6時OPENのカフェに15分くらい前に着いたら、朝は冷えるので中入って待ってて良いですよ！とお声頂く神対応

1cup 3000円くらいは出す覚悟で沖縄産珈琲豆のコーヒーを頂くつもりが、運悪く品切れ中でした
100g 29,000円とか富裕層のコーヒーですね…ゲイシャ、ブルマンでも見たことないです

ドリッパーにある金の玉を初めて見ましたが香り付けを良くする為のアイテムとのこと
全て最高でした！
January 21, 2026 at 4:56 AM
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📍沖縄 那覇市牧志「T&M coffee」
・本日のアイスコーヒー(インドネシア)
首里城から観光、カフェ巡りしつつ南下して初日のラスト店

「沖縄 カフェ」で検索すると真っ先に出てくるお店の1つ

訪問時間が微妙なのでテイクアウトで

あとあと調べると2Fもあったようなので店内にすればよかったなぁと後悔😔

この日は１月なのに最高気温22℃とかだったので、アイスコーヒーが最高に美味しかった！
#coffee #カフェ
#沖縄 #牧志 #T&Mcoffee
January 19, 2026 at 10:10 AM
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📍沖縄 那覇市安里「COFFEE potohoto」
・フレンチプレス(エチオピア)
・ドリップパック
国際通りから少し外れた栄町市場内にあるコーヒー屋さん

のれんを潜るととても素敵な店内に引きこまれました
頂いたコーヒーは果実感も感じられてとても美味しく、お土産にドリップパックを購入しちゃいました

派手さやスイーツは無いけど美味しいコーヒーが飲みたい人にはオススメですね
#coffee #カフェ
#沖縄 #安里 #栄町市場内
#coffeepotohoto
January 19, 2026 at 9:32 AM
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📍沖縄 那覇市首里
「うかじそば 首里城前店」
・うかじそば
首里城城壁沿いの通りにある沖縄そば屋
沖縄そばとソーキそばの違いが分かってなかったけど、
上に乗ってるモノの違いならコレでどっちも食べれた事になるのかな？

お肉はどちらもトロトロホロホロで美味しかった！
#沖縄そば #ソーキそば
#沖縄 #首里 #うかじそば
January 18, 2026 at 11:30 PM
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📍沖縄 那覇市首里
「rokkan coffee SHURI」
・ロングブラック(MALAWI)
・沖夢紫芋のプリン
会社のお金で沖縄行く機会を頂けたので暫くは滞在中に行った沖縄カフェを

首里城城壁沿いのrokkan coffeeさん
沖縄行くこと決まってからリサーチしてたお店の1つ

首里店で横浜から来たんですよ〜と話した店員さんがまさかの横浜出身者でした笑

こちらはエスプレッソ抽出のお店なのでロングブラックをオーダー
器がやっぱり沖縄ぽいなぁと
コーヒーもプリンもとても美味しかったです！
#coffee #カフェ
#沖縄 #首里 #rokkancoffee
#プリン
January 18, 2026 at 10:12 AM
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📍五反田「Cafe BIANCO」
・モーニングセット
∟ホットコーヒー
∟味噌汁
∟トースト
∟サラダ
∟ゆで卵
五反田の昭和レトロという言葉がドンピシャの喫茶店
喫煙OKのお店なので朝は灰皿を求めたサラリーマンが多いです

タバコの臭いが苦手な人にはキツイですが、このボリュームのモーニングが650円で食べれる幸せ

ぜひ味わって欲しいです
漫画も読み放題！
#coffee #喫茶店
#東京 #五反田 #モーニング
#CafeBIANCO #カフェビアンコ
January 18, 2026 at 9:56 AM
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📍山下町「 CAFEシトカ」
・バスクチーズケーキセット
∟シトカブレンド
・スパイスクマクッキー
中華街のハズレにある古民家カフェ
以前は阪東橋にあったお店が移転して来てアクセスが良くなりやっと行けました

バスクチーズケーキにはハチミツ、塩がトッピングされてて味変しつつ楽しめます

店内も静かでコーヒーも美味しく、ゆっくりできました
#coffee #古民家カフェ
#横浜 #中華街 #山下町
#CAFEシトカ
January 14, 2026 at 5:22 AM
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📍五反田「Times CAFE」
・ホットコーヒー
・神戸ドーナツ(チョコレート)
五反田にある某カーシェア会社のカフェ
チェーン店並の手頃な価格で店内も広め
打ち合わせとか話し合いとかには良いカフェですね

ただto goするなら正直コンビニでいいかな？
#coffee #カフェ
#五反田 #TimesCAFE
January 12, 2026 at 10:57 AM
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📍五反田「MOBaCAFE」
・モーニングセット
∟ドリップコーヒー
∟パンオショコラ
五反田駅前にあるカフェ
仕切りがある有料スペースがあったり作業特化されたカフェだからなのか、
開店からPC、タブレット広げるお客さんいっぱいでした

朝からクレープ食べれるので次こそ朝クレープを🐷
#coffee #カフェ
#五反田 #MOBaCAFE
January 11, 2026 at 8:47 AM
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📍大崎「MAHIRO COFFEE ROASTERY
」
・ネパールラム
大崎駅から5分ほどのコーヒー屋さん
ネパール産のコーヒー珍しいなぁとラム酒インフューズドをオーダー

バレルエイジド好きの俺にはツボに入るとても美味しいコーヒーでした！
#coffee #coffeestand
#大崎 #MAHIROCoffeeRoastery
#ネパール
January 10, 2026 at 10:49 PM
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📍五反田「Coffee Stand M」
・ブレンドコーヒーふつう
・キャラメルヌガー
五反田にある間借りコーヒースタンド
存在を知らなかったけど同僚に聞いたら最近１周年のお店のようでした

コーヒーは薄め、ふつう、濃いめでお値段が変わるスタイル
シングルもあるのかな🤔
美味しかったのでまた行きたい！
#Coffee #CoffeeStand
#五反田 #CoffeeStandM
January 8, 2026 at 10:33 PM
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📍五反田「Bread&Coffee IKEDAYAMA」
・モーニングトーストセット(500円)
∟トースト
∟ホットコーヒー
・クロワッサン(259円)

開店前からパン目当ての並び列があるパン&コーヒー屋さん
トーストセットだけにしようと決めてたんですが現物みたら我慢できずクロワッサン追加🐷

トーストが本当にヤバいくらい美味しかった
#Coffee #カフェ
#五反田 #IKEDAYAMA
#トースト #クロワッサン
January 8, 2026 at 5:19 AM