다이어트 1일 차

ㆍ식단
아침:그릭요거트, 사과
점심:닭가슴살, 삶은 계란, 고구마
저녁:x

ㆍ운동
홈트 30분

다이어트합니다 마라탕먹고 배를 보니 부풀어있는 게 맘에 안 들고 옷도 이뿌게 입고 싶어요 몸무게는 54고 42까지 뺄 거예요