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霧散了
@litrue0628.bsky.social
· Apr 12
慧日破諸闇
什麼叫壓力肥？一個星期胖三公斤！！
a cartoon character wearing an orange hoodie and a pair of glasses
ALT: a cartoon character wearing an orange hoodie and a pair of glasses
media.tenor.com
January 29, 2026 at 12:07 PM
什麼叫壓力肥？一個星期胖三公斤！！
中午還在慶幸這個月可以安全下莊，
下午就得到一個回馬槍忙到忘記吃飯。
下午就得到一個回馬槍忙到忘記吃飯。
a cartoon of a woman hanging on a railing with chinese writing
ALT: a cartoon of a woman hanging on a railing with chinese writing
media.tenor.com
January 29, 2026 at 10:49 AM
中午還在慶幸這個月可以安全下莊，
下午就得到一個回馬槍忙到忘記吃飯。
下午就得到一個回馬槍忙到忘記吃飯。
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早上在廚房吃早餐，聽到窗外眾議院候選人的宣傳車聲，又迎來日本的選舉期，無法參與公眾議題的感覺真悶。上週去參加法白東京場的活動，他們問台下觀眾「旅居日本期間你最不習慣什麼？」我當時沒有回答，其他觀眾提出了冷食啦交友關係啦等議題。剛剛想了想，應該是這種對各種切身議題都沒有發聲管道的二等公民感，有時候還會被政客當作操弄民粹情緒的道具這件事最讓我不習慣吧。在台灣生活有很多優點，但最最最大的優點就是我是台灣這個國家的一份子，我有場所參與、有資格參與、有聲音參與台灣的一切。而這種感覺在日本是沒有的，不管我在這裏住了多久，我都不是這個國家的一份子。
January 28, 2026 at 2:19 AM
早上在廚房吃早餐，聽到窗外眾議院候選人的宣傳車聲，又迎來日本的選舉期，無法參與公眾議題的感覺真悶。上週去參加法白東京場的活動，他們問台下觀眾「旅居日本期間你最不習慣什麼？」我當時沒有回答，其他觀眾提出了冷食啦交友關係啦等議題。剛剛想了想，應該是這種對各種切身議題都沒有發聲管道的二等公民感，有時候還會被政客當作操弄民粹情緒的道具這件事最讓我不習慣吧。在台灣生活有很多優點，但最最最大的優點就是我是台灣這個國家的一份子，我有場所參與、有資格參與、有聲音參與台灣的一切。而這種感覺在日本是沒有的，不管我在這裏住了多久，我都不是這個國家的一份子。
身邊出現幾個牡羊的朋友，結果就是清晨五點半起床、喝了綠拿鐵、帶著熱拿鐵，在高速公路上昏昏欲睡。
January 24, 2026 at 11:46 PM
身邊出現幾個牡羊的朋友，結果就是清晨五點半起床、喝了綠拿鐵、帶著熱拿鐵，在高速公路上昏昏欲睡。
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This is one of my favorite photos of San Francisco ever! 😍😎😍
January 23, 2026 at 5:08 AM
This is one of my favorite photos of San Francisco ever! 😍😎😍
January 19, 2026 at 11:24 AM
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今日手作。
同事的訂製款，珍珠和小小翡翠珠，
搭配貓掌磁吸扣。
同事的訂製款，珍珠和小小翡翠珠，
搭配貓掌磁吸扣。
January 14, 2026 at 4:20 PM
今日手作。
同事的訂製款，珍珠和小小翡翠珠，
搭配貓掌磁吸扣。
同事的訂製款，珍珠和小小翡翠珠，
搭配貓掌磁吸扣。
昨天的手作。
黑碧璽、粉珍珠、紫龍晶、配件是六字真言金剛杵和金幣貓咪滴流。
黑碧璽、粉珍珠、紫龍晶、配件是六字真言金剛杵和金幣貓咪滴流。
January 14, 2026 at 10:25 AM
昨天的手作。
黑碧璽、粉珍珠、紫龍晶、配件是六字真言金剛杵和金幣貓咪滴流。
黑碧璽、粉珍珠、紫龍晶、配件是六字真言金剛杵和金幣貓咪滴流。
突然想到前天交情不錯的同事、突然打電話來出櫃，是我人生第一次遇到Gay蜜欸。
January 14, 2026 at 4:03 AM
突然想到前天交情不錯的同事、突然打電話來出櫃，是我人生第一次遇到Gay蜜欸。
Reposted by 霧散了
轉
心理學上著名的實驗結論：情緒標記 (Affect Labeling)
大腦掃描顯示，當你感到焦慮或憤怒時，大腦的「杏仁核」（警報中心）會瘋狂亮起。但神奇的是，只要你試著用文字說出這個情緒（例如：「我現在覺得很委屈」），大腦的活躍區就會瞬間轉移到負責思考的「前額葉」。
簡單來說：「無法命名的情緒是洪水，但只要你能說出它的名字，它就變成了一條河。」
寫下來，不是為了紀錄流水帳，而是為了透過「命名」，奪回對情緒的控制權。
心理學上著名的實驗結論：情緒標記 (Affect Labeling)
大腦掃描顯示，當你感到焦慮或憤怒時，大腦的「杏仁核」（警報中心）會瘋狂亮起。但神奇的是，只要你試著用文字說出這個情緒（例如：「我現在覺得很委屈」），大腦的活躍區就會瞬間轉移到負責思考的「前額葉」。
簡單來說：「無法命名的情緒是洪水，但只要你能說出它的名字，它就變成了一條河。」
寫下來，不是為了紀錄流水帳，而是為了透過「命名」，奪回對情緒的控制權。
January 13, 2026 at 12:41 PM
轉
心理學上著名的實驗結論：情緒標記 (Affect Labeling)
大腦掃描顯示，當你感到焦慮或憤怒時，大腦的「杏仁核」（警報中心）會瘋狂亮起。但神奇的是，只要你試著用文字說出這個情緒（例如：「我現在覺得很委屈」），大腦的活躍區就會瞬間轉移到負責思考的「前額葉」。
簡單來說：「無法命名的情緒是洪水，但只要你能說出它的名字，它就變成了一條河。」
寫下來，不是為了紀錄流水帳，而是為了透過「命名」，奪回對情緒的控制權。
心理學上著名的實驗結論：情緒標記 (Affect Labeling)
大腦掃描顯示，當你感到焦慮或憤怒時，大腦的「杏仁核」（警報中心）會瘋狂亮起。但神奇的是，只要你試著用文字說出這個情緒（例如：「我現在覺得很委屈」），大腦的活躍區就會瞬間轉移到負責思考的「前額葉」。
簡單來說：「無法命名的情緒是洪水，但只要你能說出它的名字，它就變成了一條河。」
寫下來，不是為了紀錄流水帳，而是為了透過「命名」，奪回對情緒的控制權。
January 10, 2026 at 1:47 PM
看到地方社團針對今天在AIT外發生抗議的討論。
選出彥秀的內湖人，看起來蠻挺美的。
但彥秀自己勒？
然後統促黨不算台灣的民團吧！（省略髒話*100）
選出彥秀的內湖人，看起來蠻挺美的。
但彥秀自己勒？
然後統促黨不算台灣的民團吧！（省略髒話*100）
January 10, 2026 at 9:15 AM
看到地方社團針對今天在AIT外發生抗議的討論。
選出彥秀的內湖人，看起來蠻挺美的。
但彥秀自己勒？
然後統促黨不算台灣的民團吧！（省略髒話*100）
選出彥秀的內湖人，看起來蠻挺美的。
但彥秀自己勒？
然後統促黨不算台灣的民團吧！（省略髒話*100）
大部分男性會看不懂這篇的表達是正常的啦！
身為女性我很習慣。
身為女性我很習慣。
January 10, 2026 at 3:09 AM
大部分男性會看不懂這篇的表達是正常的啦！
身為女性我很習慣。
身為女性我很習慣。
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「尊重不該是建立在愛之上的選擇。」
彌卡 (@mika___.0919) on Threads
我即使在交往期間，仍對男性感到害怕。
男性戀人尊重我，也嘗試同理生理期的不適，他愛我，愛到他只為了我有時的冷漠而吵架過。
可我記得第一次交合，我被無以名狀的悲傷包圍，好痛好痛，原來那些被侵犯的女性這麼痛苦，對不起。
我想到爸爸在媽媽懷孕時打過她，可是媽媽對我說：「爸爸已經算脾氣很好的了」，我想到舅媽也對我說：「我本來也想一輩子不結婚，要是當初沒懷上孕」
我害怕面前這個人，他是因為愛才尊重我，而不...
www.threads.com
January 10, 2026 at 1:29 AM
「尊重不該是建立在愛之上的選擇。」
比預期中快到貨，畢竟到處都缺貨中，而且他這麼可愛❤️
January 8, 2026 at 4:05 AM
比預期中快到貨，畢竟到處都缺貨中，而且他這麼可愛❤️
昨天突然想到從推特換到藍天，這樣社群平台帳號的重新建立，也很像日本動漫說的「轉生」。
只是笨的還是笨、病的還是病、瘋的還是瘋。
只是笨的還是笨、病的還是病、瘋的還是瘋。
January 8, 2026 at 12:13 AM
昨天突然想到從推特換到藍天，這樣社群平台帳號的重新建立，也很像日本動漫說的「轉生」。
只是笨的還是笨、病的還是病、瘋的還是瘋。
只是笨的還是笨、病的還是病、瘋的還是瘋。
January 8, 2026 at 12:09 AM