Akenomyojo
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madcat1122.bsky.social
Akenomyojo
@madcat1122.bsky.social
姪っ子たち好きすぎ。
料理はまごわやさしいこ。
副作用で痩せにくくなりますと言われたけど絶対覆してやる。
笑うの好き。ドライブ行きたい。
猫𓃠さん好き。
20250815、FF14はじめました。
#青空ごはん部 #自炊班 #青空ダイエット部
すき焼きの後のけしからんうどん。
お餅まで乗っけちゃって
もう糖質爆弾なんだわ!!
#自炊班
#青空ごはん部
December 3, 2025 at 6:11 AM
December 2, 2025 at 1:29 PM
朝ごはん。
内蔵脂肪を減らすのを助ける系の
ヨーグルトの効果はどうかわからないけど
おいしすぎて食べ過ぎちゃうので封印する。
#自炊班
#青空ごはん部
November 27, 2025 at 4:06 PM
夜だけデトックススープが美味しすぎるし栄養あるし。
もうずっとこれでいいや。ってなってる。
大量に作ってジッパー袋で冷凍しておく。

絶対に入れたいのは
セロリ、カットトマト、きのこ、ブロッコリー、大根、キャベツ、たまねぎ。
あとは中途半端に残ってるやつを
使い切るのに入れちゃう。
味は塩だけにして解凍するときに味変できるようにしてる。
たんぱく質は後入れで蒸し鶏だったり
お魚の缶詰だったり、シーフードミックスだったり。あとむき枝豆。
アレンジ効くし、急な来客時でも(来たことないけど)対応できるの最高すぎる。
#青空ごはん部 #自炊班
November 13, 2025 at 2:25 PM
冷凍ハンバーグ便利!!
#青空ごはん部 #自炊班
November 13, 2025 at 7:00 AM
November 11, 2025 at 12:38 PM
おいしくできました!!
カルボナーラミッション完了👍
#青空ごはん部#自炊班
November 8, 2025 at 1:55 PM
夜だけデトックススープ実践中。
昼はそのスープをカレーにしました。
スパイスソイラテと
お菓子はジムのハロウィンイベントで
もらったやつ。
#青空ごはん部#自炊班
October 31, 2025 at 5:00 PM
水曜は久しぶりに早く終われそう
だから呪術廻戦0を観てくるんだよ。
わしゃがなはアーカイブで観るよ。
定時退社なんてどれくらいぶりだろう。
時間の使い方わからなくなりそうです。
October 28, 2025 at 12:01 PM
体調があんまりなので軽め。
#青空ごはん部#自炊班
October 28, 2025 at 11:52 AM
昨日と今日のお昼ごはん
#青空ごはん部#自炊班
October 27, 2025 at 10:52 AM
October 24, 2025 at 11:30 AM
ちょっと贅沢なホテルで食事したら
気軽に写真撮れる雰囲気ではなく。笑
こっそり食後のスイーツだけ撮れた。
お肉はさわやかのやつ
#青空ごはん部#外食班
October 22, 2025 at 6:40 AM
載せてなかったおうちごはん
#自炊班
#青空ごはん部
October 22, 2025 at 6:32 AM
【練習中】
カルボナーラ失敗したぁぁぁ。
水加減むずっ!!
もっかいチャレンジしよ。
#自炊班
#青空ごはん部
October 15, 2025 at 10:26 AM
お昼はナムルごはんとかにかまサラダと抹茶豆乳。
おかずはジムの帰りに買ってきたやつ。
夜はラーメン飽きたので糖質ゼロ麺をパスタ風に。
中途半端に残るシーフードミックス、
ブロッコリー、きのこと赤黄ピーマンとほんのりニンニク。
ソースは乾燥バジルとレモン、塩と香り付け程度のバター、隠し味に醤油数滴。パスタかと言われたら全然違うんだけどわりとアリ!
#自炊班
#青空ごはん部
October 11, 2025 at 11:47 AM
夜だけ糖質ゼロ麺3日目。
増えてるのよ。私の重さが。笑
明日も増えてたらもうやめておこう。
#青空ごはん部
#自炊班
October 10, 2025 at 5:47 PM
味噌ション観てたら食べたくなっちゃったよ。
今、家にある材料で作ったら
こうなりました。キムチラーメン。
追いもやしを忘れる痛恨のミス。
今日も糖質ゼロ麺。
これ、痩せるのかな?
今までもそうだけど私が作っていた
この類いのやつはどうやら
「男飯」というらしい。女子力とは…笑
#青空ごはん部#自炊班
October 8, 2025 at 12:36 PM
今日のお昼。
ヨーグルト、久しぶりに食べた気がする。
#青空ごはん部
#自炊班
October 6, 2025 at 1:55 PM
しばらくパンを封印することになりそうなので残ってる粉を使ってフォカッチャ的なものを焼きました。
4つのうちひとつ激しく焦がしてしまいました😢
もうフライパンで焼かないことにします。笑
青空ごはん部 自炊班
October 5, 2025 at 3:23 PM
最後はカレーうどんにかぎります。
#自炊班
#青空ごはん部
October 1, 2025 at 2:59 PM
昨日作っておいたカレーと
時間に余裕があった今日の朝ごはん。
#青空ごはん部
#自炊班
September 28, 2025 at 11:03 AM
おはぎ作りました。
あんこときなこでごはんの大きさを
変えなければならないことを
そろそろ学習したほうがよさそう。笑
#青空ごはん部
#自炊班
September 23, 2025 at 8:58 AM
「本日の茶碗蒸しは冷製の冷たい茶碗蒸しです。」
って言うつもりが噛んじゃって
「ちゅめたい」
ってなっちゃったおばちゃんが
かわいすぎました。
帰りに寄ったお店でモンブランソフト!!ぬぉぉぉっっ!!
いつも美味しい。アリガトゴザイマス😊✨
September 21, 2025 at 8:22 AM
冷蔵庫と冷凍庫の中身を使い切りたくて作ったパスタがおいしすぎて
翌日も同じやつ作っちゃいました。
バター醤油味。わりと何でもアリ。
#自炊班
#青空ごはん部
September 14, 2025 at 9:11 AM